Tag-arkiv: Dragør kommune

Idræt

PE maraton : Warny 200

Skriv en kommentar

Søvang. 17. januar 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:47:54
  • Tempo: 05:24 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt : maraton

PE maraton er taget hjemmefra og har forladt Kalvebod Fælled. I stedet afvikles dagens løb på sydenden af Amager, hvor dagens hovedperson holder til. Warny Saurbrey løber i dag sit maraton nummer 200 og det er på hans hjemmebane, i og omkring Søvang, at vi i dag skal løbe.

Warny løb det første maraton i 2011 – som for så mange andre, var det første maraton en tur gennem Københavns gader til Copenhagen Marathon. Debuttiden var 04:16:52. En tid han senere har forbedret tiden til 03:23:00 i Amsterdam 2024. Ifølge statistikken på Klub 100, har Warny løbet i 15 forskellige lande og i 10 hovedstæder.

Kold tur langs stranden. Bemærk de korte rør! 🥶

Det er jubilaren, Warny Saurbrey, der har kreeret dagens rute. Ruten er en rundstrækning på godt 7 kilometer, som vi, der løber maraton, skal gennemføre 6 gange.

Søvang ligger i Dragør kommune. Det er ikke så tit, der er maraton her omkring. Landskabet er fladt, som på det øvrige Amager.

Dagen tur

Det kan godt være at yr.no, DMI og termometeret siger at det er plusgrader, men det er koldt, særligt i vinden. Jeg venter så længe som muligt med at lægge min hverdagsvinterjakke, men da det er ved at være tid til fællesfoto, kommer jakken i tasken. Herfra må jeg klare mig med min vinterløbejakke.

Efter fotoet er der lige fem minutter til løbet starter, så vi kan blive rigtig kolde.

Af sted kommer vi. Fra startstedet bevæger vi os mod sydvest ad Fælledvej. Vi løber med Søvang på vores venstre side. Lige inden Søvang slutter, drejer vi ned mod stranden og løber ad Parkvej.

Dagens brutale stigning.

Parkvej ender og vi rammer grusstien langs kysten. Jeg ved ikke hvad stien hedder, men den er en del af Amarminoen, så lige her har jeg løbet før.

Det er så disset, at havet ind imellem helt forsvinder, selv om der ikke er langt fra sti til strand.

Grusstien følger vi et godt stykke. Vi forlader stien ved Store Magleby Strandvej som vi løber et kort stykke på, indtil vi finder en sti mellem villaerne i Sydstranden. Herfra er det tilbage mod depotet via Bachersmindevej og Fælledvej.

Som forventet. En flad rute. Eneste stigning er en trappe som kommer når vi skal fra Parkvej og op på grusstien langs havet.

Vi løber alle omgange mod uret. Det betyder, at vi får fuld udbytte af den kolde sidevind, der kommer skråt forfra, når vi løber langs havet. Effektiv nedkøling.

Warny i mål efter sit maraton nummer 200.

Det ender med en sub 4-tid for mig og en del andre. Hvis ikke andet, så fordi det er for koldt at gå. Jeg når lige at skifte til tørt tøj inden dagens mand, Warny Saurbrey, løber i mål. Så er der kagemand, champagne – og vigtigst; varm suppe.

—
PE maraton # 55 – på tur: Warny Saurbreys maraton nr. 200

  • Arrangører: Philip Reitzel, Warny Saurbrey
  • Land: Danmark
  • Start: Søvang
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 80
  • Sko: Brooks Glycerin 21
Idræt

Run Amarminoen : frem og tilbage

Skriv en kommentar

Dragør. 29. september 2024.

Resultat

  • Distance: 54 km
  • Tid: 05:16:07
  • Tempo: 05:51 min/km
  • Hastighed: 10,2 km/t

Løbsoversigt

Søndag: 54 kilometers efterårstur på Amarminoen.

Jeg var lidt i tvivl, om jeg turde tilmelde mig. Der var så meget markedføringsbullshittekst på løbets hjemmeside, at jeg overvejede om det var et reelt arrangement eller et scam.

Jeg tog chancen. Jeg meldte mig til. Da jeg ankom til Dragør søndag morgen, var der heldigvis stillet op til et løbsarrangement.

Amarmino-startstenen i Dragør.

Tidtagningen var ikke med chip i skoene/på løbenummer, eller ved manuel tidtagning af arrangørerne ved målstregen. For at få en tid, skal deltagerne downloade Strave og blive medlem af Run Amarminoen by aioss. Tiden bliver så taget med Strava.

Løbet

Amarminoen er en fin og varieret vandrerute tæt på København. Underlaget skifter mellem strand, skovstier, grusvej og asfalteret cykelstier. Det er Amager, så højdemeter er der ikke mange af. Eneste bakke af betydning, er affaldsjordbakken ved Sønderbro Haveforening.

Start/mål er i Dragør ved Amarmino-startstenen. Vendepunktet er ved Amarmino-startstenen i den anden ende af vandreruten, tæt på DR Byen.

Det er køligt fra morgenstuen, men solen varmere stille og roligt Amager op.

Uanset arrangementets beskaffenhed, er Amarminoen, som den er. Jeg kender mine begrænsninger og ved, at jeg ikke er i stand til at ramme Run Amarminoen sprogtone. Derfor har jeg bedt Perplexity og ChatGPT om hjælp:

Løbeturen på Amarminoen er den ULTIMATIVE oplevelse – en uforglemmelig rejse, der starter i det charmerende Dragør og fører dig hele vejen til ikoniske DR Byen – og i dag retur!
Denne spektakulære rute er ikke bare en løbetur – det er en NATUROPLEVELSE uden lige, der forener skønheden i Danmarks vilde natur med en udfordrende og alsidig rute!

Amarminoen byder på et svimlende udvalg af terræner, der vil få dit hjerte til at slå hurtigere af både spænding og motion! Kast dig ud i eventyret gennem tætte, frodige skove, galopér over vidtstrakte, åbne marker og sus langs kystlinjer, der tager pusten fra dig med deres storslåede udsigter. Hver eneste kilometer på Amarminoen er en overraskelse – fra den dybe ro i Pinseskovens bløde skovbund til de endeløse, betagende panoramaer over det majestætiske Øresund!

Og som om det ikke var nok – Amarminoen er en OASE af biodiversitet! Løb gennem den enestående Naturpark Amager, hvor du kan være heldig at spotte sjældne vadefugle og farverige andefugle, mens du trækker vejret dybt ind i den rene, friske natur. Denne rute er ikke bare for dine ben, men for hele din sjæl – inspirerende, beroligende og REN magi for både krop og sind!
(redigeret citat: perplexity.ai/ChatGPT)

Opsamling

Det har været en usædvanlig weekend. Ikke fordi jeg har løbet to løb på en weekend. Det sker for tit til at være usædvanligt. Det usædvanlige er, at jeg har været til to løbsarrangementer, uden at se kendte ansigter.

Kalvebod Fælled.

I dag var der usædvanligt mange unge løbere sammenlignet med en standard cannnonball-søndag. Det er nok i virkeligheden det, der er med sproget. Jeg er ikke målgruppen for arrangementet. Og det hele kan da godt sætte nogle tanker i gang, omkring Klub 100s ønske om at tiltrække nye og yngre løbere – og samtidig flytte hovedparten af arrangementer over på Facebook. Det hænger ikke så godt sammen.

Tilbage på sporet. Det er selvfølgelig venlige løbere, der er mødt op til dagens tur frem og tilbage på Amarminoen. Vi hilser pænt på hinanden ved overhalinger og ved det modløb, der er før og efter vendepunktet.

På et tidspunkt er der overvældende mange, som hilser på. Jeg undres et øjeblik, indtil det går op for mig, at der løber tre unge piger lige bag mig. Efter at de har overhalet, bliver niveauet af “God tur”, “Godt løbet” og andre hilsefraser mere normalt.

Tunnel under Øresundsbanen.

Jeg kommer i mål i en tid, der svarer til mine forventninger. I dag kunne jeg godt styre tempoet og det var nok meget godt, distancen taget i betragtning.

Run Amarminoen er ikke bondefangeri. Men der er ingen resultatliste, medalje eller diplom. For så vidt, ingen opdatering af resultatet til Deutsche Ultramarathon-Vereinigungs statistikbank. Men jeg fik 54 kilometer i benene, hyggede på turen frem og tilbage på Amarminoen – og der er chili con carne på Badehotellet efter målgang. Det kan noget.

—
Run Amarminoen

  • Arrangør: aioss / Season two
  • Land: Danmark
  • Start: Amaminostenen, Dragør
  • Distance: 54, 27 km
  • Underlag: sand, jord, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 143
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 20

Run Amarminoen

Idræt

Cph Coast Half : flad tur

Skriv en kommentar

Amager. 29. oktober 2022.

  • Startnr.: 6
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 2 af 4
  • Placering mænd: 2 af 3
  • Tid: 03:57:47
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg løb Cph Coast Half i 2019. Dengang var det et a til b løb med start på Sydvestpynten og mål på Islands Brygge – og kun en distance på programmet: halvmaraton.

Der er sket lidt siden. Arrangørerne, Trailman, har ændret ruten. Nu er der mål og start samme sted. Der er tilføjet to nye distancer: 10 km og maraton.

Start/målområdet ligger på Sydvestpynten i Dragør kommune. Der er stillet et par plasticpavilloner op hvor arrangørerne er ved at gøre klar i morgenmørket. Der er ingen sider i pavillonen så de fryser i vinden. Vi får vores startnumre udleveret og kryber i læ i bilen.

Jeg løber maraton og har start klokken otte. Mette der løber en halv må vente en time mere inden der er afgang. Vi er fire løbere der stiller til start på dagens lange distance. En kvinde og tre mænd. Det er blevet lyst, men vinden er stadig frisk.

Afsted. Efter en indledning på en sandet strandeng løber vi et langt stykke på Dæmningsvej på dæmningen langs kysten. Efter otte kilometer er vi kommet på den anden side af dæmningen hvor vi løber på en grusvej langs dæmningen. Her mærker vi ikke vinden, men det gjorde vi på det første lange stykke, hvor vi havde den lige i hovedet.

Vi løber omkring Birkedam og i den lille skov på Svenskeholmvej er der depot. Et glas sodavand og så videre ad Svenskeholmvej. Lige ud i det åbne landskab. Her græsser køer i det flade terræn.

Ruten fortsætter langs nordkanten af Pinseskoven – en af de lokale seværdigheder. Vi drejer højre om og løber ind i skoven ad Snogevej. Et overflødighedshorn af efterårsfarver. Her er smukt. Vi zig-zagger lidt rund i området og ender ved det andet depot, som er placeret hvor Frieslandsvej møder Kanalvej.

Zig-zaggerriget fortsætter på de sidste fire kilometer til start/målomårdet. Det er et halvmaraton. Jeg snupper en tur mere i det vindblæste landskab.

På anden omgang sætter jeg tempoet lidt op. Jeg vil gerne under fire timer. Jeg var på den forkerte side af de to timer, da jeg passerede depotet ved start/mål. Planen lykkedes og jeg løber 2022 udgaven af Cph Coast Half i tiden 03:57:47. Nummer ét blev Christian Høtoft Sørensen i tiden 03:44:18.

Min tid rækker til en andenplads. Det hjalp selvfølgelig, at vi kun var fire løbere på maratondistancen, hvoraf en var kvinde. Det hjalp også, at den ene af herrerne ikke virkede synderlig interesseret i at komme hurtigt rundt. Desværre er der ikke noget podie, for dette er den første og sidste gang hvor jeg kommer i nærheden af sådan et.

Ruten er flad og flot. Der er start på Sydvestpynten i Dragør kommune, men størstedelen af ruten løbs på Kalvebod Fælled og i Tårnby kommune. Er du typen der synes lige stræk hvor øjet kan se langt er svære at have med at gøre, så er løbet en god mental udfordring.

—
Cph Coast Half

  • Arrangører: Trailman
  • Start: Sydvestpynten, Dragør
  • Land: Danmark
  • Underlag: grusvej, skovvej, asfalt
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Adidas Energy Boost
Idræt

Cph Coast Half

Skriv en kommentar

Amager. 11. november 2019.

Resultat

  • Startnr.: 214
  • Distance: halvmaraton
  • Placering samlet: 25
  • Placering mænd: 21
  • Tid: 01:40:45
  • Tempo: 04:48 min/km
  • Hastighed: 12,5 km/t

Løbsoversigt

Udsigt med Avedøreværket.
Løbet er i gang.
Rundt i Pinseskoven.
Ud ad Dæmningsvej.
Videre ad Dæmningsvej.
Medalje.

De første 7 kilometer løbes i Pinseskoven – sådan frem og tilbage, uden at kommer ret langt væk fra start. Ved Søndre Pumpe rammer ruten Dæmningsvej. Herfra er det bare at følge stien til Islands Brygge.

—
Cph Coast Half # 3

  • Arrangører: Trailman
  • Start: Sydvestpynten, Dragør
  • Land: Danmark
  • Underlag: grusvej, skovvej, asfalt
  • Distance: halvmaraton
  • Deltagerantal: 226
  • Sko: Adidas Solar Boost