Tag-arkiv: Maraton PopUp

Maraton PopUp : en enkelt bakke

28. marts 2021 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Amager. 28. marts 2021.

Distance: maraton
Tid: 03:59:50
Tempo: 05:41 min/km
Hastighed: 10,6 km/t

Det er næsten ikke til at huske hvordan det var før corona. Dengang vi kunne give knus til alle vi havde lyst til. Vi kunne mødes i store forsamlinger og løbe en tur, høre en koncert eller råbe vores lunger ud til en fodboldkamp.

Jeg synes det har været en lang vinter. En lidt ensom vinter. Det er blevet tydeligt hvor meget vi betyder for hinanden. Kollegerne på arbejde. De gode venner og den nære familie – men også de mange bekendtskaber. Et liv med begrænsninger på menneskelige kontakt er et fattigt liv.

Det er godt at være i gang igen med cannonball-løb. Ikke fordi vi er mange, men det, lige at mødes nogle stykke og sige “godmorgen og god tur” inden start. Det er bemærkelsesværdigt at så lidt kan betyde så meget.

Rundt på Amager

I dag var det Maraton PopUp der invitere til løb på Amager med start, depot og mål ved Amager Ressourcecenter. Ruten var godt otte kilometer lang, så det var 5 gange rundt for et maraton – og så en bonustur op og ned ad Amager Bakke til at slutte af på.

Der blev lagt ud i et gevaldigt tempo og jeg befandt mig i hurtigt i gruppetto’en. Fra Amager Ressourcecenter løb vi ud på Holmen hvor vi passerede Under Kronen og Ubåden Sælen.

Herfra bevægede vi om til Christmas Møllers Plads via Norddyssen, Midtdyssen og Syddysen på Christiania. Løbet startede klokken otte, på de første omgang var der ikke mange mennesker. Senere kom flere ud på siten og en duft af cannabis bredt sig her og der på fristaden.

Ved Christmass Møllers Plads vendte vi rundt og løb retur mod Amager Ressourcecenter ad Kløvermarksvej. De sidste par kilometer på rundturen var de mindst interessante på en ellers seværdig rute. Til gengæld var der medvind.

Bakken

Efter 5 runder, hvor et af de seriøse toiletbesøg bag en busk, satte lidt pres på min plan om at løbe på under fire timer, var det tid til en tur op og ned ad Amager Bakke.

For dem der ikke kender Amager Bakke, så er det en kunstig bakke anlagt på Amager Ressourcecenters nye forbrændingsanlæg – tegnet af Bjarke Ingels. Skibakken er omtrent 370 meter lang og tilbyder 80 højdemeter.

Trinene på trappen er uregelmæssige og jeg kom gennem ganske mange taktarter på vej op ad bakken. På toppen var der en imponerende udsigt over København og Amager. Men det havde jeg ikke tid til at nyde. Nedad igen. Lidt rundt på parkeringspladsen. Færdig – men en margin på 10 sekunder til de fire timer.

Tak til Betina og Henrik for en fin rute og et dejligt arrangement.

Veje

Ny veje på CityStrides: Henrik Spans Vej, Midtdyssen, Norddyssen og Spanteloftvej.

Henrik Span (1634-1694), dansk søofficer.
Henrik Span, født i Oldendorf, kom i dansk tjeneste i 1677 hvor han endte som admiral.

—
Maraton PopUp # 49 – Copenhagen Hill

Arrangør: Henrik Birkedal Hansen og BSS Functional Training
Land: Danmark
Start: Vildmøllevej 6
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: asfalt
Deltagerantal: 13
Sko: Brooks Glycerin 16

Maraton PopUp

Idræt

Maraton PopUp : i skoven

16. november 2020 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Lillerød. 15. november 2020.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 04:08:58
Tempo: 05:54 min/km
Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Maraton PopUp levede igen op til navnet og poppede op et nyt sted. Denne gang havde Henrik fundet en smuk rute i Ravnsholt Skov ved Lillerød.

En løber på en vej dækket af visne blade i en skov — Løbet er i gang og vi begiver os af sted ud i skoven.

To løbere på en vej dækket af visne blade i en skov — Løbet er i gang og vi begiver os af sted ud i skoven.

—
Maraton PopUp # 45 – Allerød

Arrangører: Henrik Birkedal Hansen
Land: Danmark
Start: Mørkebakkevej, Lillerød
Distance: maraton
Underlag: skovvej
Deltagerantal: 10
Sko: Brooks PureGrit 5

Maraton PopUp

Idræt

Maraton PopUp : vikingebroen

30. juli 2020 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Høje Taastrup. 30. juli 2020.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:58:30
Tempo: 05:39 min/km
Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Særudgave af Maraton PopUp med løb over vikingebroen på Vestegnen.

Løbere i en grøn skov — Løbet er i gang og deltagerne løber gennem skoven ved Kroppedal Museum.

Vikingebro i fladt landskab. I baggrunden ses skov. Broen er bygget af træplanker — Løbet er i gang og deltagerne løber gennem skoven ved Kroppedal Museum.

I perioden 2017-2019 blev Danmarks længste vikingebro opført tværs over Store Vejleådalen – på grænsen mellem Høje-Taastrup og Albertslund kommune. Broen forbinde kulturinstitutionerne Kroppedal Museum og Vikingelandsbyen.

Broen blev opført efter inspiration fra broen over Ravning Enge ved Vejle. Ravningbroen blev anlagt på initiativ af Harald Blåtand.

—
Maraton PopUp # 41 – Sommerferie PopUp

Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
Land: Danmark
Start: Kroppedals Alle
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: skov- og markvej, en smugle asfalt og træbro
Deltagerantal: 19
Sko: Brooks Levitate 3

Maraton PopUp

Idræt

Maraton PopUp : for 10. gang

27. juni 2020 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Fredensborg. 27. juni 2020.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 04:05:45
Tempo: 05:49 min/km
Hastighed: 10,3 km/t

Løbsoversigt

I dag poppede Maraton PopUp op i Fredensborg. Det giver ikke meget mening at begynde at beskrive ruten til dagens løb i detaljer. Det er tiende gang jeg løber Maraton PopUp, men første – og sikker også sidste – gang i Fredensborg.

Jeg har deltaget i Maraton PopUp 3 gange i Vestskoven – på to forskellige ruter. Ellers har det været et nyt sted hver gang. Det har været forskellige lokaliteter på Vestegnen, på Amager og en enkelt gang i Gladsaxe.

Henrik, der arrangere Maraton PopUp, er med i kredsen omkring Rigionsløbene og Kommunemaraton arrangeret af Maratondanmark. Efter at der er gået kommuner i Henriks løberliv, bliver Maraton PopUp nok ved med at poppe op helt nye steder.

Der er gerne god stemning til et Maraton PopUp og sådan er det også i dag. Deltagerne er i høj grad the usual suspects. Det er skønt, at vi igen kan mødes og dyrke vores løbepassion sammen.

Normalt er der fin depotbuffet til Maraton PopUp. I dag var den coronatilpasset og der blev uddelt små slikposer, chipspakker, dåsecola og vand inden løbet. Vi fik også medaljen med det samme – så var der styr på det.

Henrik har droppet markeringen på ruten og forsøger at forklare hvordan vi skal løbe rundt i Fredensborg Slotspark. Det er vist ikke alle der hører lige godt efter, men efter et gruppefoto med behørig afstand kommer vi afsted.

Op mod slottet og tilbage til stien ved slotshavens yderkant. Hele vejen rundt – og her går det galt for nogle. Jeg kommer rundt, videre tilbage til parkeringspladsen ved Dronningens Kovang hvor vi startede og en lille tur ad en sti op i Fredensborg Søpark. Omtrent 500 meter. Tilbage. Gentag!

Det er sommer i dag og temperaturen stiger stille og roligt. En af de dage hvor det er vigtigt med salt og vand. Det er få dage siden jeg er blevet tappet for blod, så tempoet er moderat.

Henrik har ikke sparet på højdemeterne. Det er en enkelt gåbakke. Nogle mener der er mere end én. Efter fire timer og en snas er jeg færdig. En fin tur og tak til Henrik for at finde en rute hvor der trods alt var lidt skygge på – det var dejligt på en dag som i dag.

Datoer og tider for de 10 Maraton PopUp

24.09. 2017: 04:15:33 – Vestskoven
31.03. 2018: 03:55:38 – Vestskoven
29.04. 2018: 03:58:50 – Amager Fælled
20.06. 2018: 03:48:17 – Strandparken
03.03. 2019: 03:50:52 – Vestskoven
08.12. 2019: 04:13:52 – Høje Taastrup
05.01. 2020: 03:51:47 – Tueholm Sø
25.01. 2020: 04:09:01 – Gladsaxe
09.02. 2020: 03:56:39 – Planetstien Hvidovre
27.06. 2020: 04:05:45 – Fredensborg

—
Maraton PopUp # 40 – Fredensborg

Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
Land: Danmark
Start: Dronningens Kovang
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: grus, asfalt
Deltagerantal: 26
Sko: Adidas Ultra Boost 20

Maraton PopUp

Idræt

Maraton PopUp : på tur i solsystemet

9. februar 2020 Sune Hundebøll 2 kommentarer

Hvidover. 9. februar 2020.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:56:39
Tempo: 05:37 min/km
Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Denne løbsomtale læses med størst udbytte med Gustav Holsts “Planeterne” som musikalsk baggrundstæppe.

Deltagerne i Maraton PopUp kommer godt omkring. I dag løber vi gennem solsystemet. Heldigvis er der ingen der brændte op mens vi passerer solen.

Solen står på “Bjerget” nær Åmarken Station. Den passeres kort efter start. Start, depot og mål er placeret ved parkeringspladserne ved s-togsstationen. Bjerget er ikke nogen stor bakke, men allerede ved foden af bakken har vi passeret planeterne tættest på solen og er kommet ud til Mars.

Løbet er igang og vi forlader den indre del af solsystemet.

Dagens rute til Henrik Birkedals Maraton PopUp følger Planetstien i Hvidovre. Her er solsystemets planeter placeret i en korrekt afstand til solen – i målstørrelsesforholdet 1:1.000.000.000. Som Henrik sagde til løbsbriefingen: Hver gang vi tager et skridt, bevæger vi os 1.000.000 km (hvis vi holder vores skridtlængde på én meter).

Fra Bakken ved Åmarken og frem til Hvidovre Havn følger ruten kysten ad en asfaltsti lidt inde i landet. Efter havnen er der dømt villakvarter frem til Langhøjskolen, hvor vi forlader Hvidovre Strandvej og følger kysten ad Dæmningsstien. Vi passere Uranus inden vi drejer til højre ad Strandengstien.

Strandengstien bliver til Mågestien og efter omtrent 6 kilometer passere vi Pluto der er placeret på en bakke i Mågeparken. Vi fortsætter endnu lidt længere, men lige inden Stamholmen vender vi og løber samme vej tilbage.

Turen ud Pluto og hjem til solen løbes 3 gange for et galaktisk maraton, men så har vi også tilbagelagt 42.195.000.000 km.

Ingen brændte sig på solen, men enkelte fik udfordret balancen af blæst fra sydøst. Igen en god dag i solsystemet og på Vestegnen.

—
Maraton PopUp # 36 – Planetstien Hvidovre

Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
Land: Danmark
Start: Åmarksvej, Hvidovre
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: asfalt
Deltagerantal: 86
Sko: Adidas Solar Boost

Maraton PopUp

Idræt

Maraton PopUp : smuk skovrute

26. januar 2020 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Nordsjælland. 26. januar 2020.

Distance: maraton
Tid: 04:09:01
Tempo: 05:54 min/km
Hastighed: 10,2 km/t

Løbsoversigt

I dag poppede Henrik op med en ny løberute i Hareskoven og Frederiksdal skov.

Starten lå ved Hareskovens Parkeringsplads ved Frederiksborgvej tæt på Skovbrynet Station. Her fra løb vi seks runder i skoven på en fantastisk rute. Der var lidt mudder her og der. Der var lidt stigninger på turen rundt og humøret var højt.

View ud over en del af skoven som fornyligt er ryddet.

—
Maraton PopUp # 35 – Gladsaxe

Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
Land: Danmark
Start: Hareskovens Parkeringsplads, Gladsaxe
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: skovvej og – sit, asfalt.
Deltagerantal: 56
Sko: Brooks PureGrit 5

Maraton PopUp

Idræt

Maraton PopUp : vinterdag på vstgn

5. januar 2020 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Vestegnen. 5. januar 2020.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:51:47
Tempo: 05:30 min/km
Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

Det er altid rart med et lokalt maraton og det plejer at være hyggeligt til Maraton PopUp – der denne gange popper op i Vallensbæk ved Tueholm Sø.

Det er en frostklar søndag med is på vandpytterne. Isen er ikke tyk nok til at kunne holde til noget som helst. Der er nærmest ingen vind, så det er fint vinterløbevejr.

Henrik siger et par ord om løbet og ruten, hvorefter der tages et gruppefoto af de fremmødte løbere. Så er det af sted.

Ruten starter ved parkeringspladsen ved Mosen parkering. Vi løber ned til Tueholm Sø hvorfra vi løber mod syd ad Mosestien og væk fra søen og Vallensbæk Nordmark. På den anden side af Holbækmotorvejren og Ringstedbanen rammer vi et segment af den rute Mette og jeg benytter når vi afvikler løb fra Ishøj Dyrepark.

Ruten fortsætter ad Mosestien til den rammer Lundevækvej der er mere en sti end end vej. Luften er klar og det er en fornøjelse at løbe i den grønne kile mellem Ishøj og Albertslund. Mit hverdagenstræningslandskab.

Lige inden Lundebækvej bliver asfalteret, drejser vi til højre. Vi løber over St. Vejleå og fortsætter ad Vejleåstien. Nu løber vi retur mod Tueholm Sø. Jeg får lov at løbe alene i dag. Foran er en grupper hurtige løbere og bagved er der også en del halv- og helmaratonløbere.

Vi passer under motorvejskryds Vallensbæk og bliver mindet om at infrastruktur er et Vestegnskendetegn.

Tilbage på den anden side af Holbækmotorvejen tager vi den lange vej rundt om Tueholm Sø. Det giver et flach back til at for mange runder om Tueholm Sø til Cph 6 hours-løbet. Særdeles velkendt asfalt.

Tilbage ved start er der sat et par borde op med depot. Her er cola, vand og lidt slik. Jeg drikker lidt energidrik og begiver mig ud af den anden af seks runder.

—
Maraton PopUp # 34 – Tueholm Sø

Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
Land: Danmark
Start: Rendsagervej, Vallensbæk
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: grus, asfalt
Deltagerantal: 54
Sko: Adidas Solar Boost

Maraton PopUp

Idræt

Maraton PopUp : våd dag

8. december 2019 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Høje Taastrup. 8. december 2019.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 04:13:52
Tempo: 06:01 min/km
Hastighed: 10 km/t

Løbsoversigt

Det er altid dejligt med et lokalt maraton. Det er også rart med et Maraton PopUp – det plejer at være hyggeligt når Henrik Birkedal invitere til cannonball-løb. I dag var vejret ikke helt på arrangørens siden, men selv i regn og blæst må løberne ud.

Henrik havde fundet en fin rute med mål og start nær Kroppedal Museum. Underlaget var markvej, skovvej, stier og en smugle asfalt. Vi kom ikke over den nyopførte vikingebro, men der var kig til den fra både på vejen ud på ruten og på vej tilbage mod depot/mål. Ruten var godt 7 km lang og skulle gennemløbes 6 gange for et maraton.

Starten er i skoven ved Kroppedal Museum, ude af skove er der et pænt stræk gennem af afgræsningsareal med masser af køer. Ruten fortsætter gennem den vestlige del af Vestskoven omkring Risby inden den fortsatte retur til depotet på Kroppedals Allé.

Underlaget var vådt. Ved depotet var der meget mudder og vand. På det meste var turen rundet, var det muligt at løben udneom de største vandpytter og det værste mudder.

Lige efter start mødte jeg Ole Rømer. Ole Rømer står få meter fra ruten på det sted hvor han oprettede sit landobservatorium, Tusculanum, i 1704. Teksten på statuen er: “OLE / CHRISTENSEN RØMER / OPDAGEDE LYSETS TØVEN / LÆRTE ASTRONOMEN NØJERE / AT BESTEMME STJERNERNES PLADS / OG AABNEDE FYSIKEREN VEJEN TIL / DEN PRAKTISKE VARMEMAALING / HAN VISTE DET DANSKE FOLK / NATURVIDENSKABENS ANVENDELSE / 1644-1710”

—
Maraton PopUp # 33 – Høje Taastrup