Tag-arkiv: Vestskoven

Maraton PopUp

Vestskoven. 20. november 2022.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:01
  • Tempo: 05:33 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Det var for koldt til at stoppe op, så jeg løb fra start til slut. Derfor blev det en sub fire tid.


Maraton PopUp # 65 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grusvej, asfalt
  • Deltagerantal: 41
  • Sko: Brooks Levitate 4

Maraton PopUp

Maraton PopUp : søndag på Vestegnen

Glostrup. 13. februar 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:07:03
  • Tempo: 05:51 min/km
  • Hastighed: 10,25 km/t

Løbsoversigt

Søndagen byder på en smuk vintermorgenhimmel mod øst, da vi kører ad motorvejen fra Ishøj til Ejby. Dagens løb er et Maraton PopUp-arrangement, denne gang i Glostrup kommune.

Løbet har start, mål og depot i den nordlige ende af Glostrup kommune på Statenevej ved Ejby. Ejby menes at være grundlagt i vikingetiden og navnet kommer formentlig af at der har været en nærliggende egeskov. Ejby er afskåret fra resten af kommune af Frederikssundmotorvejen og Nordre Ringvej.

Klokken lidt i otte informere løbsarrangør Henrik om dagens rute og får – med lidt besvær – samlet deltagerne til et fællesfoto. Og så er det afsted.

Spredte løbere på en fodgængerbro.
På vej over motorvejen.

Vi løber fra Ejby over Frederikssundmotorvejen til Vestskoven og sætter retningen mod Herstedhøje. Vi skal dog ikke over Vestegnens bedste træningsbakke, men drejer mod nord lige inden vi kommer hen til bakken. Efterhånden som vi nærmeres os depotet i Ejby, kommer vi ind på de samme veje som vi løbe ud ad fra start. Omtrent 1½ km til/fra depot er med modløb. Hyggeligt.

Højdemeterne er få og ruten må kategoriseres som flad. Ved start og på Herstedøstervej er underlaget asfalt, resten (og størstedelen) er skovvej – grus og jord. På broen over motorvejen og hen over sletten ved Herstedhøje mærkes vinden.

Ruten har start og mål i Glostrup kommune, men en del af ruten ligger i Albertslund kommune.

Dagens løb var mit maraton nummer 228 og det var 20. gang jeg løb Maraton PopUp. Nu er Maraton PopUp det løb jeg har løbet flest gange. Efterfulgt af Skinnermaraton, som jeg har løbet 19 gange.

Glostrup kommune

Glostrup hed antageligt “Globs torp” til en start. En torp, er en udflytterlandsby, så Hr. Glob er nok blevet træt af typerne i en af de andre landsbyer på Vestegnen og har anlagt en ny landsby, der så blev Glostrup. Byen omtales første gang i slutningen af 1100-tallet.

I Vestskoven er der enkelte væltede træer.

Glostrup kommune ligger på Vestegnen mellem Albertslund, Ballerup, Herlev, Rødovre og Brøndby kommuner. Kommunen dækker et areal på 13,30 km² og der bor 23.380 mennesker i kommunen.

Vestskoven strækker sig ind i kommunen syd for motorvejen og her finder du Oxbjerg og Hvissingestenen. Oxbjerg er kommunen højeste punkt med 39,8 meter over havets overflade

Som resten af Vestegnen, er Glostrup kommunes landskab præget af infrastruktur. Frederikssundmotorvejen skærer sig igennem kommunen fra vest og isolere Ejby mod nord. Motorring 3 ligger som grænsevold mod Rødovre kommune. Roskildevej (kaldet Hovedvejen i Glostrup) og Nordre Ringvej gør også sit til at splitte bylandskabet op.


Maraton PopUp # 59 – Glostrup

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Ejby
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, jord, asfalt
  • Deltagerantal: 40
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Maraton PopUp

Maraton PopUp : Betina 100

Vestskoven. 21. august 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:48:36
  • Tempo: 05:25 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

Som navnet mere end antyder, så har dette løbe skiftede lokaliteter og popper op både her og der. I dag er det tilbage på Vestegnen hvor Maraton PopUp har hjemme. Vi er i Vestskoven.

Betina Sørensen runder de 100 maraton. En af de store milepæle! Stort tillykke og velkommen i tosseklubben.

Start, depot og mål er i dagens anledning flyttet til Albertslund Ridecenter. Derfor er ruten ændre lidt.

To mænd i snak. Betina siger velkomme bag depotbord
Betina siger velkommen kort inden start klokke 08:21. Det er ikke alle der høre lige godt efter.
Betina fører an i et felt af løbere
Løbet er i gang. Stemningen er god.
Skov. I det fjerne ses en lille flok løbere
Ud i skoven.
Løber
Jesper Ølsgaard på vej i depot inden han napper sidste omgang á 7,1 km.
En flok løbere
Betina er næste i mål på site maraton nummer 100!
Kagedamer
Kage til alle.
David Bredo holder den officielle Klub 100-tale.


Maraton PopUp # 54 – Betina Sørensen nr. 100

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Albertslund Ridecenter
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grusvej, asfalt
  • Deltagerantal: 80
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Maraton PopUp

Dagpåfugleøje

Dagpåfugleøje (takvingefamilien) træffes overalt i Danmark – fra april til september. Her er den på en forårsdag ved Hakonsøen i Vestskoven. Dagpåfugleøjen hedder dagpåfugleøje, fordi den har pletter på vingerne der ligner øjne.

Dagpåfugleøjen kan både ses i det åbne land og i villakvarterer, hvor der er mange blomster. Flest ses på fugtige, frodige steder langs skovbryn, i skovlysninger, moser og ved søer.

Maraton PopUp : Efterårsfornemmelser i marts

Vestskoven. 3. marts 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:50:52
  • Tempo: 05:28 min/km
  • Hastighed: 11 km/t

Løbsoversigt


Maraton PopUp # 26 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej 18, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Deltagerantal: 46
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Maraton PopUp

Maraton PopUp

Vestskoven. 31. marts 2018.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:38
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Ny rute, men stadig ingen tur hen over Herstedhøje.

Jeg har løbet her før – Maraton PopUp i Vestskoven – og så alligevel ikke. Ruten er lavet om.
Sidst løb vi på en rute rundt om Herstedhøje. I dag løb i stedet vest om Herstedhøje ad Rovej til gangbroen over Motorring 4. På den anden side af motorvejen løb vi en kort runde i skoven og tilbage til start/depot/mål ad Rovej.

Ruten var fint afmærket med små, lyserøde flag.

??♬

For nogen tid siden lagde jeg Solbruds album Jærtegn på min mp3afspiller. Min først erfaring med at løbe til Solbrud var, at det ikke gav samme effekt som f.eks. Finntroll og Ensiferum. Finntroll og Ensiferum er gode når jeg skal arbejde i den røde pulszone, eller når tempoet skal i vejret på de sidste kilometer af et maraton.
Det er ikke der Solbruds musik virker.

Solbrud er til gengæld gode på det lange seje træk, hvor dieselmotoren skal pumpe derudaf i et langt, jævnt træk.

I dag var Solbrud med som hyggemusik på de sidste 10 kilometer.

…og der var kage. Johanna Gren løb hendes maraton nummer 200. (I Sverige tæller ultraløb med på maratonranglisten). Tillykke til Johanna.


Maraton PopUp # 15 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej 18, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Sko: Adidas Energy Boost
  • Deltagerantal: 30

Maraton PopUp

Maraton PopUp : Maraton i Vestskoven

Vestskoven. 24. september 2017.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:15:33
  • Tempo: 06:03 min/km
  • Hastighed: 9,9 km/t
  • Gennemsnitlig puls: 149 bpm

Løbsoversigt

Maraton PopUp er som navnet antyder et cannonball-løb der popper op her og der rundt om i landet – dog hovedsageligt på løberuter i nærheden af Albertslund.

I dag var det anden gang Henrik afholdt Maraton PopUp. Løbet afvikles på en af tre mulige ruter i og omkring Albertslund. I var blev løbet afviklet på Vestskovsruten. En rundstrækning på godt 7 km som vi gennemførte 6 gange.

Løbet havde i dag start, mål og depot nær Gamle Landevej 18. Herfra løb vi afsted mod nord, under Vestskovvej og videre forbi Herstedhøje. Ved Hejremosevej drejede vi venstre om og løber tilbage mod depotet. På tilbagevejen passerede vi igen Herstedhøje, denne gangs på den vestlige side af højene.
Ærgerligt at ruten ikke gik hen over Herstedhøje når nu højene ligger dig der ved siden af og gerne ville bestiges.

Ruten var tilstrækkelig opmærket og rimelige let at finde rundt på. Underlaget var asfalt og grussti og -vej. Mest grus.
Er tankeren et andet sted og tilstedeværelsen begrænset, er dog mulige at snuppe små 500 meter ekstra meter frem og tilbage ad Hasselvej.

Dagens PopUp-løb var at basisløb hvor deltagerne selv skulle have forsyninger med. Der var dog lidt vand og saft i depotet.
Jeg har taget et par GU-energigel, vand og en Powerade med. Så var jeg så rigeligt velforsynet.

Fra morgenen var det lidt gråt og fugtigt, dog uden egentlig regn. Som timerne gik steg temperaturen og solen brød igennem skyerne. Omgivelserne skiftede mellem skov og det mere slette agtige landskab omkring Herstedhøje.
Depotet ligger i en hundeskov, så deltagerne skal helst have det okay med løse hunde. De hundeejere der var der i dag med deres dyr, var alle af den slags der havde styr på hunden. Så det var en sand fornøjelse.

Henrik fortæller om ruten.
Afsted.
Herstedhøje set fra sydøst.
Herstedhøje set fra vest


Maraton PopUp # 2 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej 18, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Sko: Adidas Ultra Boost
  • Deltagerantal: 30

Maraton PopUp

Gem