Sydkystløbet

Strandparken. 16. oktober 2016. Resultat Startnr.: 3091 Distance: maraton Placering samlet: 44 Placering mænd: 39 Tid: 03:44:37 Tempo: 05:19 min/km Hastighed: 11,3 km/t Løbsoversigt På tur med Týr På en fugtig, blæsend gråvejrssøndag blev det tid til det lokale maraton: Sydkystløbet.  Strandparken lagde stier til maraton, halvmaraton, kvartmaraton – samt et børneløb på 3,9 km. … Læs videre Sydkystløbet

Skovløberen

Bidstrup Skovene. 4. september 2016. Resultat Startnr.: 1041 Distance: maraton Placering samlet: 16 af 60 Placering mænd: 15 af 52 Tid: 03:46:05 Tempo: 05:21 min/km Hastighed: 11,2 km/t Løbsoversigt Regnvejrsdag i skoven I skoven ved Hvalsø blev der søndag afviklet Skovløberen. I regnvejret løb jeg et skønt maraton på en rute der med to opstigninger … Læs videre Skovløberen

Gåsetårn maraton

Vordingborg. 5. november 2017. Resultat Distance: maraton Tid: 04:04:15 Tempo: 05:47 min/km Hastighed: 10,4 km/t Gennemsnitlig puls: 157 bpm Løbsoversigt Til løbet i dag havde jeg lagt de to Slægt-album “Beautiful and Damned” og “Domus Mysterium” på mp3afspilleren, så de sidste 10 kilometer blev løbet i selskab med Slægt. Men jeg må konstatere, at Slægt … Læs videre Gåsetårn maraton

Gåsetårn maraton

Vordingborg. 24. marts 2016. Resultat Distance: maraton Tid: 03:49:26 Tempo: 05:26 min/km Hastighed: 11 km/t Løbsoversigt Forår i Vordingborg Skærtorsdag var der arrangeret Gåsetårn maraton i Vordingborg. Efter en togtur og en kort cykeltur fra Vordingborg Station til Sydhavnen var jeg klar til start. Solen skinnede fra pletvis skyet himmel. Det var ikke så koldt … Læs videre Gåsetårn maraton

Garmin Trailman 50/50

Hedeland. 18. oktober 2015. Resultat Startnr.: 2 Distance: 50 mil Placering samlet: 9 af 33 Placering mænd: 9 af 30 Tid: 07:56:03 Tempo: 05:55 min/km Hastighed: 10,1 km/t Løbsoversigt Hedeland ultra Weekendens lange løbetur var flyttet til Hedeland og der var lagt et par ekstra mil på. Det blev en lang og naturskøn tur. Det … Læs videre Garmin Trailman 50/50

Copenhagen Marathon

København. 24. maj 2015. Resultat Startnr.: 2398 Distance: maraton Placering samlet: 1.257 af 9.752 Placering mænd: 1.174 af 7.316 Nettotid: 03:25:16 Bruttotid: 03:28:50 Tempo: 04:52 min/km Hastighed: 12,3 km/t Mellemtider 5 km [5 km]: 00:24:48 / 00:24:48 / 04:58 min/km 10 km [5 km]: 00:49:13 / 00:24:26 / 04:54 min/km 15 km [5 km]: 01:13:59 … Læs videre Copenhagen Marathon