Tag-arkiv: maraton

Hvalsø cannonball : Avnstrup-ruten

Avnstrup. 18. august 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:17:28
  • Tempo: 06:06 min/km
  • Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

Fotos fra en fugtig dag i skoven.


Hvalsø cannonball # 12 – De 4 årstider, Avnstrup-ruten

  • Arrangører: Hvalsø løbeklub
  • Land: Danmark
  • Start: Avnstrupvej, Ny Tolstrup
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Deltagerantal: —
  • Sko: Brooks Glycerin 13

Hvalsø cannonball

Humør maraton : Korsevænge-ruten

Ringsted. 10. august 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:19:10
  • Tempo: 06:10 min/km
  • Hastighed: 9,7 km/t

Løbsoversigt

En varm dag. Jeg kogte over efter 30 kilometer og måtte nærmest kravle de sidste 10.

Tillykke til Johnny Gøbel Broe der løb sit maraton #100.


Humør maraton # 103

  • Arrangører: David Bredo
  • Land: Danmark
  • Start: Korsevænget, Ringsted
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 60
  • Sko: Adidas Solar Boost

Humør maraton

Skinnermaraton

Strandparken. 20. juli 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:49:19
  • Tempo: 05:26 min/km
  • Hastighed: 11 km/t

Løbsoversigt

Det var en tåget
og fugtig morgen i Strandparken.
Der var Skinnermaraton
med masser af glade løbere.
Én var Peter Møllebro der løb sit maraton #500. Imponerende!
Alle fik en fin medalje.


Skinnermaraton # 128 – Peter Møllebro # 500

  • Arrangører: Leif Skinnerup
  • Land: Danmark
  • Start: Klithuset, Hundige Havn
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Deltagerantal: 59
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Skinnermaraton

Fredskov maraton : En cannonball-klassiker

Næstved. 3. juli 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:55
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Det er lidt en gåde, hvordan det har kunne lade sig gøre, at det først er nu, at jeg løber mit første Fredskov maraton.

Fredskov maraton arrangeres af Aneste (tidligere: Annette) Fredskov. Det var hende der i 2012/13 løb 366 maraton på 365 dage. Det var dengang jeg løb mine første maraton.

På vej mod Næstved langs kanalen.

For at få nå 366 maraton på 365 dage arrangerede A. Fredskov selv mange løb. Og det fortsatte hun med efter at projektet var slut. I det lys er der forunderligt, at dette er mit debut til Fredskov maraton.

Dagens løb er et basisløb, så jeg har selv det med som jeg vil have i depotet – hvilket i dag er vand og energi-gel. Og en Flipper til efter løbet.

Vi er en fin flok på godt 12 løbere hvor halvdelen er tilmeldt maraton. Sommervejret svigter lidt, men ind imellem skinner solen i det mindste. Der er ingen der kan brokke sig over varmen i dag. Til gengæld er der lidt vind.

Aneste fortæller lidt om ruten og regler. Der tages et startfoto og vi stiller os klar på Marskvej ud for Happy2Fitness, hvor der er depot og mål. Det er ikke downtown Næstved, men stadig indenfor bygrænsen, sådan i den del af byen hvor der er småindustri.

Vi løber ud af byen. Det er omtrent lige så sexet som at løbe ud af en hvilken som helst anden halv stor, dansk provinsby. Det lille felt splittes hurtigt og jeg får lov at løbe alene.

Jeg løber ud af Næstved ad en cykelsti langs en landevej. Først passeres Evegrøft med et fugtigt ådalsmiljø, herefter er landskabet præget af monokulturelle landbrugsmarker. Ved Stenbæksholm forlader jeg landevejen og underlaget skifter snart fra asfalt til grusvej.

Jeg runder Næstved flyveplads og får næsen i retning mod Næstved. Herfra følger jeg kanalen ind mod byen. Efterhånden som jeg nærmer mig Næstved skifter underlaget fra grussti til singelspor omgivet af træer.

Det er nærmest et chok, at komme ud af det grønne ad Lagunestien til Fabriksvej med Jespers Auto, lastbilparkering anden industrirod. Jeg er nu tæt på depotet og så skal jeg bare lige rundt 5 gange mere.

Epilog

Det er hyggeligt at løbe Fredskov maraton. Vi bliver taget godt imod og stemningen er god. Ruten er fin og der er ikke nævneværdigt med højdemeter. Særligt turen langs kanalen er smuk.
Ved depotet er der toiletter inde hos Happy2Fitness. For et maraton skal ruten løbes 6 gange, på den sidste omgang skæres der lidt af, så det kommer til at passe med de 42.195 km plus en sjat.

Jeg kom fint rundt på mit første Fredskov maraton, som var min maraton nummer 150.


Fredskov maraton # 3 – Basis

  • Arrangører: Aneste Fredskov
  • Start: Happy2Fitness, Marskvej, Næstved
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7 km
  • Land: Danmark
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 12
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Fredskov maraton

Tosseløbs cannonball

Ringsted. 25. juni 2019.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:11
  • Tempo: 05:36 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Hot post-Copenhell detox run.


Tosseløbs cannonball # 17 – Basis

  • Arrangører: Benjamin Olsen, Stine Wissing, Kurt Olsen
  • Start: Graversensvej, Ringsted
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Land: Danmark
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Adidas Solar Boost

Tosseløbs cannonball

Trivsel 24syv maraton : Den hvide rute

Korsør. 9. juni 2019.

Resultat.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:57:49
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Ruten til Trivsel 24syv maraton er 14 kilometer lang og gennemløbes tre gange for et maraton. Ruten består i virkeligheden af to ruter. Den hvide rute og Den lyserøde rute, begge to med udgangspunkt ved Havnearkaderne.

Den hvide rute starter ved Havnearkaderne herfra løbes der over Halsskovbroen. På nordsiden af broen følger den Korsør Nor lidt inden den drejer ind i landet og fortsætter ud til den lokale golfklubs baner. Her kommer løberne ud på en lille runden, hvorefter det er samme vej tilbage til Havnearkaderne.


Trivsel 24syv maraton # 14

  • Arrangører: Kenneth Sommer
  • Start: Havnearkaderne 5, Korsør
  • Land: Danmark
  • Distance: maraton, halvmaraton, omgange á 7 km
  • Underlag: grus- og jordsti, asfalt og fortov
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Adidas Solar Boost

Trivsel 24syv maraton

Kanonkugle maraton

Ketteholm. 5. juni 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:48:26
  • Tempo: 05:25 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

100 x sub 4: Af de 146 maraton jeg har løbet, løb jeg i dag mit maraton nummer 100 med en sluttid på under fire timer. Hvordan gik dagen tur så?

Jeg stod ud af sengen med megaømme BodyPump-ben. Benene var stadig ømme da løbet startede. Efter omtrent 20 minutters tid lettede ømheden. Herfra var det blot at holde et tempo til en sub 4 time maraton – og vente på at banen blev til ømme løbeben – hvilket begyndte at indfinde sig efter 3 timer.

Fra start var temperaturen høj. Den sidste timer var særdeles hot. Varme og ømme ben var ingen undskyldning for at sætte tempoet ned. I mål tjekkede jeg temperaturen. Den sagde 26 grader.

Væske i depotet.


Kanonkugle maraton # 168

  • Arrangører: Rene Hjorth Olsen
  • Start: Ketteholm, Hvidovre
  • Land: Danmark
  • Underlag: asfalt
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Deltagerantal:
  • Sko: Brooks Glycerin 13

Cannonball Marathons