Tag-arkiv: Kalvebod Fælled

Cph Coast Half : flad tur

Amager. 29. oktober 2022.

  • Startnr.: 6
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 2 af 4
  • Placering mænd: 2 af 3
  • Tid: 03:57:47
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg løb Cph Coast Half i 2019. Dengang var det et a til b løb med start på Sydvestpynten og mål på Islands Brygge – og kun en distance på programmet: halvmaraton.

Der er sket lidt siden. Arrangørerne, Trailman, har ændret ruten. Nu er der mål og start samme sted. Der er tilføjet to nye distancer: 10 km og maraton.

Start/målområdet ligger på Sydvestpynten i Dragør kommune. Der er stillet et par plasticpavilloner op hvor arrangørerne er ved at gøre klar i morgenmørket. Der er ingen sider i pavillonen så de fryser i vinden. Vi får vores startnumre udleveret og kryber i læ i bilen.

Jeg løber maraton og har start klokken otte. Mette der løber en halv må vente en time mere inden der er afgang. Vi er fire løbere der stiller til start på dagens lange distance. En kvinde og tre mænd. Det er blevet lyst, men vinden er stadig frisk.

Afsted. Efter en indledning på en sandet strandeng løber vi et langt stykke på Dæmningsvej på dæmningen langs kysten. Efter otte kilometer er vi kommet på den anden side af dæmningen hvor vi løber på en grusvej langs dæmningen. Her mærker vi ikke vinden, men det gjorde vi på det første lange stykke, hvor vi havde den lige i hovedet.

Vi løber omkring Birkedam og i den lille skov på Svenskeholmvej er der depot. Et glas sodavand og så videre ad Svenskeholmvej. Lige ud i det åbne landskab. Her græsser køer i det flade terræn.

Ruten fortsætter langs nordkanten af Pinseskoven – en af de lokale seværdigheder. Vi drejer højre om og løber ind i skoven ad Snogevej. Et overflødighedshorn af efterårsfarver. Her er smukt. Vi zig-zagger lidt rund i området og ender ved det andet depot, som er placeret hvor Frieslandsvej møder Kanalvej.

Zig-zaggerriget fortsætter på de sidste fire kilometer til start/målomårdet. Det er et halvmaraton. Jeg snupper en tur mere i det vindblæste landskab.

På anden omgang sætter jeg tempoet lidt op. Jeg vil gerne under fire timer. Jeg var på den forkerte side af de to timer, da jeg passerede depotet ved start/mål. Planen lykkedes og jeg løber 2022 udgaven af Cph Coast Half i tiden 03:57:47. Nummer ét blev Christian Høtoft Sørensen i tiden 03:44:18.

Min tid rækker til en andenplads. Det hjalp selvfølgelig, at vi kun var fire løbere på maratondistancen, hvoraf en var kvinde. Det hjalp også, at den ene af herrerne ikke virkede synderlig interesseret i at komme hurtigt rundt. Desværre er der ikke noget podie, for dette er den første og sidste gang hvor jeg kommer i nærheden af sådan et.

Ruten er flad og flot. Der er start på Sydvestpynten i Dragør kommune, men størstedelen af ruten løbs på Kalvebod Fælled og i Tårnby kommune. Er du typen der synes lige stræk hvor øjet kan se langt er svære at have med at gøre, så er løbet en god mental udfordring.


Cph Coast Half

  • Arrangører: Trailman
  • Start: Sydvestpynten, Dragør
  • Land: Danmark
  • Underlag: grusvej, skovvej, asfalt
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Adidas Energy Boost