Tag-arkiv: løb

Idræt

Kommuneserie Vest : løb ved Slettestrand

Skriv en kommentar

Slettestrand. 4. oktober 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Placering: 9 af 41
  • Tid: 03:52:50
  • Tempo: 05:31 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t
  • Samlet tid: 11:45:55
  • Samlet placering: 9 af 31

Løbsoversigt

Dagens løb starter i det tidligere fiskerleje Slettestrand, der i dag gør sig om turistby med hoteller, sommerhuse og feriecenter. Der skulle være nogle fede mountainbike-spor i landskabet omkring Slettestrand, men dem kommer vi ikke til at se meget til.

Ude i skoven.

Samlingsstedet er i dag Slettestrand Feriecenter, hvor arrangørerne har fået lov at sætte depot op. Efter at der er sat sodavand, chips, slik og frugt på depotbordene bydes der velkommen. Der bliver sagt en masse, inden den lokale løber Heidi Egeberg Johansen for ordet. Heidi har skabt ruten og sat markering op og hun fortæller lidt om hvad der venter.

Efter fællesfoto bliver der sagt: Start!

Så løber vi, med trætte ben. Først ud i Svinkløv Klitplantage på de små stier og skovveje. Nogen har desværre sagt til Heidi, at hun skulle holde igen med højdemeterne, så vi får ikke lov at lege på de mange mountainbikespor. Men lidt opad går det da.

Maries hus.

Efter godt tre kilometer drejer vi ud på en asfaltvej. Her kommer nedløbet for de højdemeter, vi har samlet op undervejs gennem skoven. Nedløbet slutter ved Svinkløv Badehotel og så løber vi retur til Slettestrand ad den asfalterede Sletteåvej.

Runden er syv kilometer lang, plus en snas. Jeg skal rundt seks gange. Benene er tunge på de første runder, men de bliver stille og roligt bedre og de sidste 12 kilometer løber jeg i et hæderligt tempo.

Svinkløv Badehotel.

Efter målgang er der ikke én, men to medaljer. En for dagen maraton. Og en for de samlede tre maraton i årets Kommuneserie Vest. Og sådan slutter årets wellness weekend, der i år blev afholdt i Nordjylland.

Jammerbugt Kommune

Jammerbugt Kommune ligger ud mod Vestkysten, mellem Thisted Kommune og Hjørring kommune. Kommunen grænser også op til Aalborg og Brønderslev kommune. Jammerbugt Kommune har 136 kilometer kyst fordelt mellem Vesterhavet og Limfjorden.

På asfalt.

I kommunen finder du Blokhus med dets karakteristiske hvide strandhuse og tæt derved Fårup Sommerland. Kommunens Rådhus ligger i Aabybro der også er Jammerbugts største by.

I Jammerbugt kommune bor der 37.998 mennesker. Det er et lille fald siden 2016, hvor der kommunen havde 38.466 indbyggere. Andelen af 67+-årige er høj i Jammerbugt kommune. Hele 24,2%, som er en større andel end både Hjørring (23,8%) og Brønderslev kommune (23,8).

Slettestrand.

Jammerbugt kommune dækker et areal på 864,10 km² og der er 44 indbyggere på km² i kommunen. Så det har bedre plads end borgerne i Brønderslev (58 indbyggere pr km²) og Hjørring kommune (68 indbyggere pr km²).

Ved valget i 2025 var 52,0% af de valgte i Jammerbugt kommune kvinder. Helt så tæt på lighed mellem kønnene kom de hverken i Brønderslev (32%) eller Hjørring kommune (34,5%).

Jammeren i navnet Jammerbugt skal tages bogstaveligt som en jammerlig bugt. Det kommer af de mange skibbrud der gennem tiden er sket i bugte.

Efter nedløbet drejer jeg ind på Sletteåvej. Foto: Martin Utzon Terp.

—
Kommuneserie Vest – Jammerbugt

  • Arrangører: Maraton Danmark, Allan Saaby og Heidi Egeberg Johansen
  • Land: Danmark
  • Start: Feriecenter Slettestrand
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 22
Idræt

Kommuneserie Vest : 2×200 · 300

Skriv en kommentar

Brønderslev. 3. oktober 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Placering: 10 af 37
  • Tid: 03:55:44
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Vi samles en kølig, men solrig morgen i Brønderslev ved den lokale tennis- og padelklub. Til morgenandagt bliver det nævnt at dagen byder på tre jubilæer ved målgang.

Jeg gider ikke skrive vildt meget om ruten. Kort efter start kommer vi gennem Hedelund Lystanlæg. Vi løber rundt på nogle veje i Brønderslev ud til Verden Endt. Ved Verden Ende er den interessante del af rundstrækningen. Først et stykke med modløb. Så en lille knold, de lokale kalder Bjerget. Videre rundt om Brønderslev flisværk og hen ad et sidespor, hvor der stadig ligger jernbaneskinner.

Der snittes appelsiner til depotet.

Ud over Bjerget, der ikke imponerer med højdemeter, er det en flad runde på godt syv kilometer.

Jubilarer

Efter at jeg er kommet i mål skifter jeg til noget tørt tøj, så jeg ikke bliver kold. Så er det bare at vente på at dagens jubilarer kommer i mål. Først kommer Per Falgren, senere kommer Per Foss og endeligt Thomas Eul.

Thomas 200. Per 300. Per 200.

Med alle tre jubilarer i mål kan David holde en tale og vi kan alle sige tillykke. Først Thomas Eul og Per Falgre der med 200 maraton får ret til at løbe med stjerner. Og så tillykke til Per Foss der i dag rundede de 300 maraton og nu kommer på multimaratonløbernes Verdensrangliste.

Brønderslev kommune

Hvor Hjørring kommune, der er en udpræget turistkommune, har 63 kilometer kystlinje på vestkysten, må Brønderslev kommune nøjes med 17 kilometer kyst på østkysten af den Nørrejyske ø. Brønderslev Kommune ligger i den sydøstligste del af Vendsyssel. Som Hjørring, er Brønderslev kommune en landbrugskommune og dets kommunevåben består af 2 plejler og en krone. Kommunevåbnet er arvet for den tidligere Dronninglund kommune, der i 2007 blev sammenlagt med den daværende Brønderslev kommune.

Hedelund Lystanlæg.

Der er 36.529 indbyggere i Brønderslev kommune og de har 633,10 km² at boltre sig på. 21,1% af befolkninger er 67+-årige, i Aalborg kommune er andelen af 67+-årige 16,8% som ligger nogenlunde på niveau med andelen i Ishøj kommune (14,2%), men noget over de 9,6% af 67+-årige i Københavns kommune.
Finder du en af de 67+-årige indbyggere i Brønderslev, kan det være du kan få lov at høre ægte vendelbomål.

Danmark i Bevægelse-undersøgelsen fra 2025 viser, at 55% af den voksne befolkning i Brønderslev kommune er fysisk aktive på ugebasis. I Københavns er andelen 58% og landsgennemsnittet ligger på 60%.

På sporet.

“I hele kommunen har befolkningstallet holdt sig stabilt siden 1980. Brønderslev Kommune har dog oplevet en stor befolkningsnedgang i landdistrikterne og en tilsvarende fremgang i de større byer. Lidt over halvdelen af de beskæftigede indbyggere pendler til en arbejdsplads uden for kommunen. Samtidig har Brønderslev Kommune selv et alsidigt erhvervsliv og er hjemsted for en række internationalt orienterede virksomheder inden for industri og handel. I landbruget er især produktionen af svin dominerende.”
(citat: Trap Danmark : Bind 4 : Jammerbugt, Thisted, Brønderslev. Trap Danmark / Gad, 2017)

—
Kommuneserie Vest – Brønderslev

  • Arrangører: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Brønderslev Tennis og Padel Klub
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 22
Idræt

Kommuneserie Vest : grøn bytur

Skriv en kommentar

Hjørring. 2. oktober 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Placering: 11 af 45
  • Tid: 03:57:21
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Vi er Nordenfjords, på den Nørrejyske ø, nærmere bestemt i Hjørring. En handelsby, hvor der både er gågade og shoppingcenter. Der er to teatre, bibliotek og Vendsyssel Historiske Museum.

Jeg har dog ikke haft tid til at opleve nogle af byen herligheder. I nat blev jeg samlet op klokken 04:00 i Ishøj og er netop ankommet.

Der er masser at kendte folk at hilse på inden starten går. De tre Maraton Danmark-drenge, David, Henrik og Ole, holder morgenmøde. Det er mest David, der snakker. Så er der fællesfoto og kort efter, mens de fleste er optaget af alt muligt andet, sætter David løbet i gang.

Team Maraton Danmark.

Vi starter ved Lundergårdshallen og løber ud ad Nordens Allé. Herfra fortsætter nordpå indtil vi møder Vellingshøj Bæk, hvor vi drejer til højre og løber langs bækken med et engområde på venstre side. Ved Højvælde Sø drejer vi ind i byens villakvarterer og løber atter nordpå.

Vi ender oppe ved Vidstrupvej og Hjørring Golfklub hvor vi drejer om og løber sydpå. Underlaget er hovedsageligt på grussti suppleret med lidt asfalt, men i Højene Skov får vi lov at løbe lidt single track. Det skal nydes så længe det varer.

Løbet er i gang.

Turen går videre gennem lidt mere villakvarter, en skovle og grønne område. Vi passere hen over Hjørring Bjerge hvorfra der er en flot udsigt. Herfra er der et dejligt nedløb til start/depot/mål.

Alt i alt en dejligt afvekslende rute, med meget natur og grønt selv om vi stort set holder os indenfor byzonen. Det skyldes ikke mindst det store engområde midt i Hjørring. Sådan en omgang er et kvartmaraton langt, så jeg må fire gange rundt.

Hjørring kommune

De største byer i kommune er Hjørring og Hirtshals, hvor omtrent halvdelen af befolkningen bor. Hjørring er kommunens administrative centrum og byen er ikke bare kommunens største by, men den største by i Vendsyssel. Hirtshals er en kystby med fiskeri og færgehavn.

Ude på ruten.

I kommunen produceres der 1 million svin om året – det skal man måske lige have med i sine overvejelser, inden man lejere sommerhus på disse kanter.

Hjørring kommune er et barn af strukturreformen i 2007, hvor Hirtshals, Hjørring, Løkken-Vrå og Sindal kommuner blev lagt sammen til én. Ved strukturreformen blev antallet af danske kommuner reduceret fra 271 til 98.

Et stykke med traiil.

Der bor 62.979 mennesker i Hjørring kommune, et lille fald fra 2016, hvor kommunen havde 64.411 indbyggere. 23,8 % af befolkningen er 67+ år. Der er forholdsvis stor andel sammenlignet med Københavns kommune, hvor 9,6% af befolkningen er 67+ årige.

Hjørring kommune dækker et område på 926,90 km², og her er de 68 indbyggere pr km². 76,8% af befolkningen bor i bymæssig bebyggelse, til sammenligning bor 97,9% af befolkningen i Ishøj kommune i bymæssig bebyggelse – og det gøre 32% af befolkningen i Samsø kommune.

Hjørring Bjerg.

—
Kommuneserie Vest – Hjørring

Arrangører: Maraton Danmark og Kim Meldgaard
Land: Danmark
Start: Lundergårdshallen
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: asfalt, grus, jord, græs
Deltagerantal: 66
Sko: Adidas Supernova Rise 3

Idræt

Ø maraton : tur i Kongelunden

Skriv en kommentar

Kongelunden. 13. september 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:51:59
  • Tempo: 05:30 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt : maraton

Maraton på en smuk septemberdag i Kongelunden på Amager. Vi løb en 5,3 kilometer lang rundstrækning, som vi skulle otte gange rundt for et maraton.

Ruten er ikke markeret. Vi navigere efter kortet på løbeuret. Efter et par omgange gav det sig selv. Stierne i skoven delte vi med hundeluftere og motionscyklister.

—
Ø maraton # 197 – på tur i Kongelunden

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: p-pladsen ved Skovvej/Fasanstien
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus
  • Deltagerantal: 39
  • Sko: Salomon DRX Defy Grvl

Ø maraton

Idræt

Humør maraton

Skriv en kommentar

København. 6. september 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:01
  • Tempo: 05:34 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt : maraton

I dag var vi samlet for at fejre Maia Skytte, der løb sit maraton nummer 100. Altid dejligt med et nyt medlem i klubben.

Ida, Maia og en festlig t-shirt.

Vi løb en runde med start og mål i Carlsberg Byen i Københavns kommune. Størstedelen af rundturen foregik i Søndermarken og Frederiksberg Have – begge Frederiksberg kommune. Det var en af de typiske 7,1 km runder, som vi løb seks gange for et maraton.

Over Valby Langgade.

Det er dagens jubilar, der havde sammensat rundstrækning. Den var god, med masser af fine bakker og skønne stier. Afvekslende og ganske grøn midt i metropolen. Ruten er ikke opmærket, så vi løb efter en gpx-rute på løbeuret.

Kig til elefanterne i Zoo fra Frederiksberg Have.

Stor tillykke til Maia Skytte med de 100 maraton, og retten til at bære klubmærke.

—
Humør maraton # 163 – Maia Skytte # 100

  • Arrangører: David Bredo og Maia Skytte
  • Land: Danmark
  • Start: Home of Carlsberg, Carlsberg Byen
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 22
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 22
Idræt

RC pop-up : Samsø ✓

Skriv en kommentar

Samsø. 29. august 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:50:12
  • Tempo: 05:27 min/km
  • Hastighed: 11 km/t

Løbsoversigt : maraton

Cannonballløbet RC pop-up har hjemme i Kronjylland, nærmere bestemt Randers. Men som et ægte popup-løb dukker det op alle mulige steder. Og i dag popper RC pop-up op på Samsø.

Jakob Stæhr Hansen står som arrangør for løbene. Jeg ved ikke, hvor mange løb han efterhånden har arrangeret. Det er en del. I dag er første gang jeg løber med til et RC pop-up-arrangement.

Hvorfor det lige er i dag, at jeg er med, skyldes at jeg i jagten på kommuner mangler at løbe et maraton i Samsø kommune. Det er sjældent, at der er mulighed for det.

Applaus til Arne.

Jeg tror samtlige deltagere er med morgenfærgen fra Hou. De fleste til fods men enkelte har bilen med over. Efter ankomst til Sælvig mødes vi på parkeringspladsen ved færgelejet. I samlet flok går vi hen til et skur, som arrangørerne har fået lov at låne til vores bagage. Vældig fint.

Jakob holder morgensamling, vi klapper af Arne Oliver Hansen, der efter dagen løb kan blære sig med, at han har løbet et maraton i alle landets kommuner og et halvmaraton i alle landets kommuner. Arne er den eneste der har gennemført kommunebingoudfordringen på både maraton- og halvmaratondistancen.

Det er tid til et fællesfoto og så er der afgang. Dagens tur er en halvmaratonrunde uden markering. Løbet er et gpx-løb.

Fra Sandvig løber vi til Onsbjerg. Ad småveje fortsætter vi øst om Tanderup. Ved Pillemark drejer vi ud mod kysten, som vi rammer efter godt 8 kilometer. På det meste af runden er underlaget asfalt. Men her får vi lov at løbe på en trampesti langs stranden. Ikke vildt langt, men lidt over en kilometer, og alt godt tæller.

Fire på farten.

Vi forlader stranden ved Fogedmark og løber igen ind i landet. Vi passer forbi Pillemark, dog uden at krydse vores eget spor. Vi fortsætter af Brede Blok til Højvangsvej og løber mod Samsøs hovedby, Tranebjerg.

Fra Tranebjerg fortsætter vi til Onsbjerg, hvor vi rammer vejen, vi kom ad da efter startede i Sælvig. Den følger vi retur til havnen.

Selv om mit løbeur påstår jeg er i mål i Sælvig, må jeg af sted ud på en runde mere. Heldigvis er runden simpel, så det er få gange jeg må have kortet frem på uret for at orientere mig.

Samsø kommune

Samsø er en ø og en selvstændig kommune. Der bor 3.617 mennesker på øen. Som mange andre yderområder oplever Samsø et fald i indbyggertal. I 2007 var indbyggertallet 4.130 mennesker.

En stor del af befolkningen er oppe i årene. 33,7% er 67 år gamle eller ældre. Til sammenligning er 9,4% af befolkningen i Københavns kommune 67 år eller ældre, og i Ishøj kommune er andelen 14,3%.

En lille stykke uden asfalt.

Samsø er Danmarks 14. største ø med et areal på 113,60 km². Beboerne på Samsø har godt plads. På øen er der 32 indbyggere pr. km². Københavnerne er 7.339 personer pr. km² og i Ishøj kommune er der 919 beboere pr. km².

Samsø kommune blev dannet i 1962 ved en sammenlægning af sognekommunerne Besser, Kolby, Nordby, Onsbjerg og Tranebjerg. Ved kommunalreformen i 1970 blev Samsø kommune overført fra Holbæk amt til Århus amt. I dag er kommunen en del af Region Midtjylland.

“Samsø Kommune er en af landets mindste: Skønt den ifølge oplægget til Strukturreformen i 2007 var for lille befolkningsmæssigt til at kunne forblive selvstændig efter reformen, fik Samsø ligesom flere andre små kommuner, fx Ærø og Læsø Kommuner, mulighed for at blive undtaget for hovedreglen om, at en kommune minimum skulle tælle 20.000 indbyggere. Betingelsen var dog, at de indgik forpligtende samarbejder med større omkringliggende kommuner”.
(citat: Trap Danmark. Bind 13 : Horsens, Odder, Samsø, Hedensted, 2020)

Kongehøjen.

Det er mange år siden, jeg sidst har været på Samsø. Men der var omtrent ti måneder af mit liv, hvor jeg var meget på øen. Dengang var jeg ung og gik på Samsø Efterskole. Og når man er på en efterskole, foregår livet lidt i en boble. Så det var måske begrænset, hvor meget jeg oplevede resten af øen. Nu fik jeg et lille bid mere.

—
RC pop-up – Samsø

  • Arrangører: Jakob Stæhr Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Samsø Sten og Grus, Sælvig
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 31
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 22
Idræt

Kokkedal maraton

Skriv en kommentar

Kokkedal. 23. august 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:09:11
  • Tempo: 05:54 min/km
  • Hastighed: 10,2 km/t

Løbsoversigt : maraton

Adidas Supernova Rise 3

—
Kokkedal maraton – søndagshygge

  • Arrangør: Gert Jensen
  • Land: Danmark
  • Start: Skovbrynet, Kokkedal
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder af 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grus, jord, græs
  • Deltagerantal: 7
  • Sko: Adidas Supernova Rise 3
Idræt

Lønbæk cannonball : skovtur rundt om søen

Skriv en kommentar

Buresø. 1. august 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:24:50
  • Tempo: 06:17 min/km
  • Hastighed: 9,6 km

Løbsoversigt : maraton

I denne weekend er det lørdag, der er løbedag. På menuen er et maraton på en rundstrækning rundt om Buresø i Nordsjælland.

Vi mødes ved Buresøbadet, hvor der er sat et bord om med dagens depot. Her er vand, slik, chip, banan og vandmelon. Det er altid godt med vandmelon i depotet i sommermånederne.

Ad stien ned mod Buresø.

Normalt er der også start og mål her. Men i anledning at at der er besøg af et par jyske kommunejægere, er starte (og dermed også mål) flyttet ca. 300 meter op ad Kong Valdemars Vej, så startkommunen er Allerød i stedet for Egedal. Det er flinkt gjort af arrangøren.

Efter morgenmødet og fællesfoto går vi i samlet flok fra depotet til startstedet. Og så er det af sted. Først på skovvejene i Kragelund. Lidt bakkede og meget jævne. Vi kommer ud af skoven og rammer Mørdrupvej som vi følger mod vest. Det første stykke af Mørdrupvej er asfalteret, men underlaget skifter til grus inden vi drejer ned mod Buresø ad en smal etsporsti.

Langs Buresø.

De sidste meter ned til søen er ad en stejl trappe. Herfra følger vi søens bred, hvor vi løber på en jordsti mellem træerne. Vi fortsætter ned at vestsiden af Buresø og krydser Skovvej.

Efter at have krydset Skovvej er vi entreret Slagslunde Skov og vi passerer uden om Slagslunde Overdrev som ligger ned til søen.

Når vi igen kommer ud af skoven, er der et par hundrede meters asfalt ned til Buresøbadet og depotet.

Grønt er sundt.

Det er en dejlig rundstrækning. Det meste er trail – i den lette ende, uden tekniske krævende passager. Derudover er der lidt skovvej og en smule asfalt. Højdemeter er der, men i begrænsede mængder.

Nær søbadet er der et kaffehus med is. Jeg havde egentlig besluttet mig for at købe en isvaffel efter løbet, men det blev ikke til noget. Nok fordi der var gratis is til alle efter målgang.

Skilt med teksten "Børn leger her"
… i alle aldre.

—
Lønbæk cannonball – LNBK Buresø sommerløb

  • Arrangører: Thomas Lønbæk
  • Land: Danmark
  • Start: Kong Valdemars Vej, Buresø
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: jord, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 30
  • Sko: Salomon Speedcross 6

Lønbæk Cannonball