Tag-arkiv: Ishøj kommune

Skinnermaraton

Hundige Havn, 6. juli 2014.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04.01.11
  • Tempo: 05:43 min/km
  • Hastighed: 10,5 km/t

Løbsoversigt


Skinnermaraton logoSkinnermaraton # 48

  • Arrangør: Leif Skinnerup
  • Land: Danmark
  • Start: Klithuset, Hundige Havn
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Sko: Asics GEL-Nimbus 14
  • Deltagere antal: 42

Skinnermaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 06.07. 2014

Skinnermaraton : Med Eluveitie i Strandparken

Strandparken, 16. februar 2014.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:56:09
Tempo: 05:36 min/km
Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Det er februar og vinter. Det er noget øv og jeg glæder mig i den grad til sol og tocifrede varmegrader. Men selv om det er koldt skal der løbes. I dag stod den på maraton i Strandparken ved Lille Vejlesø og Jægersø. For at holde humøret oppe pakkede jeg mp3afspilleren med det schweiziske folkmetalband Eluveitie.

Cannonballkendere vil vide at det er Skinnermaraton der løbes fra Hundige Havn og rundt om Jægersø. Et hyggeligt løb på en rute der gennemløbes 7 gang. Langt det meste af ruten er på stierne i Strandparken. Eneste undtagelse er en tur ned ad Strandvangen.

Som sagt stod Eluveitie for musikken. Det schweiziske band synger ind i mellem på det udøde sprog gaulish så det er ikke til at vide, hvad de lukker ud af vrøvl. Uanset hvad de synger om, så er det god rock ‘n’ roll. Og det er god løbemusik. Jeg havde dem i ørene på de sidste 3/7 af ruten og følte mig som en keltisk kriger.

Alt i alt var dagens løb en fornøjelse. Der var en frisk vind, nærmest ingen nedbør og plusgrader. Jeg kom under de fire timer og i mål ventede kæresten med det kys.

Nu har jeg løbet 3 maraton i februar. Alle på Vestegnen, det kan der nok godt lægges noget i.

x00002699

Maraton i Strandparken

Maraton i Strandparken

Maraton i Strandparken

Maraton i Strandparken

Maraton i Strandparken

Maraton i Strandparken

Strandpark-selfie

Maraton i Strandparken


Skinnermaraton logoSkinnermaraton # 44

  • Arrangør: Leif Skinnerup
  • Land: Danmark
  • Start: Klithuset, Hundige Havn
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagere antal: 42

Skinnermaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 16.02. 2014

Vestegnsmaraton : Sightseeing på Vestegnen

Vestegnen. 9. februar 2014.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Nettotid: 04:24:05
  • Bruttotid: 04:30:00
  • Tempo: 06:16 min/km
  • Hastighed: 9,6 km/t

Løbsoversigt

Vestegnsmaraton er et socialmaraton hvor der løbes i grupper – en gruppe løber maraton på 4 timer og en løber på 4 timer og 30 minutter. Start og mål er ved Ishøj Idrætscenter. Vestegnsmaraton løbes på Vestegnsruten. Det er en motions- og oplevelsesrute med en længde svarende til en marathondistance. Ruten er godkendt af Dansk Atletik Forbund.

Kort efter start kom vi til Store Vejleå som vi løb langs med et stykke tid. Vi kom forbi Vallensbæk Sø og løb videre mod Roskildevejen. Vi fortsatte. Kom under Motorringen. Tempoet var roligt. Gruppen, der løbe efter en sluttid på 04:30, blev alligevel trukket lidt lang.

Løbet fortsatte forbi Vridsløsemagle. En landsby med godt 250 indbyggere. Omkring landsbyen vidnede gravhøje om, at der har levet mennesker på egnen gennem de sidste 5.500 år.
Vi fortsatte og kom til Vestskoven. I mellemtiden havde vi passerede de første depoter med vand, varm saft, saltstænger, slik, banan og andet godt. Humøret var godt.

Vestskoven er et kunstigt anlagt skovområde. Anlæggelsen begyndte i 1967, så det er en ung skov. I skoven ligger Herstedhøje, som er landets største kunstigt skabte bakkelandskab. Vi løb forbi bakkerne, men ikke hen over. Løbet fortsatte gennem Hvissinge til Vestvolden.
Ved omkring de 25 km blev gruppen splittet i to, en gruppen satte tempoet en smule op, mens den anden fortsat mod en sluttid på omkring de 4 timer og 30 minutter. Jeg fulgte den forreste gruppe.

Vestvolden. Københavns forsvarsværk der knap blev bygget færdig før det var forældet. Vestvolden blev opført 1888-92 som et godt 13 km langt voldanlæg. Under 1. Verdenskrig var fæstningsværket fuld bemandet og blev udbygget med bl.a. Tunestillingen. Efter krigen var det tydeligt, at Vestvolden havde mistet sin militære betydning og i 1920 blev den nedlagt.

Efter Vestvolden og en lille afstikker gennem Brøndbyskoven løb vi via Strandparken – tilbage til Ishøj Idrætscenter. Lige inden vi ramte Brøndby Strandpark slap jeg gruppen og fulgte mit eget tempo resten af vejen i mål.

Arrangøren havde udlagt fire depoter undervej, men jeg havde taget min vandpukkel på ryggen og medbragte energigel. Det var en god disposition da jeg kunne drikke lidt hele tiden. Jeg slap for at kaste en masse væske i maven når der var et depot. Tilgengæld nød jeg et lille glas af den varme saft i depoterne.

Undervej kom vi gennem syv Vestegnskommuner; Ishøj, Albertslund, Høje-Taastrup, Hvidovre, Glostrup, Brøndby og Vallensbæk.

Vestegnsmaraton var mit maraton nummer 25. Ingenting i forhold til multimaratonløberen, hvoraf nogle af de andre deltager allerede var oppe omkring de 8 maraton alene i år. Johan Melin, der er på vej mod de 100 maraton, løb sit maraton nummer 13 i år og nummer 72 i alt.

Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton
Vestegnsmaraton logo


Vestegnsmaraton – Socialmaraton

  • Arrangør: Rikke Morten Skram-Skuldbøl, Morten Skram-Skuldbøl
  • Land: Danmark
  • Start: Ishøj Idrætscenter, Ishøj
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Sko: Asics GEL-Nimbus 15

Vestegnsmaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 09.02. 2014

Skinnermaraton : Sommermaraton

Hundige Havn, 27. juli 2013.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:57:04
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

For anden weekend i træk løb jeg maraton ved Hundige Havn. Her arrangere Leif Skinnerup Skinnermaraton hver weekenderne hen over sommeren.

Sidste weekends maraton var i høj sol og med en temperatur der sneg sig over de 25 grader. Nu starter Skinnermaraton klokken syv om morgenen, så det var kun den sidste halvdel der blev løbet i rigtig høje temperaturer. Men da var det også tempodræbende varmt.

Dagens løb var også varmt, men en del skyer gav skygge det meste af tiden og det gjorde en stor forskel.

Ruten der løbes til Skinnermaraton er lige godt seks km og gennemløbes syv gange. Start og mål er omkring 400 meter fra depotet, så første og sidste omgang er lidt kortere end de øvrige. Selv om det ikke er den store forskel, er det en rar tanke på sidste omgang, at den ikke er helt så lang.

Omgivelser er smukke med åben landskab, vand og lidt småskov her og der. Får der glor og fugle der kvidre. Højdemeter er der ikke mange af, så den undskyldning kan ikke bruge, hvis tempoet ikke helt bliver som forventet.

I dag holdt jeg et fornuftigt tempo og kunne mod slutningen se, at en sub fire tid var realistisk. På næstsidste omgang lagde Helle Andersson et lille stykke foran mig. Jeg brugte hende til at trække tempoet op og efterhånden som vi kom nærmere depotet og sidste omgang kom jeg tættere og tættere på.

Da jeg var lidt usikker på om det var nok til at komme under de fire timer øgede jeg tempoet på sidste runde, så nu blev det Helle der kunne bruge mig som hare.

Vi kom begge i mål på under de fire timer – og jeg siger tak for hjælpen.

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Sommermaraton

Medaljer

Medaljer til detagere i Skinnermaraton, skabt af Lene Kirk.
Medaljer til detagere i Skinnermaraton, skabt af Lene Kirk.

Skinnermaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 27.07. 2013

Skinnermaraton : Det lille maraton

Hundige Havn, 21. juli 2012.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 04:05:27
Tempo: 05:48 min/km
Hastighed: 10,4 km/t

Løbsoversigt

Sune løber Skinnermaraton. Foto: Vibe Kramhøft

At løbe et stort opsat maraton som Copenhagen Marathon er én ting. Her er mange løbere, der kan bruges som trækdyr. Der er energi og støtte fra de tusinder af tilskuere. Der er musik på ruten og meget andet som gør rammen speciel og hjælper på motivationen.
Det er straks noget andet, at løbe et maraton med få deltagere og ingen tilskuere på ruten.

Skinnermaraton er et cannonball maratonløb. Cannonball er et løb, hvor deltagerne sørger for sig selv. Ofte er der dog enkelte depoter med væske, som deltagerne betaler et lille beløb for. Der er sjælent over 50 deltagere og ingen officiel tidstagning.

Skinnermaraton ved Hundige arrangeres af Leif Skinnerup og deltagelse koster 100,- kr. Start og mål er ved Hundige Havn, hvorfra der løbes syv gange rundt om Jægersø. Der løbes både lørdag og søndag hen over sommeren. Om søndagen er ruten en anden, men distancen den samme: 42.195 km.

I første omgang havde jeg tilmeldt mig Skinnermaraton søndag den 22. juli. Jeg blev siden inviteret til Baggårdsfest på Nørrebro den 21. juli. Feste vil jeg gerne. Uden større besvær fik jeg flyttet min tilmelding til lørdag i stedet.

Løbet

I starten af juli fik jeg et lille vred i anklen. Det er tre uger siden og ind i mellem mærker jeg stadig lidt til det. Så det var med lidt ekstra nervøsitet at jeg kastede mig ud i dagens udfordring.

Jeg er ikke et morgenmenneske – heller ikke når der skal løbes. Men op kom jeg og med en taxa til Hundige. Fra halv syv var der indskrivning. Som minutterne nærmede sig syv mødte der flere og flere op – og det endte med at vi var 40 løbere.

Blandt løberne var løberkendis som Anette Fredskov, der var ude på sit syvende af 366 maraton i træk og Tor Rønnow der bl.a. er medforfatter til Elsk at løbe.

Claus Ø, Leif Skinnerup og Tor Rønnow, der alle var med, har løbet over 250 maraton. Erhard Filtenborg, med over 400 maratonløb i benene, og lægen Jerk Langer med over 170 maraton var også mødt op. Flere af de øvrige deltager nærmer sig deres maraton nummer 100. Et par af løberne havde taget turen helt fra Svendborg.
I den lille flok var der mange med en del maratonløb i benene og jeg følte mig som noget af en nybegynder og amatør i selskabet.

Efter indskrivning og gruppefoto blev løbet sat i gang klokken 7:00. Mit oplæg var at ende på en tid mellem 4 og 4:30 – gerne tættere på fire end fireenhalv. Desuden skulle det helst lykkedes, at løbe med nogenlunde samme tempo hele vejen.

Begge dele lykkedes og jeg kom i mål med på tiden 4.05.27. Derudover er Skinnermaraton en superhyggelig løbeoplevelse. God stemning hele vejen og masser af smil og opmuntrende kommentarer fra de andre løbere på ruten. – Og anklen gav ingen problemer.

Skinnermaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 21.07. 2012