Tag-arkiv: cannonball

Tosseløbs cannonball : På tur med tosserne

Ringsted. 6. januar 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:11
  • Tempo: 05:36 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

På Facebook-siden Tosseløb kan du møde et par “løbere der får nogle tossede ideer til forskellige ultraløb”.
Det gennemgående formål ved alle løbene de løber er, at de skal være hyggelige, sjove og udfordrende. Tosseløberne arrangere også selv løb: Tosseløbs cannonball
.

Tosseløbs cannonball afvikles i Ringsted. Løbsarrangørerne har mindst tre forskellige ruter de kan vælge imellem når de annoncere et løb, alle med start, depot og mål på Graversensvej.

Omtrent halv ni ankomme jeg til Graversensvej hvor Tosseløbs cannonball holder til. Vejen hertil er tilbagelagt med hjælp af bus 400S og DSB. Tilmeldingen er klart på forhånd ved at sende en mail til en af arrangørerne og overføre 100,- kr via MobilPay.

Som ved mange andre cannonballøb er der start, mål og depot ved et privat hjem. I husets kælder stiller jeg min taste men ekstra sko og tørt tøj. Her er en del tasker i forvejen og der står en god håndfuld løbere og gør sig klar.

Jeg er arriveret lidt sent, så der er snart start. Mobilen og dankortet i løbevesten. Jeg tager en lille taske med energidrik med ud i garagen, hvor der er depot. Det er et velforsynet depot
med sodavand, kage, slik, nødder, banan og meget andet godt. Men lige nu er det svært at få overblik over, da garagen er proppet med løbere der ikke vil ud i kulden for tidligt.

Men ud kommer alle og efter en kort løbsbriefing samt gruppefoto er det afsted. Et minut eller to for sent i forhold til den annoncerede start klokken 9:00.

Temperaturen er lige under frysepunktet og enkelte steder mærker jeg lidt skred i afsættet. Der er sol over Ringsted og efterhånden som tiden går bliver underlaget fint og skridsikkert.

Ude på ruten, stadig i frost.

Ruten er en 7 komme noget rundtur i Ringsted by. Ringsted er ikke en kæmpe by, men vi holder os indenfor bygrænsen. Det betyder at der er en del sving på ruten og at vi ind imellem passere nogle trafikerede veje. Fint for mig, men de hurtige gazelle vil nok finde rute lige lovlig snørklet.

Det er arrangørens mål med løbet, at “motivere og inspirere så mange som muligt til at løbe marathon- og langdistanceløb på en afslappet og mindre konkurrencepræget måde.” Det er sympatisk. Om det lykkedes skal jeg lade være usagt. Men det er lykkedes at samle en pæn flok løbere på denne søndag i januar.

Til trods for at vi er en del deltagere, får jeg love at løbe alene næste hele vejen fra start til mål. Men fra 35 kilometer, eller deromkring, får jeg selskab at David Bredo. Det bliver til en fin snak om stort og småt – og i særdeleshed om Ringsteds historie, blandt andet lidt om toldboden ved Sankt Bendts Kirke og bymuren man aldrig rigtig har fundet ud af hvor stod.

I mål og efter at have skiftet til tørt tøj, fortærer jeg en kop kaffe og en cheeseburger fra McD i garagen. Der er ingen undskyldning for at komme hjem fra Tosseløbs cannonball med i minus i kalorieregnskabet.


Tosseløbs cannonball # 5

  • Arrangører: Benjamin Olsen, Stine Wissing, Kurt Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Graversensvej, Ringsted
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7 km
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 80
  • Sko: Brooks Glycerin 13

Tosseløbs cannonball

Humør maraton : Ad andre veje

Ringsted. 26. december 2018.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:43
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Et stort antal Humør maraton er afviklet på en rute med start og mål på Zahlesvej, Ringsted. Herfra med en tur ud omkring Kærupvej. Men der er flere ruter arrangøren kan vælge imellem til Humør-løbet. Efter at arrangøren er flyttet, er der kommet en rute med start og mål på Korsevænget. I dag var min første tur på den.

Dagens løb var et basic-cannonball hvor deltagerne selv havde forplejning med. Jeg havde medbragt Powerade, vand, gel og en proteinbar til efter løbet. Dagens løbearrangements deltagerloft var på 20 løbere. Der var et par ledige pladser og vi var kun en lille, eksklusiv flok på 12 kvinder og mænd der stillede til start her på anden juledag.

Start, mål og depot var placeret på Korsevænget, tæt på Ringsted Stations. Dejligt når nu jeg rejste frem og tilbage med DSB. Herfra løb vi ad Skellerødvej til Skellerød. Videre forbi Høm Mølle og tilbage til Korsevænget ad Ringsted Oplevelsessti langs Ringsted Å. En tur på godt syv kilometer. Dagens arrangement var kun maraton, så alle skulle seks gange rundt.

Der startes på asfalt på turen ud til Skellerød. Her er lidt flere bakker og højdemeter, end jeg havde regnet med at jeg skulle løbe da jeg stod op om morgenen i Ishøj. Efter Skellerød var der et nedløb og lidt efter kom vi forbi Høm Mølle. Herefter blev terrænet mere fladt og underlaget skiftede til fast grussti. Tilbage ved Korsevænget var der en omtrent en kilometer på asfalt.

En fin rute uden komplikationer eller ekstraordinære udfordringer. Særligt strækningen langs åen gør sig godt på det visuelle parameter.

Ifølge Garmin kostede løbet 1.664 kalorier, så kom jeg da af med lidt af julesulet. Deltagelse kostede 50,- kr. Det gjorde togturen frem og tilbage til en dyrere fornøjelse end dagens maraton.

Ruten passere under banen mellem København og Jylland.


Humør maraton # 101

  • Arrangører: David Bredo
  • Land: Danmark
  • Start: Korsevænget, Ringsted
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 12
  • Sko: Brooks Glycerin 13

Humør maraton

Ø maraton

Amager. 23. december 2018.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:59:43
  • Tempo: 05:41 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Julesjap giver kolde, våde fødder og rene sko.

Adidas Ultra Boost LTD.
Løbeskoene har ikke været så rene siden de kom ud af skotøjsæsken.


Ø maraton # 84 -Jul på øen

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 63
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Ø maraton

Hvalsø cannonball : Skovtur i regn

Hvalsø. 8. december 2018.

Resultat

  • Distance:  maraton
  • Tid: 04:20:23
  • Tempo: 06:10 min/km
  • Hastighed: 9,7 km/t

Løbsoversigt

Det regnede da jeg gik i seng fredag aften. Det regnede da jeg vågnede tidligt lørdag morgen. Det regnede mens jeg spiste morgenmad og senere da jeg gik ned til bilen.

Det regnede på motorvejen og på de små veje omkring Osted og Hvalsø. Omtrent halvni ankom kæreste og jeg til parkeringspladsen i udkanten af Bidstrup skovene på Skovvej. Jeg kiggede lidt ængsteligt ud på skyerne, hun fandt en sovepose og en bog frem.

Klokken ni var der start på Hvalsø cannonball for os der skulle løbe 28, 25 kilometer eller maraton. Så jeg skulle til at gøre mig klar mens kæresten kunne putte sig i soveposen indtil 11:00 hvor der var start på de kortere distancer.

I regn gik jeg fra parkeringspladsen til løbets depot, hvor der også var start og mål. Morten Harboe-Jepsen, der i dag løb hans maraton nummer 100, holdet løbsbriefingen. Herefter gik vi til startlinjen og det til cannonballløb obligatoriske fællesfoto blev taget med en smartphone. En hyggelig tradition.

Så var det afsted. I regn. Ruten er en rundstrækning på godt 7 km der gennemløbes 6 gange, hvis man som mig løber et maraton. De første halvanden kilometer er på asfalt. Resten er på faste skovveje. Der var lidt mudder her og der, men ingen rigtige udfordringer. Det var hverken trail eller tekniske krævende.

Terrænet var kuperet og der var masser af små bakker. Op og ned løb vi i regnen. Jeg startede langsom ud. Kilometer blev tilbagelagt i regn og tiden gik – og jeg blev langsommere. Det gav masser at tid til at nyde den skønne skov. Bidstrup skovene er en klasse for sig. En anbefaling værdigt til løb, vandring eller hvad du nu kan finde på i en skov.

Et par kilometer efter jeg havde rundet halvmaratondistancen, mødte jeg kæresten. Hun var var lige startet på hendes 14 km løb. Det blev til et kys og så videre i regnen. Stadig langsommere.

Jeg havde mit eget depot med, men det var nu et ganske fint officielt depot. Der var vand, saft, cola m.m. Da jeg ikke rigtig brugte arrangørernes depot har jeg ikke overblik over hvad der ellers var. Altså lige bortset fra kage i anledning af Morten Harboe-Jepsen maraton nummer 100.

Selv om det gik langsom i regnen, nåede jeg også frem til sidste omgang. Den synes ekstra lang. Jeg holdt mig løbende, men tampo var der ikke noget af. Et par kilometer inden mål kom David Bredo løbende forbi i fin stil og et noget højere tempo end mit. “Hva’, skal vi ikke slutte ordentligt af?” Jeg svarede et eller andet om at jeg var træt og kort efter forsvundet rundt i en sving.

Jeg kom i mål. Våd og træt. Det begyndte hurtigt at blive koldt så jeg fortsatte ned på parkeringspladsen hvor kæresten og tørt tøj ventede. Grillpølserne og kagen nåede jeg ikke.

Alt i alt en god, omend våd, dag i skoven.

Morten Harboe-Jepsen løb sit maraton nr. 100. Her ude på ruten sammen med Morten “Maraton” Blok.


Hvalsø cannonball # 12 – De 4 årstider, Skovvej-ruten

  • Arrangører: Hvalsø løbeklub
  • Land: Danmark
  • Start: Skovvej, Hvalsø
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7 km
  • Underlag: asfalt, skovvej
  • Deltagerantal: 137
  • Sko: Brooks PureGrit 5

Hvalsø cannonball

Kanonkugle maraton : Poppelgård

Ketteholm. 18. oktober 2018.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:43:55
  • Tempo: 05:18 min/km
  • Hastighed: 11,3 km/t

Løbsoversigt

Kanonkugle maraton afvikles på en asfaltrute i Hvidovre. Ruten gennemløbes 7 gange. Den sidste omgang er afkortet for at få det til at passe med maratondistancen.
På de først 6 omgange passeres Poppelgård på Byvej.

Poppelgård anno 2018.

Poppelgaarden. Matr. Nr. 2a Avedøre, Glostrup Sogn. Købstad København, 11½ km. Jernbanestation Glostrup, 7 km. Ejendomsskyld 53,600 Kr. Jordværdi 35,600 Kr. Hartk. 4 Tdr. 6 Skp. 1 Fdk. O Alb. Samlet Areal 24¼ Hekt, deraf Ager 16½, Strandeng og Holme 8¼, Have og Gaardsplads ½. Brandassurance for Bygninger 51,400 Kr. Lys fra Nordsjællands Højspændingsværk. Postadr. Glostup. Avedøre Central.
Ejeren købte Ejendommen i 1913 af Lars Jørgensen. Bygningen er af Grundmur, Stuehus med Paptag. Avlsbygningerne med Tag af Rør og Straa. Gaarden ligger ved Vejen mellem Avedøre og Gl. Køgelandevej.
(Kilde: J. Jespersen. Danske Gaarde i Tekst og Billeder. Bind 3. De forenede Bogtrykkerier, 1926.)

Kilde: J. C. B. La Cour. Danske Gaarde : Illustreret statistisk og historisk Haandbog for det danske Landbrug. 3. Samling. Bind 4, Frederiksborg, København, Holbæk, Sorø, Præstø og Bornholms Amter. Dansk Landøkonomisk Forlag.

Kilde: J. C. B. La Cour. Danske Gaarde : Illustreret statistisk og historisk Haandbog for det danske Landbrug. 2. Samling. Bind 4, Frederiksborg, København, Holbæk, Sorø, Præstø og Bornholms Amter. Dansk Landøkonomisk Forlag.

I 1959 fik den daværende ejer tilladelse til at bygge badeværelse med wc i den eksisterende beboelseshus. Hvilken luksus!

Kilde: Hvidovre Kommune Byggesagsarkiv. Journalnr. 251.

Forstadsmuseet: Poppelgård

Og dagens løb, tænker du nok. Hvad med det?

Fra anden runde og til omkring de 38 km fik jeg lov at ligge alene i spids. Derfra fik jeg selskab af et par løbere, deriblandt Lise Friis. Der gik tempoleg i det. Og vi endte i en spurt ned ad Kettevej og til mål på Ketteholm. Som forventet, blev jeg sat på plads på de sidste par hundrede meter af Lise. Men fedt at der var én der gad give den gas på de sidste kilometer.


Kanonkugle maraton # 142

  • Arrangører: Rene Hjorth Olsen
  • Start: Ketteholm, Hvidovre
  • Land: Danmark
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Cannonball Marathons

Kanonkugle maraton

Ketteholm. 26. juli 2018.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:40
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Hedebølge i Danmark. Jeg brokker mig ikke, men satte dog pris på at løbsarrangøren flyttede starten fra 08:00 til 07:30.

Adidas Energy Boost


Kanonkugle maraton # 131

  • Arrangører: Rene Hjorth Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Ketteholm, Hvidovre
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Adidas Energy Boost
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Deltagerantal: 6

Damhus Cannonball Marathons

Skinnermaraton : Efter Oure

Strandparken. 22. juli 2018.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:58:35
  • Tempo: 05:39 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Efter en uge på familiekursus på Oure Højskole var det rart med en formiddag i eget selskab og i ro. Ikke at det ikke var dejligt med en uge sammen med den ene eks og de to mindste børn. Det var også sjovt at træne lidt anderledes og prøve et par nye discipliner. Men et maraton i Strandparken kan noget andet – og det er også noget godt.

Træningsmæssigt og mentalt omkring løb, fik jeg ikke noget med fra Oure. Men nu var det også skolens sommerfamiliekursus jeg var på, så det var måske også for meget at håbe på. Løbetræningen var god, alsidig og ikke mindst hyggelig. Den bød på en sjov leg inspireret af skiskydning en dejlig trailtur i ådalen ved Vejstrup Å.
Børnene var godt underhold på Oure. Prøv det.

Løbet i dag. Det gik egentlig fint frem til de 30 kilometer, men så kom krisen. Det var jo ikke 30° varmt til formiddag, så varmen kan jeg ikke bruge som undskyldning. For lidt væske, måske. Høj luftfugtighed – i den grad. Det var ikke til at komme af med noget som helst og løbetøjet var som en uopvredet klud. Splat.
Jeg fik trods alt sneget den ind under de fire timer.

God 60 løbere var mødt op i Strandparken for at løbe Skinnermaraton.

Min seje søn var taget med og løb et par runder (14+ km).


Skinnermaraton # 116

  • Arrangører: Leif Skinnerup
  • Land: Danmark
  • Start: Klithuset, Hundige Havn
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Deltagerantal: 69
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Skinnermaraton