Tag-arkiv: Regionsløb

Råbjerg Mile

Fotos fra maraton i Råbjerg Mile og Bunken Klitplantage. Regionsløb 2022.

Råbjerg Mile er Danmarks største vandreklit – og en af de største i Europa. Milen rummer fire millioner kubikmeter sand og bevæger sig omtrent 15 meter mod nordøst hvert år.

Trap Danmark: Råbjerg Mile

Regionsløb : Region Nordjylland

Råbjerg Mile. 13. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 9 af 28
  • Tid: 05:11:40
  • Tempo: 07:23 min/km
  • Hastighed: 8,1 km/t

Løbsoversigt

Prolog

Regionsløb 2022: Sidste år deltog Mette og jeg for første gang i løbeserien Regionsløb: 5 regioner, 5 dage, 5 maraton/halvmaraton. Arrangørerne, Maraton Danmark, truede med at det var sidste gang de arrangerede Regionsløb, men efter moderat pres fra deltagerne lod de sig overtale til at tage en omgang mere. Så nu er vi afsted igen ♥

Første dag er der løb i Nordjylland. Og ikke bare i Nordjylland. Der er løb i den nordlige ende af Vendsyssel. Det var lidt en tur fra Hillerød.

Vi havde booket overnatning på Stald Nordkap Farm Holiday ved Tversted. Stald Nordkap Farm Holiday tilbyder farmferie. Her var det hestepigerne der styrede tv’et om aftenen.

Ladeport til en hestestal

Er du til heste (og gnavere på loftet) og køjesenge kan stedet godt anbefales. Og er du til heste, bør det også bemærkes, at Stald Nordkap Farm Holiday sælger smykker lavet af hestehår. Når der er fuldt booket og der er gæster på alle værelser, er stedets to toiletter lige i underkanten!

Til løbet

I Vendsyssel ligger Danmarks største vandreklit, Råbjerg Mile. Vandreklitten er omtrent en kilometer på hver led. Milen opstod ved Skagerrak for mere end 300 år siden. Den bevæger sig mod øst med en hastighed på 15 meter om året. Det er da et godt sted at starte årets Regionsløb.

3 seje løbere på vej op ad en sandstigning
Første tur gennem milen.

Dagens løb afvikles på en kvartmaratonrute. Vi starter med at løbe hen over Råbjerg Miles højeste punkt. Herefter følger grusvej, markvej og lige rigeligt asfaltvej inden vi returnerer til milen og løber en tur gennem sandet. Tilbageturen gennem milen er kortere og med færre højdemeter end udturen.

At blive tømt

Der er fine sommertemperatur og ind imellem solskin. Vinden tager til efterhånden som timerne går og på de sidste ture over Råbjerg Mile får jeg en god sand-peeling. Det er også ved at være længe siden jeg sidst har fået sand-peelet huden.

Turen over Råbjerg Mile og gennem landskabet omkring milen er en smuk start på årets Regionsløb. Det er også en lidt hård start. Det er ingen hemmelighed, at sandløb, især når det går opad, trækker kræfterne ud af benene. Mon Maraton Danmark har en bagtanke med dagens rute, om at der ikke skal møde nogle op med overskud på dag 2?
Jeg blev tømt – uden at gå kold.

En løber passere en sø i plantagen
Forbi Tudsehav.

Deltagerne har ikke bare set Råbjerg Mile. Vi har alle mærket milen.


Regionsløb – Region Nordjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark og Mike Vangsted
  • Land: Danmark
  • Start: Råbjerg Mile Vej, Skagen
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: sand, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 56
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition

Regionsløb : Region Hovedstaden

Fredensborg. 11. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 4 af 38
  • Tid: 03:56:42
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: Løb · Spis · Sov · Løb · Spis · Sov · Løb · Spis · Sov · Løb · Spis · Sov · Løb · Spis · Sov.

Tak til Henrik, David og Ole for fem, fantastiske dage i løbeskoene.

Den hurtigste maratonløber på de fem maraton blev Brian Jørgensen. Han brugte i alt 18 timer 1 minut og 6 sekunder på de 5 x 42,195 km. Det giver en gennemsnitstid: 03:36:13 pr. maraton. Ganske imponerende.

David Bredo, der løb det fjerde løb (Region Sjælland) på overbevisende 03:11:24, blev samlet den næst hurtigste løber. Bredos totale tid blev 20:10:39 – gennemsnitstid: 04:02:08.

Tredje hurtigste – og hurtigste kvinde – blev Betina Sørensen. Hendes tid for de fem maraton blev 20 timer 27 minutter og 00 sekunder – gennemsnitstid: 04:05:24.

Jeg blev den sjette hurtigste maratonløber (ud af 25) med en totaltid på 20:51:16 – gennemsnitstid 04:10:15. Det er jeg ganske tilfreds med.

Hurtigste halvmaratonløber på de 5 regionsløb blev Rikki Laursen der i alt brugte 9 timer, 56 minutter og 16 sekunder – gennemsnitstid 01:59:15.

I mål efter 5 maraton i 5 regioner på 5 dage. Nu drikker jeg den Warpigs-dåseøl jeg fik af Henrik Hoplarik da jeg havde gennemført mit maraton nummer 200. Skål.


Regionsløb – Hovedstaden

  • Arrangør: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Dronningens Kovang
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus
  • Deltagerantal: 57
  • Sko: Brooks Levitate 4

Regionsløb : Region Sjælland

Faxe Ladeplads. 10. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 10 af 33
  • Tid: 04:16:00
  • Tempo: 06:04 min/km
  • Hastighed: 9,9 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: Regnvejrsdag med maraton på Sydsjælland.

Dagens maraton starter med en prolog på 14 km. Den går fra Start/depot/mål i Faxe Ladeplads til Faxe kalkbrud – med en tur ned i kalkbruddet – og så tilbage igen.

Efter prologen løber vi fire runder i Faxe Ladeplads. Mest asfalt, men rundturen byder også på et singletrack i Strandparken ved Faxehus Efterskole og lidt løb på strandengen nordøst for havnen.

“Til Bygningsbrug har Faxe Kalkstenen været kjendt og anvendt i Aarhundreder på Faxe-Egnen, men i de sidste 12 Aar, efter at Fabriken er blevet anlagt, i hvilken Kalkstenen ved Dampkraft saves, høvles, drejse og om ønskes poleres, har Tilvirkningen vundet et meget betydeligt Omfang med Hensyn til hvilket henvises til den efterfølgende Fortegnelse.
Faxe Kalkbrud staar ved dets egen Jernbane i umiddelbar Forbindelse med de andre Jernbaner og dets Havn ved Faxe Ladeplads er nu uddybet til over 11 Fod, ved hvilen Midler og en let og billig Forsendelse af Produkterne altid kan opnaaes.”
(citat: Faxe Kalkbrud udgivet af Bianco Lunos Kgl. Hof-Bogtrykkeri, 1885.)


Regionsløb – Sjælland

  • Arrangør: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Havnevej, Faxe Ladeplads
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, kalk, jord, sand
  • Deltagerantal: 52
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Regionsløb : Region Syddanmark

Skærbæk. 9. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 2 af 29
  • Tid: 03:57:52
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: Dag tre i årets regionsløbeserie med maraton i Region Syddanmark.

Dagens start og mål er placeret ved Camp Marsk i udkanten af Skærbæk. Vi er i det sønderjyske marskland. Her er fladt – helt fladt.

Løbere på grusvej i et åbent landskab

Ruten, som er brygget af den lokale løber Karen Gad, er et kvartmaraton, hvor vi skal skifte retning for hvert omgang. Det er fint, for man ser gerne noget andet når man løber den anden vej.

Vi starter med at løbe omtrent 5 kilometer ad en zigzag grusvejen, Den Svorne Vej, til Møllekilen nær Ballum Sluse. Herefter er der en kort asfaltpassage inden vi rammer diget der beskytter marken mod stormflod fra Vesterhavet. Det er valgfrit om vi vil løbe i højt græs på diget eller løbe på markvejen langs diget. På første omgang løber jeg oppe på diget. Når muligheden er der skal det selvfølgelig prøves.

Efter diget rammer vi asfalt og Hjemstedvej som fører os tilbage til Camp Marsk. Op i depot og drikke lidt Powerade, skifte en vandflaske i løbevesten og så af sted – nu med Hjemstedvej først og Den Svorne Vej til sidst.

Pumpemøller i landskab med kanal
Pumpemøller.

Landskabet er fladt, så vi kan se hele ruten rundt. Både den ene vej rundt og den anden vej rundt, giver det den udfordring, at når vi er halvvejs og begynder tilbageløbet mod depotet kan vi se til Camp Marsk. Det ligger der langt ude i horisonten. Vi løber på ingen måde den direkte vej tilbage og længe forbliver Camp Marsk langt ude i horisonten. Det må vi så hver især arbejde med som vi nu bedst kan.

Karens rute er en fed måde at opleve marsklandskabet på. Tak fordi hun gad tage sig tid til at lave den.

Løber på diget der raks trav
Løb på diget.


Regionsløb – Syddanmark

  • Arrangør: Maraton Danmark & Karen Gad
  • Land: Danmark
  • Start: Camp Marsk
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: Grus, asfalt
  • Deltagerantal: 55
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Regionsløb : Region Midtjylland

Søby Brunkulslejer. 8. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 10 af 37
  • Tid: 04:13:45
  • Tempo: 06:01 min/km
  • Hastighed: 10 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: Til årets regionsløb i Midtjylland har Maraton Danmark fået hjælp til ruten af den på ingen måde lokale Søren Kuhlmann fra Fyn. Sørens rute er 7,1 km lang, så det er seks gange rundt for et maraton. Ruten er placeret i Søby Brunkulslejer med start ved Elmers Hus.

Underlaget er asfalt og grusvej. Ind imellem er der kig til de søer der er dannet i hullerne efter brunkulsgravningen. Og så er Dødens Landevej en del af ruten. Langs jernbane er en lang lige asfaltvej, hvor solen bager i nakken på løberne og hvor man stille og roligt dør lidt for hvert skridt.

Uden nævneværdige højdemeter var der ingen undskyldning for at gå, så jeg luntede de godt 42 km rundt i et lavt tempo.

Løbere på asfaltvej.

Søby Brunkulslejer

Søby Brunkulslejer et et menneskeskabt landskab, skabt efter udvinding af brunkul. Nazisternes besættelse af Danmark skabte mangel på brændsel. En del af løsningen var brunkul og udvinding af brunkul tog fart fra 1940.
Udvindingen af brunkul fortsatte frem til 1970.

Da udvindingen af brunkul stoppede blev vandpumperne slukket. Grundvandet steg og skabt søer i landskabet. Den stigende grundvand medførte også jordskred og kviksand. Der advares stadig om at det er livsfarligt at færdes udenfor stierne.

Kuriosum: I 1958 blev en del af filmen Vagabonderne på Bakkegården optaget i brunkulslejerne.

Lang asfaltvej langs jernbane.

Et hak ved Herning

Dagens løb gav et hak ved Herning kommune i kommunemaratonbanko. Tak for det.

Herning, kræmmermentalitetens højborg og ikke lige det sted i landet hvor jeg kommer mest. Men i et andet årtusinde fejrede jeg blå mandag i Herning, så det er ikke ukendt land. Det var også her jeg første gang var i biografen. Det var med min far og vi så E.T.

“Præget af handels- og serviceby træder tydeligst frem omkring den lange gågade og ved parkeringspladserne bag facadehusene på hovedgaden.”
(citat: Den store danske)

I Herning kommune bor der 89.238 individer, de har 1.321,10 km² at boltre sig på. I selve Herning bor 50.531 indbyggere.


Regionsløb – Midtjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark & Søren Kuhlmann
  • Land: Danmark
  • Start: Elmers Hus, Brunkulsvej
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 55
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Regionsløb : Region Nordjylland

Rold Skov. 7. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 9 af 32
  • Tid: 04:26:57
  • Tempo: 06:20 min/km
  • Hastighed: 9,5 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: For femte år i træk arrangere Maraton Danmark Regionsløb. Et arrangement med et løb i hver af Danmarks 5 regioner på 5 dage. Deltagerne kan vælge mellem halvmaraton og maraton.
Et arrangement der primært tiltrækker deltager fra Klub 100 Maraton og Klub 100 Halvmaraton-miljøet.
For først gang deltager Mette og jeg
.

Vi starter i region Nordjylland. Maraton Danmark har fået hjælp af den lokale løber Karen Bente Holmgaard til at tegne ruten. Ruten er en rundstrækning på et kvartmaraton i den sydlige ende af Rold Skov – med start og mål i udkanten af Arden. Et væltet træ har i sidste øjeblik fået arrangørerne til at ændre ruten, så den er blevet lidt for kort. Derfor starter vi med en prolog frem og tilbage på en skovvej.

Lyserøde markeringsflag, sko og to løbere på en skovvej

Det fleste tager det roligt fra start. Der er ingen der har lyst til at brænde det hele af på den første dag. Og i Rold Skov er der rigeligt med høp-bakker, som vi kan gå op ad.

Cirka halvvejs rundt på runden er der et depot med vand og sodavand, der bestyres af pantminister Henrik fra Maraton Danmark. Han er desværre skadet og kan ikke selv deltage i løjerne. God bedring!

Efter skovdepotet flader ruten mere ud. Vi passere Store Økssø og løb tilbage til Arden langs jernbanen.

Den ene runde tog den anden, som blev til den tredje og til den fjerde og sidste runde. Ind imellem løb jeg alene, ind imellem nød jeg David, Betina og Rickys selskab. Vi havde tilsyneladende elastik i hinanden.

En smuk start på årets Regionsløb. Håber der kommer en anden lejlighed til at løbe i Rold Skov. Skoven har tilsyneladende meget at byde på.

“På et tidspunkt var Rold Skov en del af en kæmpeskov, der dækkede det meste af Danmark. Interessant er det, at pollenanalyser fra Navn Sø viser, at Vesthimmerland var præget af en åben og lys blandingsskov af eg, hassel, lind og birk, og med en skovbund af græs og lyng.
Det var et stabilt skovbillede gennem 2.000 år, indtil det ændredes med landbrugets komme. Vesthimmerland skulle siden hen blive helt skovløs, med undtagelse af nogle “frimærkeskove” som Vaar Skov, Skat Skov og lidt skov på spidsen af Lovnshalvøen.”
(citat: Rold Skov – Danmarks største af Helge V. Qvistorff. Skandinavisk Bogforlag, 2001.)


Regionsløb – Nordjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark & Karen Bente Holmgaard
  • Land: Danmark
  • Start: Skovvej, Rold Skov
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: skov-, grussti
  • Deltagerantal: 51
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20