Tag-arkiv: Viborg kommune

Kalkmineløbet : oplev kalkgruberne

Mønsted. 26. maj 2022.

Resultat

  • Startnr.: 188
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 19 af 107
  • Placering mænd: 15 af 71
  • Tid: 04:23:50
  • Tempo: 06:15 min/km
  • Hastighed: 9,6 km/t

Løbsoversigt

Kalkmineløbet har stået på min ønskeliste stort set siden jeg løb mit første maraton. Det har bare ikke rigtigt passet ind i kalenderen. Min deltagelse er blevet udskudt gang på gang. Nu fik jeg det endelig til at gå op. Så er det spændende om arrangementet lever op til forventningerne.

To kvinder med teksten "Vi brækker os før vi trækker os" på trøjen.
Langløbermentalitet. Foto: Mette Jensen.

Kalkmineløbet arrangeres af Team Mønsted under Mønsted IF. Det afvikles på en kvartmaratonrunde. Der er to startsteder: Mønsted Kalkgruber og Daugbjerg Kalkgruber. 52,7 km, maraton og det ene af fire kvartmaraton løb starter ved Daugbjerg Kalkgruber, resten af distancerne har start og mål ved Mønsted Kalkgruber. Jeg tænker de to start- og målområder er lavet for at fordele de mange løbere rundt på rundstrækningen.

Rundt på runden

08:55 er der start for maraton og 52,7 km ved Daugbjerg Kalkgruber. Kalkgruberne i Daugbjerg er landets ældste og er kendte fra beretningerne om Jens Langkniv der gemte sig i minegangene.

Feltet er splittet op i to og halvdelen af deltagerne stryger af sted. Jeg står i den anden startblok og sætte gang i bentøjet 3 minutter senere.

Løbere i skoven.
Ad de smalle spor.

Det er meget godt, at vi er splittet lidt op i to. Vi løber ikke langt inden vi rammer et smalt spor. Og her kan jeg lige så godt kommer med en indrømmelse. Jeg har ikke læse op på løbet og ruten. Jeg har set lidt foto, af løbere i kalkminerne, løbere på en asfaltvej og løbere på brede skovveje. Ergo er jeg kommet afsted i et par landevejssko uden mønster. Heldigvis er jorden tør så det betyder ikke det store – endnu.

Efter en my mere end en kilometer kommer vi ud på en bred markvej. Her er der modløb fra et kvartmaratonløb der er startet ved Mønsted Kalkgruber. Det er hyggeligt med modløb og det er der rigeligt af til Kalkmineløbet.

Løbere på en bakke.
På en bakketop.

Vi nærmer os Mønsted Kalkgruber. Her har de særligt seje, der har valgt at bruge 10 timer på at løbe, en hule for sig selv, hvor de har deres depotting og ro fra os andre. Ved Mønsted løber vi lidt rundt om den varme grød (hvor grøden er kalkgruben). Først ledes vi op i terrænet, så hen over en stejl bakke hvor der er flagermusevingummi. Videre ad snævre spor, for at ende i et nedløb, hvor det bløde underlag erstattes af beton.

Som jeg tidligere konstaterede, er der masser af modløb til Kalkmineløbet (det er der også lidt af ved Mønsted Kalkgruber). Noget andet der også er rigeligt af er musik og inden vi får lov at løbe ned i kalkgruben står et lokalt ladvognsband og fyre den af. Desværre er der langt mellem snapsene og jeg kunne godt undvære de mange musikspots.

En løber med fart i benene.

Endeligt i kalkgruben. Her er højt til loftet og stemning. Lidt vand (ikke på ruten) og farvet lys. Absolut en oplevelse. Underlaget er ujævnt, men overraskende nemt at løbe på – også på de små nedløb der er.

Ikke langt efter Mønsted Kalkgruber kommer det asfaltstykke som jeg tidligere har set fotos fra. Det er vel 300 meter langt, så det er hurtigt overstået. Herfra går det tilbage mod Daugbjerg Kalkgruber. Lidt småspor, masser af skovvej og markvej.

En masser løbere forlader startzonen,
Halvmaratonstart i Mønsted.

Inden vi entrere Daugbjerg Kalkgruber får vi en arbejdshjelm på. Turen rundt her er kortere end turen i Mønsted. Det er meget godt, for der er ikke meget plads – hverken til siderne eller opad. Jeg støder hovedet mod loftet et par gange. Godt med en hjelm.

For at løbe et maraton skal jeg rundt fire gange. Ruten er den samme hver gang, men op ad formiddagen kommer der et par regnbyger og underlaget ændre sig på de små spor. Jeg føler mig som en Lada fra før murens fald med nedslidte sommerdæk, der forsøger at gøre sig på glatførebanen. Jeg kommer dog i mål uden at skvatte.

Kalkmine oplyst af lamper
Mønsted Kalkgruber. Foto: Mette Jensen.

Selv om musiksmagen er tvivlsom i det midtjyske, er Kalkmineløbet et af de løb du ikke må snyde dig selv for. Dejlig afvekslende rute og det er en stor oplevelse at komme ned i de to kalkgruber. Her giver betegnelsen oplevelsesløb mening.

Jens Langkniv

Den jyske Robin Hood-type Jens Langkniv gjorde sig berømt og berygtet i 1600-tallets Midtjylland. Legende om Jens Langkniv er uløseligt forbundet med Daugbjerg Kalkgruber.

“Den lille Jens voksede op i 1600-tallet hos sin fattige mor, som han elskede højt trods sin vilde og oprørske natur. Han blev kæreste med Laura, degnens smukke datter, men eftersom degnen ikke mente, at den fattige Jens var god nok til hende, tog han hævn ved at angive Jens’ mor som heks.

Jens følte sig derfor nødsaget til at dræbe degnen, hvorfor han blev dømt fredløs og måtte leve et liv i skjul i skoven. Folk på egnen kunne imidlertid stadig godt lide ham, fordi han dels hjalp de fattige med mad og andet nødtørft og dels forsvarede egnsfolkene fra de tyskere, der pga. 30-årskrigen hærgede landet. Så Jens blev efterhånden indlemmet i samfundet igen.”
(citat: “Forfatterweb: Jens Langkniv)

Laura ville dog ikke gifte sig med Jens, der havde dræbt hendes far. Jens kommer igen på kant med loven og bliver fredløs. Han søger tilflugt i Daugbjerg Kalkgruber. Tilnavnet Langkniv kommer angivelig af at han anvendte en lang kniv med en snor i, så kan kunne kaste kniven – og trække den tilbage igen.

“Hans Nabo til venstre Jens Langkniv hedder;
Af Frihed og Lighed en ivrig Tilbeder.
Med Staten han førte en lanvarig Krig,
Nu æde Ravne og Krager hans Liig”
(citat: Steen Steensen Blicher: Jyllandsrejse i sex Døgn (1847))

Lampe i Daugbjerg Kalkgruber.

Historien om Jens Langkniv blev fortalt i romanform af Jeppe Aakjær i romanen “Jens Langkniv” (1916) med undertitlen “Af Fjends Herreds Krønikebog”.

I 1993 udkom fagbogen “Jens Langkniv : en jysk Robin Hood?” af Henrik Fibæk Jensen, der både behandler historiens, folketaditionsens og fiktionens Jens Langkniv. Her kan du finde ud af, om der er noget virkeligt bag de mange overleveringer og røverhistorier – og dykke ned i traditionerne om Jens.


Kalkmineløbet

  • Arrangører: Mønsted IF
  • Land: Danmark
  • Start: Daugbjerg Kalkgruber / Mønsted Kalkgruber
  • Distance: 10 timer, 52,7 km, maraton, halvmaraton, kvartmaraton, 6,5 km
  • Underlag: jord, kalk, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 2700
  • Sko: Brooks Levitate 4

Kalkmineløbet

24 timers løbet i Viborg : 23 gange rundt om Søndersø

Viborg, 9.-10. august 2014.

Resultat

  • Startnr.: 41
  • Distance: 24 timer
  • Placering mænd: 12 af 40
  • Nettotid: 19:22:59
  • Bruttotid: 24:00:00
  • Km: 131,333
  • Tempo: 08:51 min/km
  • Hastighed: 6,78 km/t

Løbsoversigt

SuneFørst løb jeg et seks timers løb, så fordoblede jeg til 12 timers løb for et år siden. Anden weekend i august var det tid til at fordoble timetallet igen og teste udholdenheden på 24 timers løbet i Viborg.

Klokken 12:00 lørdag blev løbet sat i gang. Herfra var der 86.400 sekunder til at løbe i.

Løbet blev afviklet på en rute rundt om Søndersø. Mål, start og depot var på vestbredden af søen.
Fra start løbes der mod syd, og ruten rundede sydspidsen af søen via Søndersøvej. På østsiden blev der løbet på en grussti langs søbredden op til Kloster Allé. Vandrestien langs søens østside blev anlagt af unge arbejdsløse i et kommunalt beskæftigelsesprojekt i 1932-1933. Aktivering er ikke noget nyt fænomen.

Fra Kloster Allé fortsatte ruten ad Randersvej-broen og derfra sydpå ad en asfalteret sti tilbage til målområdet. Hver runde var 5,71 km lang.

Søndersø er den største af de to bysøer i Viborg. Søen dækker 145 hektar, hvor den lidt mindre Nørresø dækker 123,4 hektar. I mange årtier blev spildevandet fra Viborg ledt urenset ud i Søndersø, hvilket gav en lav vandkvalitet og en mindre flatterende stank. Sådan er det heldigvis ikke mere, men søbunden er stadig dækket af et tykt lag fosforholdigt slam.

Nær målområdet var der et område reserveret til singleløbere. Her havde vi hvert vores telt med eget depot, ekstra tøj/udstyr og eventuelle supportere, der kunne hjælpe. Jeg havde god support fra kæresten og sønnen, der gjorde hvad de kunne for, at jeg kunne holde mig i gang.

De første 12 timer gik stort set efter planen. Det regnede og blæse fra start. Først på aftenen stilnede regnen af og senere aftog vinden også. Ved midnat nærmede jeg mig de 100 kilometer og var ved godt mod. Jeg havde dog været en tur forbi toilettet med lige lovlig tynd mave. Jeg fortsatte og håbede det var det.

Lidt over midnat var sønnen faldet i søvn i teltet, og kæresten var taget på hostel for at sove. Jeg var alene i mørket, men havde Eluveitie og Korpiklaani klar på mp3-afspilleren. Det blev dog ikke mørket, der blev udfordringen, men mit fordøjelsesapparat. Jeg havde tilsyneladende mistet evnen til at optage både flydende og fast føde. Hver gang jeg så et toilet, måtte jeg ind og tømme tarmene og ustandseligt måtte jeg stoppe og tisse. Det føltes som om, der kom mere ud, end jeg indtog. Samtidig kunne jeg konstatere at tempoet var dalet drastisk – og jeg måtte også til at gå ind i mellem. Jeg fortsatte dog frem til daggry.

Da solen stod op var tanken om at stoppe tænkt første gang. Jeg løb langsommere end en pensionist med rollator i modvind. Da kæresten kom ved syv-tiden søndag morgen var tanken blevet til beslutning. Det gav ikke længere mening at fortsætte, og jeg trak stikket. Hun kørte mig tilbage til hostlet, hvor jeg fuldstændig tømt – sådan rent fysisk – og med lidt feber kravlede i seng. Det blev derfor kun til godt 130 km på 19 timer og 23 minutter.

Efter løbet mener jeg stadig det var den rigtige beslutning at stoppe. Selvom jeg selvfølgelig havde drømt om flere kilometer, er jeg tilfreds med min egen indsats. Det første halve døgn gik godt. Derefter kæmpede jeg en brav kamp for at komme gennem natten – og da det nærmede sig det absurde, havde jeg overblikket til at stoppe, inden legen blev alt for absurd.

Træning uge for uge

 Uge Træning
 21 Løb: 50,52 km; gennemsnitstempo 05:38 min/km
 22 Løb: 70,59 km; gennemsnitstempo 06:36 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 23 Løb: 33,45 km; gennemsnitstempo 05:36 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 24 Løb: 108,69 km; gennemsnitstempo 05:27 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
 25 Løb: 89,89 km; gennemsnitstempo 05:30 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 26 Løb: 75,52 km; gennemsnitstempo 05:56 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 27 Løb: 81,53 km; gennemsnitstempo 05:27 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 28 Løb: 111,19 km; gennemsnitstempo 05:30 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 29 Løb: 91,17 km; gennemsnitstempo 05:16 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 30 Løb: 107,50 km; gennemsnitstempo 05:30 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 31 Løb: 60,45 km; gennemsnitstempo 05:27 min/km
 32 Løb: 146,51 km; gennemsnitstempo 08:35 min/km
heraf 24 timers løbet i Viborg: 131,33 km
BodyCombat: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min

Jeg kan godt lige mit eget selskab når jeg løber. Men det er også rart at møde andre løbere og løbe andre ruter end mine vanlige træningsruter. Derfor har jeg som en del at træningen til 24 timers løbet i Viborg løbet en række mindre løb: North Sea Beach Marathon 29. juni, Skinnermaraton 6. juli, Bagsværd Sø løbet 7. juli, Rundt om solen 9. juli, Skinnermaraton 13. juli, Skinnermaraton 20. juli, Midt i maraton 22. juli, og Skinnermaraton 26. juli.

24 timers løbet i Viborg

Publiceret på sh.newsun.dk 17.08. 2014

24 timers løbet i Viborg : 12 timers løb

Viborg, 10. august 2013.

Resultat

  • Startnr.: 79
  • Distance: 12 timer
  • Placering mænd: 14 af 34
  • Nettotid: 11:32:16
  • Bruttotid: 12:00:00
  • Km: 91,360
  • Tempo: 07:35 min/km
  • Hastighed: 7,92 km/t

Løbsoversigt

Min hidtil vildeste løbeudfordring: Hvor mange kilometer kunne jeg løbe på 12 timer?

Inden start.
Inden start.

Hvert efterår er der 24 timers løb i Viborg. Løbet afvikles på en 5,7 km rundstrækning omkring Søndersø. Ruten er smuk og højdemeterne er begrænsede Som singleøber kan der løbes 12 timer eller 24 timer, men de fleste stiller op på stafethold med 2 til 24 deltagere på hvert hold.

I år var der 22 mænd og 5 kvinder der løb 24 timer. Flest omgange á 5,7 km fik Jannik Vester Henriksen med 30 og Dorthe Holtet med 24. Der var 34 mænd og 10 kvinder til start på 12 timers løbet. Her vandt Anders Frank med 21 og Dorte Møldrup med 19 omgange.

Efter en lang solrig sommer, kom regnen til Viborg. Ikke at det regnede fra start til slut. Men undervejs var der to store regnskyl og flere små byger. Regnen betød at jeg måtte skifte sko midtvejs i løbet. Temperaturen var løbevenlig.

Løbet er i gang og jeg er stadig frisk.
Løbet er i gang og jeg er stadig frisk.

Jeg havde på forhånd håbet på at runde de 100 km, men selv om det kun blev til 91,36 km, er jeg godt tilfreds med løbet. De første timer gik planmæssigt. Halvt inde i løbet kunne jeg godt se, at det blev svært at runde de 100 km. Jeg satte musik på, men det hjalp ikke på tempoet. Mentalt var jeg i overskud, men benene var tunge og trætte på en helt ny måde.

I mål kom jeg. Jeg fik 16 runder og kom i mål efter 11 timer, 32 minutter og 16 sekunder. Efter 11 timer og 30 minutter måtte man ikke påbegynde en ny runde. Det var jeg egentlig godt tilfreds med. Jeg havde alligevel ikke krudt til at løbe en omgang på de 45 minutter som var påkrævet for at nå det, inden løbet var slut.

Jeg har gennemført mit første 12 timers løb. Med undtagelse af at tempoet faldt mere end jeg havde satset på holdt min strategi. Jeg er godt tilfreds 🙂

Sko- og strømpeskifte.
Sko- og strømpeskifte.

Træningen frem til Viborg

Forårets mål var en bedre tid på maratondistancen. Den plan lykkedes da jeg løb under 3 timer og 40 minutter til Copenhagen Marathon.

To uger efter maratonet i København var det tid til den første test frem mod 12 timersløbet i Viborg. Jeg debuterede på 6 timers distancen til 12Run på Refshaleøen. Det var en varm dag og jeg nåede ikke de 60 km jeg havde sat som mål. Men jeg formåede dog at holde mig løbende i alle 6 timer.

Efter godt syv timer. Er efterhånden lidt brugt.
Efter godt syv timer. Er efterhånden lidt brugt.

Hen over sommeren var planen at få nogle kilometer i benene. Jeg tilmeldte mig forskellige maratonløb, et enkelt 50 km løb og supplerede med træningsløb i Københavnsområdet. Ideelt set burde jeg have spredt kilometrene ud på løbene, så de lange løb var blevet knap så lange og de korte lidt længere. Men det er så hyggeligt at løbe maraton med de andre løbetosser.

Jeg skar ned på fitnesstræningen og trænede kun BodyCombat en gang om ugen, gerne suppleret med en times BodyPump eller 30 minutters CXWorx.

I uge 28 havde jeg ikke noget maraton. I stedet for et meget langt løb og et par korte, løb jeg fem halvlange træningsløb og kom i alt op på 105,05 km. Det var den uge hvor jeg sammenlagt løb længst.
Frem mod løbet i Viborg reducerede jeg antallet af kilometre.

Løbe ind i den afsluttende del af løbet mens natten faldt på.
Løbe ind i den afsluttende del af løbet mens natten faldt på.

Træning uge for uge

 Uge Træning
 19 Løb: 32,73 km; gennemsnitstempo 05:10 min/km
BodyCombat: 3 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 20 Løb: 56,89 km; gennemsnitstempo 05:10 min/km
BodyCombat: 2 x 60 min
 21 Løb: 40,57 km; gennemsnitstempo 05:27 min/km
BodyCombat: 2 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 22 Løb: 63,66 km; gennemsnitstempo 06:15 min/km
BodyCombat: 2 x 60 min
 23 Løb: 65,61 km; gennemsnitstempo 05:30 min/km
BodyCombat: 2 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 24 Løb: 87,79 km; gennemsnitstempo 05:30 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyJam: 1 x 60 min
 25 Løb: 43,76 km; gennemsnitstempo 06:07 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 26 Løb: 59,24 km; gennemsnitstempo 05:36 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 27 Løb: 59,58 km; gennemsnitstempo 06:00 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 28 Løb: 105,05 km; gennemsnitstempo 05:27 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 29 Løb: 60,91 km; gennemsnitstempo 05:36 min/km
BodyCombat: 2 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 30 Løb: 57,48 km; gennemsnitstempo 05:36 min/km
BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
 31 Løb: 38,44 km; gennemsnitstempo 06:11 min/km
BodyCombat: 2 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
CXWorx: 1 x 30 min
 32 BodyCombat: 1 x 60 min
BodyPump: 1 x 60 min
12 timer: 91,36 km; gennemsnitstempo 07:35 min/km

Færdig og med en medalje i hånden.
Færdig og med en medalje i hånden.

24 timers løbet i Viborg

Flere fotos fra løbet: 12 timer rundt om Søndersø

Publiceret på sh.newsun.dk 14.08. 2013