Tag-arkiv: cannonball

Kokkedal maraton : er du bange nu?

Kokkedal. 31. oktober 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:21:03
  • Tempo: 06:11 min/km
  • Hastighed: 9,7 km/t

Løbsoversigt

Gert, der arrangerer Kokkedal maraton, er typen der gør noget ud af det, når han laver temaløb. Derfor har jeg længe ønske at løbe med til Kokkedal maratons Halloween-løb – og i år kunne det lade sig gøre.

“I see dead people”-løbet

Jeg mødte op lettere udklædt. Der var der ikke andre løbere der var, men så var det godt, at de lokal børn var med på legen.

Løbet blev afviklet på en 7,1 km rundstrækning, og der er vist noget med, at Gert ikke er fan af lange, lige strækninger. Dem var der ingen af. Jeg tror det er den med snoede og kringlede rundstrækning jeg har løbet cannonball på.

Klar til start.

Markeringen blev lavet live, alt imens vi løb første omgang. Der var flere, som har ruten på uret. Så vi kom rundt uden de store fejl.

Jeg havde en lidt træt dag, men kom stille og roligt rundt på de seks omgang – ind i mellem jagtet af zombier i skoven mellem Skovbrynet og Kokkedal Station. Men heldigvis var de langsommere end mig.

Fra andenomgang var det på med pandelampen.

I see dead people

En minigyser: Allerede på første omgang trængte tusmørket sig på og pandelamperne blev fundet frem første gang løberne var i depot.

Luften var tyk af den fugtige duft af efterårsløv og en uforklarlig, svag lugt af råden kød. Gert var en erfaren maratonløber, men selv han mærkede et sug i maven, da han spændte sin pandelampe fast.

Alt forløb roligt. På stierne gik mostreudklædte børn og ansigtmalede zombier. Men var de alle menneskelige. Som omgange svandt, blev der færre folk på vejen og stier. Kim og Maia var løbet fra Gert, og Sune forsvandt i mørket på næstsidste omgang.

Ude i skoven.

Sidste omgang. Gert var alene. Lyset fra hans pandelampe skar skarpt gennem mørket, men syntes at blive opslugt i skovens mørke. Han øgede tempoet, lyden af hans regelmæssige fodtrin, de eneste, der brød stilheden. Pludselig, da han drejede om et hjørne i den sortnede skov, bremsede han brat.

Langs stien stod de. En hel række løbere, alle iklædt falmede sportstøjer. De stod helt stille, stirrende ud i mørket med tomme, mælkehvide øjne. En kvalmende erkendelse ramte Gert, en sætning, han kun havde kendt film, men nu var hans virkelighed:

I see dead people!

De var de forsvundne sjæle. Løberen, der aldrig nåede i mål på de tidligere cannonball løb, Gert havde arrangeret i Kokkedal. Deres ansigter var blege, dækket af mørk jord og træk af evig udmattelse.

Gert ville vende om og flygte, men hans muskler nægtede at adlyde. Hans pandelampe faldt på den nærmeste løber. Hans krop var tynd, skrøbelig, og hans tøj var revet itu.

Pludselig løftede løberen en hånd – en knoklet, jordfarvet hånd – og pegede ned ad stien, som udstak han en rute.
“Du skal med,” hviskede den kolde luft, der strømmede fra hans læber. Lyden var som sand, der raslede. “Du skal fuldføre løbet… for os. Evigt venter målstregen.”

Skrækslagen indså Gert, at han ikke var ude på et almindeligt cannonball. Han var i gang med deres evige løb. Han følte et usynligt skub i ryggen og begyndte at løbe igen, nu jaget han ikke tiden, men blev selv jagtet af tavse, døde løbere. Han mærkede deres isnende åndedræt tæt bag sig i den sorte nat.

Gerts pandelampe flimrede, som om den var ved at give op, og for hvert skridt mærkede Gert, at kulden fra de døde løbere blev en del af ham selv. Målet var ikke en medalje; målet var at undgå at blive en del af spøgelserne på stien, der aldrig ville finde hvile.


Kokkedal maraton – Halloween, I see dead people

  • Arrangør: Gert Jensen
  • Land: Danmark
  • Start: Skovbrynet, Kokkedal
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder af 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 18
  • Sko: Adidas Ultraboost Light

Vallensbæk maraton : ad velkendte stier

Vallensbæk . 17. oktober 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:49:10
  • Tempo: 05:26 min/km
  • Hastighed: 11 km/t

Løbsoversigt

Det grønne område mellem Vallensbæk Nord/Albertslund og Ishøj benyttes af flere løbsarrangører. I området har jeg f.eks. løbet Green Running, Maraton PopUp og sh løb. En ny løbsarrangør er kommet til: Ole Caffell, der arrangerer cannonball-løbet Vallensbæk maraton. På programmet er maraton og halvmaraton.

Tueholm Sø set fra start/depot/mål.

Starten er ved spisestedet ved Tueholm Søs sydøstlige hjørne. Et område der også bruges som start- og målområde for ALOT Cph 6 hour der afvikles hvert efterår.
Her er der toiletter – en udsøgt luksus til et cannonball. Der er parkeringsmuligheder tæt ved, og der er omtrent 2 kilometer til Albertslund St. En overkommelig afstand på cykel såvel som til fods.

Ruten afvikles på velafprøvede stier. I dag skal vi seks gange rundt på en 7,1 km lang rundstrækning.
Vi er en lille flok på syv løbere, der er mødt op en fredag morgen, fem af os for at løbe maraton. Inden vi sætter i gang, siger Ole et par ord og tager et fællesfoto.

Ole og Kim på Søholmstien.

Blandt Oles ord er der en besked om, at ruten ikke er markeret for nylig, men at der nok er nogle gamle pile på asfalten. Jeg sætter derfor pris på Oles følgeskab på første runde. Godt nok er runden meget lig Maraton PopUp rundstrækning, men der er en lille forskel.

Det bliver til to hyggelige runder i følgeskab med Ole og Kim. To runder er rigelig tid til et par røverhistorier, men den slags skal man være der for at få.

Bro over Store Vejleå.

På tredje runde glider de to herre fra mig og jeg løber resten af turen i eget selskab. Efter 30 km øjner jeg chancen for at sup 3:50-tid. Jeg sætter tempoet lidt op på de sidste 10 km og kommer i mål lige under de 3:50. Alt i alt en fin dag på Vestegnen.


Vallensbæk maraton – Tueholm Sø

  • Arrangører: Ole Caffell
  • Land: Danmark
  • Start: Tueholm Sø
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 7
  • Sko: Adidas Ultraboost Light

Vallensbæk maraton

Tosseløbs cannonball

Ringsted. 14. oktober 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:41:00
  • Tempo: 05:14 min/km
  • Hastighed: 11,5 km/t

Løbsoversigt

På Teglovnsvej.


Tosseløbs cannonball – basis

  • Arrangører: Benjamin Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Sct. Bendtsgade, Ringsted
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 23
  • Sko: Adidas Solar Boost 5

Tosseløbs cannonball

Ø maraton : forbi Korsbæk på Bakken

Klampenborg. 12. oktober 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:57:11
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Henriettes Ø maraton er mest kendt for løbearrangementer i Amager Strandpark, men de sidste par år, er der kommet en andre ruter på programmet. I dag tilføjer vi én ny til Ø maratons repertoire.

Vi mødes nord for København på parkeringspladsen syd for Bellevue Strand. Der står maraton og halvmaraton på programmet – og sommerligt efterårsvejr.

3 · 2 · 1 · Start

Ved morgenandagten præsenteres dagens treenighed; Ingen markering. Intet depot. Masser af godt humør.

Til mit held, er der andre der har downloadet ruten på deres løbeur. Jeg hægter mig på et par af dem. Starten er på Kystvejen, men vi drejer hurtigt fra og løber op ad Strandvejen og forbi Hvidøre.

Ad Hvidørevej, Christiansholms Mose, Klampenborgvej, Christiansholmsvej og Dyrehavevej kommer vi til Bakken. På de første omgange er vi næsten de eneste i den folkelige forlystelsespark, men det ændrer sig efter klokken 11, hvor Bakken åbner – pyntet til Halloween senere på måneden.

På vej gennem Bakken.

På Bakken passerer vi forbi Korsbæk, Tornadoen og Rutschebanen. Vi forlader Bakken ad en af udgangene til Dyrehaven og fortsætter forbi Peter Lieps Hus og løber nordpå.

“Korsbæk er på én og samme tid enormt provinsiel og en by i gryende udvikling, i hvert fald fra den dag, Mads Skjern etablerer Tøjhuset. Vi ser, hvordan klasseskellene så småt begynder at erodere i skikkelse af Agnes Jensen og hendes transformation fra stuepige ti ny matador. Korsbæk er som udgangspunkt en by, der er låst fast i en forældet tankegang med en udpræget victoriansk seksualmoral og nationalkonservativ grundholdning, alt imens verden haster videre med ekspresfart.
Men Korsbæk er som stationsby også en transitnøgle, der som serien skrider frem, åbner for forbindelseslinjer til større historiske begivenheder ude i verden.”
(citat: “Næste station: Korsbæk” af Niels Wilde i: Matador og filosofien)

Dyrehaven.

Det er hyggeligt at løbe i Dyrehaven. Et par gange hører jeg det dybe brøl fra hjorte i brunst.Vi forlader Dyrehave ad Tårbæk Sit og løber ned i Taarbæk, hvorfra ruten drejer mod syd og vi løber i retning af start/mål/depot.

Seks gange må jeg rundt for at samle kilometer nok til et maraton.

Øresund, set fra start- og målområdet.


Ø maraton # 182 – tur til Korsbæk

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Sauntesvej Parking, Klampenborg
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 30
  • Sko: Brooks Glycerin 21

Ø maraton

sh løb

Hillerød. 3. oktober 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:40:37
  • Tempo: 06:39 min/km
  • Hastighed: 9 km

Løbsoversigt

I mørket på Skelvej i Gribskov.


sh løb # 23 – Den lille Hillerødrunde

  • Arrangører: Sune Hundebøll
  • Start: Kildedalen, Hillerød
  • Land: Danmark
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, jord, asfalt
  • Deltagerantal: 4
  • Sko: Adidas Solar Boost 5

sh løb

Humør maraton : for tiende gang

København. 26. september 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:27:04
  • Tempo: 06:20 min/km
  • Hastighed: 9,5 km/t

Løbsoversigt

26. september 1975 var der biografpremiere på den syvende Olsen-banden-film: Olsen-banden på sporet. Derfor løber vi i dag et jubilæumsløb.

Kort om filmen: For en gang sin skyld er et kup gået godt for Olsen-banden. Egon, Benny og Kjeld med familie nyder livet på Mallorca. Men ak, Olsen-bandens bytte stjæles af en anden gruppe forbrydere, og Olsen-banden må retur til Danmark for at hævne sig og skaffe byttet tilbage.
Godsbanen (Amagerbanen) på Amager indgår i Egons plan.

Morgenmøde. Egon har en plan.

Humør maraton på sporet

Dagens maraton starter på Vermlandsgade, hvor lidt af Amagerbanen er bevaret.

Amagerbanen, strækningen fra Amagerbro til Dragør, den blev åbnede i 1907. Persontrafikken blev indstillet allerede i 1939, mens godstransporten fortsatte helt til 1991. Banen var 12 km lang. Mellem Vermlandsgade og Prags Boulevart er der bevaret omkring 1 km af banen med skinner. Mellem Øresundsvej og Skøjtevej er Amagerbanens tracé ombygget til metro og anvendes af M2.

På sporet.

Vi starter med at løbe ud til Dragør hvor Amagerbanen havde endestation, og hvor stationsbygningen stadig eksisterer. I dag anvendes stationsbygningen af en sparekasse. Ruten følger i det omfang det er muligt, den gamle bane og bringer os ud langs metroen til lufthavnen – og videre vest om lufthavnen.

Ved stationen i Dragør vender vi omkring og løbe samme vej tilbage som vi kom. Vi stopper dog ikke, hvor vi startede på Vermlandsgade. I stedet fortsætter vi ind mod København, vi passerer Rådhuset og fortsætter ud ad Vesterbrogade mod Valby. I Valby ender ruten ved Nordisk Films studier, hvor der er mål.

Langs metroen.

Efter målgang er der hjemmebagt kage. What’s not to like!

10. gang

Dagens Humør maraton var det 160. Humør maraton-arrangement. Rigtig mange af Humør maraton-løbene er blevet tidligere afviklet fra Zahlesvej i Ringsted. Dengang var det nok det cannonball i Danmark, der havde det mest overdådige depot. Det sluttede da arrangøren flyttede hjemmefra, i første omgang til en anden adresse i den midtsjællandske provinsby – siden helt til Næstved!

Dragør Station.

Nu om dage arrangeres der ikke Humør maraton så hyppigt mere – og arrangørerne er flyttet til Næstved. I stedet for at have et fast startsted, popper Humør maraton op med løb forskellige steder. I dag løb vi i København, og de seneste to løb er afviklet på henholdsvis Storebælt naturmaraton-ruten fra Slagelse til Korsør og i Næstved.

Nu om dage er det tit basisløb, hvor deltagerne selv medbringer sine forsyninger, der står på programmet. Til gengæld er humøret altid højt uanset vejr og lokalitet.

De sidste meter inden mål.

For mig var i dag, den 10. gang, at jeg deltog i et Humør maraton. Det er lidt en fejl, at jeg har deltaget i så få af de 160 Humør-arrangementer. I starten blev arrangementet i øvrigt afholdt under navnet Fitnessnation Cannonball Run.

Datoer og tider for de 10 Humør maraton

  • 28.07. 2015: 03:43:05 (Fitnessnation Cannonball Run)
  • 04.02. 2018: 03:56:44
  • 24.02. 2018: 03:54:44
  • 26.12. 2018: 03:56:43
  • 10.08. 2019: 04:19:10
  • 27.12. 2020: 03:59:11 (Ishøj)
  • 03.01. 2021: 03:51:24
  • 16.01. 2022: 04:22:50 (Mette # 100)
  • 09.08. 2023: 03:48:25
  • 26.09. 2025: 04:27:04


Humør maraton # 160 – Olsenbanden på sporet : 50 års jubilæum

  • Arrangører: David Bredo
  • Land: Danmark
  • Start: Vermlandsgade, Sønderbro
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 9
  • Sko: Brooks Glycerin 21

Humør maraton

Lønbæk cannonball : sø og by

Borup. 30. august 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:11:06
  • Tempo: 05:57 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Den sidste weekend i august, den sidste weekend i en sommermåned. Det sidste sommermaraton. Det løbes i Borup, hvor Lønbæk cannonball arrangerer sensommermaraton.

Vi mødes ved søbredden af Kimmerslev Sø, nær Kimmerslev Kirke. En vældigt idyllisk lokalitet, hvor der er depot samt start og mål. Som løbsarrangøreren siger, det smukkeste sted på ruten.

Morgenstemning ved Kimmerslev Sø.

Depotet er placeret ved en bænk, start- og målstreg er omtrent 50 længere oppe mod kirken. Slusevej, hvor vi er, er en blind vej, så for hver omgang må vi frem og tilbage. Ned til kirken fra Kimmerslevvej og samme vej op igen.

Blandt meget andet får vi til løbsbriefingen at vide, at vi i dag skal løbe med uret rundt. Altså til højre, når vi første gang kommer op fra Slusevej. Ruten er markeret med lyserøde markeringsflag. Vi er kun 10 deltagere heraf 4 på maratondistancen. Ud over arrangøren er der ikke nogen jeg kender, så det med at hilse på går hurtigt i dag.

En overskuelig skare til morgenbriefing.

3, 2, 1 – så er vi i gang. Vi starter med at løbe ad Kimmerslevvej og videre ad stierne langs Kimmerslev Sø, men hurtigt forlader vi søen og løber videre ad Skrænten i Borup. Videre ad asfalterede stier til Bækgårdsvej – som vi skal op til ad en trappe. Til højre fra Bækgårdsvej og videre ad Møllevej. Tilbage på asfalterede stier i retning mod Kimmerslev Sø. Underlaget skifter til grus og vi løber langs søbredden. Søen er det meste af tiden skjult bag træer og buskads. Ind imellem er der fine kig ud over vandet.

Stien op mod Bækgårdsvej.

Grusstien fører os frem til Fiskervej, som vi følger til Dalbyvej. Vi løber ad cykelstien til rundkørslen, herfra er det videre ad Bækgårdsvej, som her hverken har fortov eller cykelsti. Kort efter at vi løber over Kimmerslev Møllebæk, drejer vi ned ad Dyndetvej og herfra er der ikke langt igen, inden vi atter er på Kimmerslevvej og kan dreje ned ad Slusevej. Vi vender om ved start/mål og forsyner os i depotet.

I dag er en af de dage, hvor vi skal 6 gange rundt for et maraton. Vurderet på denne lørdag, er Borup en noget søvnig by beboet af hundeluftere og et par enkelte løbere. Landskabet omkring Borup er ikke fladt og der er lidt op- og nedløb på ruten. Det er også sådan en dag, hvor jeg har trætte ben fra start til slut. Men i et roligt tempo kommer jeg de 6 gange rundt og kan tage en medalje med hjem fra Borup.

Dagens medalje.


Lønbæk cannonball – Borup sensommermaraton

  • Arrangører: Thomas Lønbæk
  • Land: Danmark
  • Start: Ved Kimmerslev Kirke
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 10
  • Sko: Adidas Solar Boost 5

Lønbæk Cannonball

Lønbæk cannonball : på tur i reservatet

Skovshoved. 2. august 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:26
  • Tempo: 05:36 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

I dag inviterer Lønbæk cannonball til løb i overklasse-ghettoen Gentofte.

Vi mødes i den nordlige ende af Skovshoved Havn, hvor arrangørerne har sat et par plasticborde op med depot. Jeg skriver mit navn på et krus og skænker lidt rød saft i den. Så har jeg det til senere. Der er også banan, der er skåret ud i mindre stykker. Jeg snupper et stykke banan.

Dagens løbearrangement er bestil af Rita Bjerregaard fra Skive. Hun er i gang med at løbe Danmark tyndt i sit projekt, om at løbe et maraton i hver af landet kommuner.

Det bliver tid til morgenmøde med information om rutens fortræffeligheder. Efter morgenmødet stiller vi op til et gruppefoto, kort tid derefter får vi lov at løbe.

På Kystvejen.

Vi starter med at løbe nord på ad Kystvejen. Her er masser af plads til dem der går, os løber, rulleskøjteløbere og cyklister.

Ved Charlottenlund Strandpark forlader vi Kystvejen og fortsætter af stierne udenom Charlottenlund Fort. Herfra krydses Strandvejen og turen fortsætter på skovvejene og stierne i Charlottenlund Skov. Det er lidt som at være på sightseeing, og i skoven passerer vi Charlottenlund Slot.

Charlottenlund Slot.

Via Bregnegårdsvej kommer vi hen til Charlottenlund Station og fortsætter ad stien langs Kystbanen frem til Hyldegårdsvej. Op ad trappen og så retur mod havet gennem det velhavende boligområde. Den gennemsnitlige disponible indkomst i Gentofte kommune var 591.074 kr. i 2023, til sammenligning var den 241.416 kr. i Ishøj kommune.

Jeg kommer tilbage til depotet, hvor jeg drikker saftevandet i glasset (efter at have tjekket for hvepse) og begiver mig af sted ud på anden omgang. Som så ofte, skal vi 6 gange rundt for at få kilometer til et maraton.


Lønbæk cannonball – LNBK Gentofte sommermaraton

  • Arrangører: Thomas Lønbæk
  • Land: Danmark
  • Start: Skovshoved Havn
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 52
  • Sko: Brooks Glycerin 21

Lønbæk Cannonball

Run4700Happiness

Næstved. 31. juli 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:12
  • Tempo: 05:34 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Løbere på Fabriksvej.
Gammel havnekran fra Titan.

Happiness-løber
nyder havnesommer trods
udmattede ben


Run4700Happiness

  • Arrangør: Maja Florens Scheel
  • Land: Danmark
  • Start: Torvestræde
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 11
  • Sko: Adidas Ultraboost Light

Run4700Happiness