Tag-arkiv: Vestsjælland

Succes maraton : Succes-tur

Vestsjælland. 31. marts 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:52:02
  • Tempo: 05:30 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

Succes maraton har hjemme i Næstved, hvor løbet afvikles af Morten Blok. I dag har han flyttet løbet til Vestsjælland. Her bliver det afviklet på en rundstrækning på Mindeshoved ved Skælskør.

Landskabet på Mindeshoved er fladt. Det er sparsom med træ og i dag blæser det. En kølig vind fra nordvest kommer med god fart ud fra havet.

Inden vi går i gang siger Morten pænt goddag og konstatere at vi vist alle har løbet en del cannonball, så han ikke behøver at bruge tid på regler og praktik. Et fællesfoto og så af sted.

Vi starter på Gaden (ja, det hedder vejen) og løber op til Mindeshovedvej hvor vi drejer til venstre. Op mod vinden. Den kan mærkes i dag. Vi følger Mindeshovedvej til Gedehavevej, hvor vi drejer til højre Her løber vi lidt langs Skælskør Fjord og vinden kommer i ryggen.

Vi fortsætter ad Gedehavevej, ind til vejen rammer Mindeshovedvej. Vi drejer til højre, løber lidt ad Mindeshovedvej ind til vi kommer til Gaden, her skal vi en tur i depotet.
Repeat: Af sted ad Gaden. Syv gange skal vi gennemløbe ruten og så slutter vi med en epilog frem og tilbage ad Mindshovedvej.

Der er flere flotte udsigter på ruten. Her løber vi langs vandet.

Vejret er besværligt i dag. Sådan er det gerne i skiftet mellem vinter og sommer – og vice versa. Når vi løber i modvind er det koldt og der kommer handsker på. Når vi drejer ned ad Gedehavevej og får vinden i ryggen, gør solen at det er varmt. Lidt for varmt til alt det tøj jeg har på. Men jeg kan ikke undvære den vindtætte jakke i modvinden.

Fra den ottende kilometer ligger en løber i blå jakke sig forrest. Efter sidste weekendens Trailman Ultra har jeg egentlig en plan om at tage det med ro i dag. Jeg forsøger at sige til mig selv, at jeg skal sætte tempoet lidt ned, men jeg slipper ikke den blå løber af syne og lader mig trække med.

Afstanden mellem os svinger fra omtrent 400 meter og en lille kilometer. Vi nærmer os de 30 kilometer og jeg begynder at trække ind på den blå løber. Inden den sidste hele runde går vi stort set samtidig i depot. Ikke længe efter er det mig der ligger i front.

Det var ikke meningen. Benene har stort set fra start været trætte, så nu er det ingen undskyldning, at de stadig er trætte. Der er heller ikke nogle højdemeter som jeg kan undskylde mig med. Det er ikke andet at gøre end at holde på og holde tempoet.

Mål! Helt alene. De tre løbere på halvmaratondistancen er for længst taget hjem. De fire andre maratonløbere er alle ude på sidste runde.
Notere min tide og skifter til tørt tøj inden jeg spiser en medbragt proteinbar og drikker lidt sodavand.

Den eneste løber der ikke nået i mål inden jeg kører hjemad, er Morten – så jeg får ikke sagt tak for i dag. Det var ellers en fin rute han har lavet. Den gad jeg godt genbesøge på en sommerdag.


Succes maraton # 124

  • Arrangører: Morten Blok
  • Land: Danmark
  • Start: Gaden, Skælskør
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD
  • Deltagerantal: 8

Succes maraton

Løve Mølle maraton : Søndagstur ved Løve

Løve. 11. december 2016.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:06:15
  • Tempo: 05:50 min/km
  • Hastighed: 10,3 km/t

Løbsoversigt

Løve er modsat hvad mange troede, ikke en af de fem store katte i slægten Panthera og et medlem af kattefamilien. Løve er en lille by syd for Høng med knap 300 indbyggere.
På Kappelsbjerg liggerLøve Mølles. Møllen blev opført i 1860. Den brændte i 1881, hvorefter den blev genopført. Møllens er 19 meter høj.

Bynavnet har kan have fælles sproglige rødder med lørdag, da Løve kan være udled af løgh (norrønt: laug) der betød vaske/bad. Lørdag kommer af lørgherdag (vaskedag).
Nu var det søndag og der skulle der ikke vaskes, men løbes.

Der er fire forskellige ruter hvor der afvikles Løve Mølles maraton, og hvilken rute der løbes vælges først på løbsdage. I dag blev det rute nr. 1. En ren asfaltrute.

Ruten var fin. 7 komma noget pr runde. Vi løb på små asfaltveje gennem den danske landbrugsørken. Et vestsjællandsk landskab der bølgede lidt op og ned. Det til trods spottede jeg et par rådyr på den første runde.
For hver omgang skiftede vi retning så vi fik set landskabet fra to sider. Tæt på start/mål/depot passerede vi forbi den smukke Løve Mølle.

Det var mit første maraton efter november, der bød på en kort skadespause og derefter træning for nedsat intensitet. Det kunne mærkes på formen og efter 35 km gik jeg kold. Men jeg kom igennem.

Ude på ruten.

Løve Mølle.

Vintersol.

Når nu Skodsborg maraton juleløb er aflyst, må vi nøjes med det her…


Løve Mølle maraton # 21

  • Arrangører: Ove Pedersen
  • Land: Danmark
  • Start: Løve Skole, Løve
  • Distance: maraton, halvmaraton, omgange á 7,1 km
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Adistar Boost
  • Deltagerantal: 116

Løve Mølle maraton

Gem

Skælskør maraton : Åhh fristelser

Skælskør. 10. juli 2016.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:52:26
  • Tempo: 05:31 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

Søndag var der cannonball maraton i Skælskør – kaldet Solskinsbyen, men solen så vi ikke meget til.

Start/mål/depot ligger centralt i Skælskør. 5 minutters gange fra Skælskør Busterminal.
I depotet var der bananer, appelsiner og vand. Alt andet skulle løberne selv medbringe, men det var kun rimeligt til et løbearrangement som kun kostede 50,- kr.

Ruten er omkring 7 km lang, så der løbes 6 omgange for et maraton. Fra start løbes der på Fodsporet i østlig retning. Da Fodsporet er et tidligere jernbanerute er den anlagt men bløde sving og lange lige stræk.
Retur løbes der også lidt på Fodsporet, men mest på Ladebovej – som også er lange lige stræk eller bløde sving så den motoriserede trafik kan afvikles i god fart.
Der hvor løbet vender drejer ruten rundt om en kirsebærlund. Åhh hvilke fristelse. Hver gang var jeg ved at stå af ræset for at gå på rov. Der var virkelig mange flotte kirsebær!

Det kan godt være Skælskør promoveres som Solskinsbyen. Men det så vi ikke meget til. Først regnede det. Da vi  var blevet godt gennemblødte holdt regnen op. Vi løb så i gråvejr med vind fra sydvest.
Temperaturen steg til en fugtig og lummer varme. Et par gange var solen lige ved at bryde igennem, men den tabte til skyerne. På det punkt skuffede Solskinsbyen!

HØP

Starter i regn.
Starter i regn.

Stadig fugtigt.
Stadig fugtigt.

Skælskør Maraton
Fristelser.


Skælskør maraton # 5

  • Arrangører: Jakob Dalgaard
  • Land: Danmark
  • Start: Spegerborgvej, Skælskør
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7 km
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Adistar Boost
  • Deltagerantal: 39

Skælskør Maraton

Storebælt Naturmaraton : Der er så smukt ude på landet

Vestsjælland. 16. juni 2013.

Resultat

  • Startnr.: 1566
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 89 af 193
  • Placering mænd: 81 af 159
  • Nettotid: 03:59:11
  • Bruttotid: 03:59:28
  • Tempo: 05:41 min/km
  • Hastighed: 10,59 km/t

Løbsoversigt

…også selv om det regner lidt. Et par ord og billeder fra Storebælt Naturmaraton.

Weekendens lange tur var henlagt til Vestsjælland, hvor der blev afholdt naturmaraton. Med start i Slagelse gik ruten via Korsør til målet i Skælskør, undervejs passerede løberne tre skove og tre strande.

Den første halvdel fra Slagelse til Korsør var en tur på landet, løbet på landevej. For mig der bor på stenbroen i København var det måske lidt en naturoplevelse, men det var ikke rigtig noget særligt.

Anden halvdel var en større naturoplevelse, her der blev løbet på skovstier og langs havet hvor vinden virkelig kunne mærkes. Her var langt mindre asfalt og meget federe natur. Det var virkelig en oplevelse.

Kommer man for naturoplevelsen kan man godt nøjes med at løbe halvmaratonet fra Korsør til Skælskør. Jeg kan dog ikke udelukke, at man sætte mere pris på sceneriet når man har ydet lidt for at komme frem.

Nogle varmede op.
Nogle varmede op.

Storebælt Naturmaraton

Storebælt Naturmaraton

3 ⋅ 2 ⋅ 1. Start.
3 ⋅ 2 ⋅ 1. Start.

Storebælt Naturmaraton

Storebælt Naturmaraton

Tur på landet...
Tur på landet…

Storebælt Naturmaraton

Storebælt Naturmaraton

Storebælt Naturmaraton

I skovens dybe stille ro, eller måske bare i skoven.
I skovens dybe stille ro, eller måske bare i skoven.

Storebælt Naturmaraton

Storebælt Naturmaraton

Storebælt Naturmaraton

Mål!
Mål!

Storebælt Naturmaraton

For mig var de første km lidt hårde. Benene var tunge og trætte, men efter 5 km begyndte løbet at føles lettere. Herfra gik det fint, omend jeg måtte kæmpe for at komme op i tempo efter et par km i modvind langs stranden mellem Korsør og Skælskør.

Det hele tog fire timer [03:59:11], hvilket jeg er ganske tilfreds med.

Dagens minus var den elendige returtransport med bus fra Skælskør til Korsør/Slagelse. For meget ventetid og for ringe information. Det må kunne gøres bedre.

Storebælt Naturmaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 16.06. 2013