Tag-arkiv: Ø maraton

Idræt

Ø maraton : forbi Korsbæk på Bakken

Skriv en kommentar

Klampenborg. 12. oktober 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:57:11
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Henriettes Ø maraton er mest kendt for løbearrangementer i Amager Strandpark, men de sidste par år, er der kommet en andre ruter på programmet. I dag tilføjer vi én ny til Ø maratons repertoire.

Vi mødes nord for København på parkeringspladsen syd for Bellevue Strand. Der står maraton og halvmaraton på programmet – og sommerligt efterårsvejr.

3 · 2 · 1 · Start

Ved morgenandagten præsenteres dagens treenighed; Ingen markering. Intet depot. Masser af godt humør.

Til mit held, er der andre der har downloadet ruten på deres løbeur. Jeg hægter mig på et par af dem. Starten er på Kystvejen, men vi drejer hurtigt fra og løber op ad Strandvejen og forbi Hvidøre.

Ad Hvidørevej, Christiansholms Mose, Klampenborgvej, Christiansholmsvej og Dyrehavevej kommer vi til Bakken. På de første omgange er vi næsten de eneste i den folkelige forlystelsespark, men det ændrer sig efter klokken 11, hvor Bakken åbner – pyntet til Halloween senere på måneden.

På vej gennem Bakken.

På Bakken passerer vi forbi Korsbæk, Tornadoen og Rutschebanen. Vi forlader Bakken ad en af udgangene til Dyrehaven og fortsætter forbi Peter Lieps Hus og løber nordpå.

“Korsbæk er på én og samme tid enormt provinsiel og en by i gryende udvikling, i hvert fald fra den dag, Mads Skjern etablerer Tøjhuset. Vi ser, hvordan klasseskellene så småt begynder at erodere i skikkelse af Agnes Jensen og hendes transformation fra stuepige ti ny matador. Korsbæk er som udgangspunkt en by, der er låst fast i en forældet tankegang med en udpræget victoriansk seksualmoral og nationalkonservativ grundholdning, alt imens verden haster videre med ekspresfart.
Men Korsbæk er som stationsby også en transitnøgle, der som serien skrider frem, åbner for forbindelseslinjer til større historiske begivenheder ude i verden.”
(citat: “Næste station: Korsbæk” af Niels Wilde i: Matador og filosofien)

Dyrehaven.

Det er hyggeligt at løbe i Dyrehaven. Et par gange hører jeg det dybe brøl fra hjorte i brunst.Vi forlader Dyrehave ad Tårbæk Sit og løber ned i Taarbæk, hvorfra ruten drejer mod syd og vi løber i retning af start/mål/depot.

Seks gange må jeg rundt for at samle kilometer nok til et maraton.

Øresund, set fra start- og målområdet.

—
Ø maraton # 182 – tur til Korsbæk

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Sauntesvej Parking, Klampenborg
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 30
  • Sko: Brooks Glycerin 21

Ø maraton

Idræt

Ø maraton : til Operaen

Skriv en kommentar

Amager. 24. juni 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:07:57
  • Tempo: 05:53 min/km
  • Hastighed: 10,2 km/t

Løbsoversigt

Sidste sommer lancerede Ø maraton et gpx-løb med start ved Hekla Park, herfra gik turen til Københavns Havn og Ørestad. I dag er der premiere på en ny gpx-tur med Ø maraton. Denne gang skal vi til Operaen.

Oftest løbes Ø maraton i Amager Strandpark på en 5,3 km rundstrækning med start og mål ved Motionsklubben Amagers klubhus. Til dagens løb er startstedet samme sted. Vi løber de første kilometer i Amager Strandpark, men så hører lighederne op.

I nordenden af Amager Strandpark fortsætter vi ad Amager Strandvej i retning mod København. Det er starten på rutens mindst inspirerende stræk, der fortsætter ad Prags Boulevard, Raffinaderivej, Kløvermarken og Forlandet.

Amager Strandpark.

Sightseeing

Via Refshalevej forlader vi Amager, her starter en turistrundtur på Holmen og Christianshavn. Jeg vil ikke liste alt det, vi passerer. Rundstrækningen, der i øvrigt er et halvmaraton langt, hedder Operarunden, så Operaen og den nyanlagte have, Operaparken, ved Operaen er blandt seværdighederne vi ser på turen. Christianshavnsdelen slutter med en længere passage på stien langs Christianshavns Vold.

Operaen.

Den første del af tilbageturen på Amager er den samme som turen ind. Strækningen er ikke blevet mere interessant, men der er kommet gang i et par fodboldkampe på Kløvermarken, så der er lidt mere liv på returløbet.

Christianshavns Vold.

Fra Raffinaderivej løber vi over Prags Boulevard og fortsætter ad Ved Amagerbanen. Ikke mere af det vi allerede løb på vej mod Christianshavn. Vi passerer en masse nybyggeri, der er skudt op i kvarteret bag Amager Strandvej. Du tænker måske, at det er en spændende rejse i ny arkitektur, men det er det ikke. Det er inspirerende som en halvgammel rugbrødsmad med Stryhns leverpostej – uden agurk.

Længe løber vi lige ud langs metroen, der på det sidste stykke på Amager kører over jorden. Inden rundturen er slut, skal vi en tur gennem Kastrup Fort, lidt rundt på Tiøren og Kastrup Lystbådehavn.

Midtdyssen.

Det var en omgang. Et halvmaraton. Efter at have fyldt vandflaskerne i løbevesten, må jeg afsted igen. Når den tur er slut, er der til et helt maraton.

—
Ø maraton # 175 – Operarunden

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, brosten, beton, grus
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Adidas Ultraboost Light

Ø maraton

Idræt

Ø maraton

Skriv en kommentar

Amager. 5. januar 2025.

  • Distance: 50 km
  • Tid: 04:52:19
  • Tempo: 05:51 min/km
  • Hastighed: 10,3 km/t

Løbsoversigt

Morgentåge.
Langs Amager Strandvej.

—
Ø maraton # 170 – søndagsløb

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton, sne, is
  • Deltagerantal: 48
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 20

Ø maraton

Idræt

Ø maraton

Skriv en kommentar

Amager. 23. december 2024.

Resultat

  • Distance: 50 km
  • Tid: 04:49:13
  • Tempo: 05:47 min/km
  • Hastighed: 10,4 km/t

Løbsoversigt

Så er det ved at være jul og det kunne ses i dag til Ø maraton i Amager Strandpark, hvor flere mødte op med nissehuer og anden juleudsmykning.

Morgenstemning på Amager.

Der var plusgrader, lidt vind og fugtigt – uden at det blev til regn. Jeg løb 50 kilometer på lige knap 5 timer. Det var året sidste ultraløb. I 2024 er det blevet til syv ultraløb.

Julemanden havde i dagens anledning taget turen fra Sverige.
  • 10.03: Kings of Trails. 54 km: 05:56:14
  • 23.06: Ø maraton. 50 km: 04:59:25
  • 27.07: Ultra Trail Odsherred Coast. 50 km: 05:47:20
  • 07:09: Mors 100 miles. 100 mils: 22:37:27
  • 29.09: Run Amarminoen. 54 km: 05:16:07
  • 26.10: Cph 6 hour run. 6 timer: 64,942 km
  • 23.12: Ø maraton: 50 km: 04:49:13

Med de syv ultraløb, er jeg oppe på 32 ultraløb i alt.

Ultraløb pro anno

Ultraløb pr. år fra 2013 til 2024.

Helt vildt mange maraton

Således opløftet, kunne jeg sætte mig ind i varmen, drikke kaffe og spise romkugler, imens jeg ventede på dagen højdepunkt: Peter Møllebros målgang.

Peter Møllebros målgang.

Med dagens løbetur i Amager Strandpark rundede Peter Møllebro de 800 maraton. Det er meget imponerende. Stort tillykke!

—
Ø maraton # 168 – jul på øen

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 49
  • Sko: Adidas Solar Boost 5

Ø maraton

Idræt

Ø maraton

Skriv en kommentar

Amager. 14. juli 2024.

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:19:09
  • Tempo: 06:09 min/km
  • Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

Adidas Solar Boost 5.

Søndagsmaraton på Ø maratons “Havn og ø”-rute. To gange rundt på en halvmaraton-gps-runde. I modsætning til første gang jeg løb ruten, kom jeg i dag rigtigt rundt på begge omgange.

—
Ø maraton # 159 – havn og ø-løbet

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Hekla Park, Amager
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Adidas Solar Boost 5

Ø maraton

Idræt

Ø maraton

Skriv en kommentar

Amager. 23. juni 2024.

Resultat

  • Distance: 50 km
  • Tid: 04:59:25
  • Tempo: 05:59 min/km
  • Hastighed: 10 km/t

Løbsoversigt

I løb langs Amager Strandvej.
Brooks Glycerin GTS 20.

—
Ø maraton # 156 – Sankt Hans

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 29
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 20

Ø maraton

Idræt

Ø maraton : fyraftensløb

Skriv en kommentar

Vestamager. 14. juni 2024.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 05:00:15
  • Tempo: 07:07 min/km
  • Hastighed: 8,4 km/t

Løbsoversigt

Da jeg løb et gpx-løb i Helsingør koksede det i kommunikationen mellem mig og mit løbeur. Fredag efter fyraften prøvede jeg igen. Det var da Ø maraton inviterede til løb på en halvmaraton-gpx-rundstrækningen med start/mål ved Hekla Park – med start 16:00.

Ruten var en rundtur, hvor vi først skulle en tur omkring Københavns Havn, hvor vi løb på Islands Brygge siden – helt ud til Inderhavnsbroen. Vi skulle passere over boren og løbe retur på Sjællands-siden, ned til Fisketorvet.

Fra Fisketorvet skulle vi over Bryggebroen, gennem Nokken og videre hen over fælleden til Ørestad. Vi skulle rundt om Ørestad ad Kalvebod Sti og løbe mod nord ad stien mellem Ørestad og haveforeningerne. Ved Vejlands Allé skulle vi krydse gennem Ørestad og løbe retur til start ved Hekla Park.

Jeg endte i en lille gruppe på tre løbere. Lad os bare sige, at vi ikke var helt skarpe på det der gpx-halløj. På første omgang koksede vi rundt kort efter start og endte med at løbe den gale vej rundt – altså ud om Ørestaden først og mod løbsretningen!

På anden omgang gik det betydelig bedre med navigationen. Vi fik et par kilometer ekstra, men jeg tænker, at næste gang jeg løber gpx-løb, så er den der.

—
Ø maraton # 155 – havn og ø-løbet

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Hekla Park, Amager
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 7
  • Sko: Salomon Spectur

Ø maraton

Idræt

Ø maraton

Skriv en kommentar

Amager. 23. december 2023.

Resultat

  • Distance: halvmaraton
  • Tid: 01:47:52
  • Tempo: 05:07 min/km
  • Hastighed: 11,7 km/t

Løbsoversigt

Der var lidt sne på Amager. Det var frosset og fast. Let at løbe på. Flot morgensol og masser af smukke mennesker – nogle med nissehuer.

Morgenstemning ved Amager Strand.
Hastværk er lastværk.
God jul.

—
Ø maraton # 143 – jul på øen

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 71
  • Sko: Adidas Solar Boost 5

Ø maraton

Idræt

Ø maraton : for tiende gang

Skriv en kommentar

Amager. 22. juli 2022.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:58:10
  • Tempo: 05:39 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg er godt nok tilbage på arbejde efter sommerferien, men der er ikke travlt på biblioteket og jeg har lidt plustimer på kontoen. Nogle af dem blev brugt i dag, så jeg kunne teste post-Regionsløb-benene i Amager Strandpark.

Ikke overraskende, så var benene lidt trætte. I starten havde jeg en formodning om at der nok kom 5 kilometer med flow og fest mellem den medbragte træthed og den nye trætheden dagen maraton medførte. De fem kilometer kom aldrig. Trætte ben fra start til slut.

Blomst.
Cikorie (Cichorium intybus) – den fra Rich´s kaffe.

I dag var det tiende gang jeg løb Ø maraton, så nok om mig.

Løbet

Amager Strandparkruten er simpel. Der er start, depot og mål ved Amager Strandvej 285 hvor Motionsklubben Amager holder til. Når starten går, løbes der mod nord ad Amager Strandvej. Ved Italiensvej drejer ruten ud om Strandparken og fortsætter hen over Kilometerbroen. I Strandparken løber deltagerne mod syd ad Amager Stand Stien. Ved Helgoland Surf Club trækker løberne ud på Amager Strand Promenaden og fortsætter i sydlig retning.

Ruten fortsætter ad stierne til Kastrup Lystbådehavn som passeres langs kajen. Deltagerne drejer højre om ved Restaurant Kastrup Strandpark og løber lidt retur i nordlig retning ad Kastrup Strandpark – vejen mellem husene og vinterpladserne. Herfra er der ikke langt til depotet og næste tur rundt.

Seks havkajaksejlere.
Der er mange forskellige aktiviteter i Amager Strandpark.

Ruten er blandt de allerfladeste. På de lidt over 42 kilometer i dag, registrerede mit Garmin-ur 8 højdemeter. Det er asfalt, fortov og beton hele vejen rundt, så det kan godt være lidt hårdt for knæ og andre led.

For mig er Ø maraton et Amager-løb. Men for ca. fem år siden flyttede arrangøren Henriette Lisse til Næstved. Og jeg har da også været til en enkelt Ø maraton i Kostræde Banker på Sydsjælland.

De fleste gange jeg har deltaget, har det været på maratondistancen, men et par gange er det blevet til 50 km – Ø maraton er nemlig et af de få cannonball der tilbyder ultra-distancer.

Nu er Henriette flyttet tilbage til Amager og Ø maraton er tilbage i Amager Strandpark. Og med Henriette som arrangør, er der altid garanti for godt humør.

Brønddæksel med kommunelogo.

For dem der går op i den slags, kan det oplyses at løbet har start og mål i Tårnby kommune.

Datoer og tider for de 10 Ø maraton

  1. 24.11. 2012: 04:01:35
  2. 25.11. 2012: 04:32:31
  3. 29.03. 2013: 04:52:31 [50 km]
  4. 30.06. 2013: 04:46:21 [50 km]
  5. 26.08. 2013: 04:03:15
  6. 28.03. 2015: 03:48:39
  7. 09.01. 2016: 03:53:57
  8. 03.07. 2016: 03:56:38 (Kostræde Banker)
  9. 23.12. 2018: 03:59:43
  10. 22.07. 2022: 03:58:10

—
Ø maraton # 98 – fredagsløb

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Ø maraton

Idræt

Ø maraton

Skriv en kommentar

Amager. 23. december 2018.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:59:43
  • Tempo: 05:41 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Julesjap giver kolde, våde fødder og rene sko.

Adidas Ultra Boost LTD.
Løbeskoene har ikke været så rene siden de kom ud af skotøjsæsken.

—
Ø maraton # 84 -Jul på øen

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 63
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Ø maraton