Tag-arkiv: løbsberetninger

Idræt

Moffes maraton

Skriv en kommentar

Brøndby Strand. 14. januar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:53:33
  • Tempo: 05:32 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/h

Løbsoversigt

Der er masser af muligheder for at løbe maraton på Vestegnen. En af de arrangører der ofte lave løb i den vestlige del af Storkøbenhavn er Moffes maraton. Og det er egentlig underligt, at dette er første gang jeg deltager hos Moffes maraton. Men nu passer det i kalenderen, så i dag er programmet maraton i Brøndby Strand.

Moffes maraton arrangerer løb forskellige steder og med mulighed for forskellige distancer – dog altid maraton og halvmaraton. Bag løbet står “en flok sports entusiaster som dyrker triathlon, ultra-triathlon, løb og ultra-løb. Vi er stor fan af cannonball maraton og målet er at komme i Klub 100”.
“Race director” Henrik Madsen kaldes af sit barnebarn Moffe – deraf Moffes maraton.

Start i regn og blæst.

Ruten ligner den rute Henrik fra PopUp Maraton har (og som jeg har lånt til sh løb) med start ved Vallensbæk Havn. Hos Moffes maraton er start, depot og mål flyttet til parkeringspladsen ved Strandporten i Brøndby Strand. Hos Moffes løber vi rundt om alle fire søer, hvor vi hos PopUp maraton løber rundt om de tre af dem og løber frem og tilbage langs Rindebæk Sø på havsiden.

Jeg har mange minder i Standparken. Her har jeg løbet mange kilometer med Rosa i en babyjogger. Og der er løbet masser af kilometer i sandet på stranden.

Til sagen – dagens maraton

Det er en kold, blæsende morgen med nedbør. Jeg har sjældent mødt en maratonfelt med så meget morgenbrok inden start. Imens Henrik “Moffe” forsøger af få ørenlyd til en løbsbreafing, proklamerer Lise Friis at hun dnf’er efter to runder. Der bliver vist også taget et startfoto, imens jeg deltager i den stoledans der er omkring depot-pavillonen, hvor der er læ for morgenregnen.

For enden af Holmesø.

I gang kommer vi og regnen stilner af. Fra Strandporten løber vi mod vest af Sivstien. I modvind – og i dag kan vinden mærkes. Det er den helt rigtige dag, Moffes maraton har valgt at lave løb på en strandnær rute i et åbent landskab. Vi er alle taknemlige.

Som skrevet ovenfor er ruten en rundtur om de fire søer ved Brøndby Strand: Ringebæk Sø, Stubbe Sø, Maglebæk Sø og Holmesø. For at få distancen til at passe med seks runder for et maraton, skal vi hen over Vallensbæk Havnevej og et par hundrede meter hen ad Nældestien, inden vi drejer rundt og løber tilbage til Vallensbæk Havnevej. Vallensbæk Havnevej følger vi tilbage til Svingelstien.

På strandsiden af søerne har vi vinden i ryggen. Det er vældig fornøjeligt og der er blå striber mellem skyerne. Inden jeg passerer Strand Cafeen titter solen frem.

For enden af Holmesø drejer vi rundt og er snart tilbage i modvinden på indersiden af søerne. Sjovt nok er det blevet gråvejr igen. Fremad må vi og fremad kommer vi omend det kræver lidt ekstra i dag.

I depotet snupper jeg en lille pose vingummier og løber af sted ud på anden runde.

Maglebæk Sø.

Ud over morgenregnen er der tørvejr stort set hele turen rundt på de seks omgange. Solen titter frem flere gange. På sidste omgang er der stadig kræfter til at løbe og jeg konstaterer at Klippemenneske kan noget i modvind langs Maglebæk Sø.

Alt i alt er det en fin dag på Vestegnens Riviera. Og Lise kom selvfølgelig rundt på alle seks omgange.

—
Moffes maraton # 23 – strandløbet

  • Arrangører: Henrik Madsen, Mikio Karmann m.fl.
  • Land: Danmark
  • Start: Strandporten, Brøndby Strand
  • Distance: maraton, halvmaraton, 14, 7 km
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 108
  • Sko: Adidas Energy Boost

Moffes maraton

Idræt

Roskilde cannonball maraton

Skriv en kommentar

Roskilde. 7. januar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:49:21
  • Tempo: 05:26 min/km
  • Hastighed: 11 km/h

Løbsoversigt

Vi har passeret midvinter og dagene bliver længere. Det bemærker jeg ikke til morgen, hvor jeg triller af sted fra Hillerød til Roskilde for at løbe ugens lange tur til Roskilde cannonball maraton (RCM). Det er mørkt. Heldigvis er det ikke så koldt, som det kan være på denne årstid.

Jeg er alene på tur i dag. Mette passer sin datter, der er indlagt på Herlev Hospital. Så er det dejligt at møde op til en masse velkendte ansigter i depotet. Det er et fint felt, der er samlet i dag i Roskilde.

To løbere på en villavej
Et par af de hurtige løbere.

Der er tørvejr fra morgenstunden, hvilket jeg værdsætter. På de første fem dage af januar, er der kommet to tredjedele af en normal januars regn. Metrologerne hos yr.no lover da også regn i dag – dog ikke i de store mængder. Jeg sætter pris på at få lov at starte i tørvejr.

RCM arrangeres af Anne-Marie Lyngbye og Michael Nilsson. Inden vi sendes af sted holder Michael den obligatoriske løbsbriefing og vi stiller alle op til fælles foto.

Månen over en skov.
Morgenmåne.

Tid til start

Vi starter på villavejene i det vestlige Roskilde. Efter at have passeret Østre Ringvej løber vi på kanten af byzonen med by på den ene side og det grønne område omkring Kildemosen på den anden side.

Vi løber i dag “Rute 1”, som ifølge løbets hjemmeside er en “lettere kuperede rute i Himmelev og Trekroner”. Og her er da lidt småbakker. Ruten er ikke flad, men stigningerne er ikke rigtig noget, der er værd at skrive om.

Vi fortsætter gennem Trekroner og området omkring Roskilde Universitetscenter. Tilbageturen mod Roskilde løbes ad cykelstien langs jernbanen. Til slut på omgangen rammer vi igen villavejene.

Ged på et skur.
Ged nær RUC.

I depotet snupper jeg et par vingummier og løber afsted ud på rundstrækningen igen.

Bliver du ved kommer du til sidst i mål

Jeg skal rundt seks gange for at ramme maratondistancen. Regnen kommer på fjerde runde. Et øjeblik bliver nedbøren lidt intenst, men det stilner af igen og jeg løber i mål i støvregn.

Det er en af de dage, hvor det er med at få tørt tøj på i en fart. Kaffen, flødebollen, den fine medalje og det gode selskab i depotet må vente lidt.

Medaljen.

Af en asfalteret købstadsrute, er “Rute 1” en seværdig rundstrækning. Der er både kreaturer, geder og natur på turen. RCM er et af de cannonball-løb du ikke må snyde dig selv for.

—
Roskilde cannonball marahon # 3

  • Arrangører: Anne-Marie Lyngbye, Michael Nilsson
  • Land: Danmark
  • Start: Nymarksvej, Roskilde
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7 km
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: –
  • Sko: Brooks Glycerin 17

Roskilde cannonball maraton

Idræt

Julemaraton Kolding

Skriv en kommentar

Kolding. 18. december 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:16
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Hvad skal vi dog lave på søndag midt i december? Du vil muligvis foreslå noget med at bage brunkager, klippe julehjerter eller købe de sidste julegaver. Men nej. Vi skal selvfølgelig løbe julemaraton – og det i Kolding.

Det er fint med et løb i Kolding, for så kan vi besøge Mettes far i Vejen. Og med en overnatning i Vejen kan vi sove forholdsvis længe på sådan en løbedag langt hjemmefra. Det hjælper også, at der først er start klokken ti.

Lyserødt flag
Der er masser af markeringsflag på ruten.

Vi ankommer til Kolding Motions klubhus i god tid. Her er heldigvis et opvarmet klublokale, hvor vi kan tilbringe tiden inden start i godt selskab med andre løbere. Ti i ti får vi besked på at gå udenfor. Der skal uddeles lodtrækningspræmier. Den lokale ultraløber Kristina Schou Madsen havde sponseret præmierne og der blev delt skoposer, buffs, nummerbælter og bøger ud til højre og venstre. Der er så mange præmier, at vi ikke kommer afsted til tiden – og at det usandsynlige sker: Jeg vinder en lodtrækningspræmie! Bogen Bob Graham round af Kristina Schou Madsen.

Løbere på senbelagt sti
Løbere på vej ud af det suburbane villavejsmiljø og ud på den smukke del af ruten.

Lidt forsinket kommer vi af sted. Vi løber på cykelstien langs Bramdrupskovvej. Vi drejer væk fra Bramdrupskovvej ved Kirsebærvej. Herefter følger en rundtur på de små stier og veje i forstaden Bramdrup.

Ved Løkken skifter omgivelserne fra suburbanvillakedsomhed til skøn natur. Landskabet åbner sig op til et storslået view ud over Banansøerne. Ikke længe efter ramme vi rutens fornøjelige nedløb til stierne i Kolding Skov. Vi vender rundt for enden af Marielundsøen i Marielundskoven, herfra løber vi tilbage til start.

En runde er et kvartmaraton langt. Så jeg skal fire gange rundt, mens Mette må nøjes med to runder. Som beskrevet består ruten af to forskellige, nærmest lige lange, landskaber: Villaforstad og skov/natur. Jeg er fan af den sidste halvdel. Når der er et fedt nedløb, må det nødvendigvis også gå opad og der er lidt højdemeter på ruten. Men det mest udfordrende i dag er underlaget, som byder på en del sne og lidt is.

Landskab med lavthængende sol
Landskabet ved Banansøerne. Foto: Mette Jensen.

Det er ren luksus i dag. Da der er start ved et klubhus med bad. Ikke nok med det, der er frisklavet kaffe og kage! Og jeg får også en juleøl med hjem. Ren gavebod.

—
Julemaraton Kolding – 2022

  • Arrangør: Stefan Bennedsen, Nis Kjær, Charlotte Christensen
  • Land: Danmark
  • Start: Bøgelund, Kolding
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km
  • Underlag: asfalt, grus, jord, sne, is
  • Deltagerantal: 73
  • Sko: Brooks Levitate 4
Idræt

Kokkedal maraton : ud til Nivå og tilbage igen

Skriv en kommentar

Kokkedal. 11. december 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:46:05
  • Tempo: 05:21 min/km
  • Hastighed: 11,2 km/t

Løbsoversigt

Første gang jeg løb Kokkedal maraton fik vi lov at løbe på trailruten der følge Usserød Å. Det var i efteråret til et “brombær trail”-løb. Nu er vi i december måned og her arrangere Gert adventsløb og i dag er vi kommet til 3. advent.

Jeg tænker egentlig, at præsteskabet synes vi skal bruge adventssøndagene i kirke, men det passer mig fint, at få noget frisk luft og et maraton i benene, i stedet for et reaktionært gok i nøden i det nærmeste bedehus.

Juleperson og dådyrmenneske
Juleudsmykning i depotet. Foto: Mette Jensen.

Mig og Mette kommer i god tid. Det var ikke helt til at vide hvor meget tid der skulle bruges på at skrabe is af bilen og i hvilken forfatning vejene i Nordsjælland var i. Vejene var fine og farbare. Isen var hurtigt af ruderne. Men det er fint at være i god tid hos Gert. Her bliver alle taget kærligt imod.

Til Kokkedal maraton er der en del ruter som arrangørerne skifter mellem. I dag løber vi rute A. Det er ikke trailruten. Vi starter med en lille prolog og så er det af sted ud på den egentlige rute.

Løbere på en snedækket sti
I Å Parken.

Fra Skovbrynet løber vi over Usserød Å og følger stien langs åen mod nord. Å Parkens grusstier er dækket af fasttrampet sne.

Vi passerer Ullerødvej og forsætter af stien op til Møllevej. Her løber vi forbi det lokal juletræssalg og Nivå Kirke. På den anden siden af Møllevej fortsætter vi ad stien til Nivå (altså åen). Vi løber lidt langs åen. Det er et af rutens mere seværdige stræk.

Iskrystaller og bær
Vinterstemning. Foto: Mette Jensen.

Tilbageturen til Kokkedal løber vi ad cykelstien langs Kystbanen. Nok er vinterlandskabet smukt, men strækket langs banen er lidt triviel.

En omgang er omtrent 7 kilometer. Anden omgang løber vi i modsatte retning. Sådan skifter vi mellem at løbe med uret og mod uret hver gang vi er i depot. De første omgange løber jeg i et roligt tempo. På fjerde omgang hilser jeg på skovhuggeren Frans, der pludselig dukker op på stien langs Nivå. Hyggeligt – ham har jeg ikke set siden en Finntroll koncert i Gimle engang før corona.

Julekugler, medalje og gran.
Mere julehygge i depotet

På de sidste to omgange sætter jeg tempoet op. Det hjælper på varmen, som var ved at forsvinde ud af min krop efter de første, rolige omgange.

Efterfest hos Kokkedal maraton er der noget ved. Her er æbleskiver og en ganske god gløgg. For dem der har lyst, er der sauna og isbad i haven. Vi bliver hængende og nyder gæstfriheden.

—
Kokkedal maraton – 3 advent

  • Arrangør: Gert Jensen
  • Land: Danmark
  • Start: Skovbrynet, Kokkedal
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, asfalt, sne
  • Deltagerantal: 18
  • Sko: Brooks Levitate 4

Kokkedal maraton

Idræt

Læborg maraton : nyt løb

Skriv en kommentar

Læborg. 26. november 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:47:51
  • Tempo: 05:24 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

I dag er der debut på et nyt cannonball-løb i Sydjylland. Det er Læborg maraton arrangeret af Katja Walther Bjerre. Løbet har start og mål i den lille landsby, der nok mest er kendt for Læborg-stenen – en runesten fra 900-tallet.

Krus og cola i depotet.

Arrangøren Katja har ifølge Klub-100 ranglisten gennemført 139 maraton. Katja er kendt som ultraløber og hun satte dansk rekord for kvinder 45+ med 212 km på 24 timer tidligere i år. Hun har desuden vundet guld ved DM i 100 km løb. Og hun har to andenpladser og en tredjeplads fra DM i 100 km løb på sit løbe-cv.

Tilbage til løbet. Landsby Læborg nord for Vejen – og Vejen kommune for dem der går op i den slags.

“Smukt beliggende ligger Læborg med udsigt udover landskabet omkring. Stilheden på landet giver rum og mulighed for fordybelse og kreativitet. Du føler nærhed til det hele. 300 familier med engagerede mennesker der aktivt deltager i livet om et Børnecenter (skole, SFO og børne-have), Læborg Kirke, Læborg Forsamlingshus og meget andet. Og beliggenhed tæt ved alting, indkøbsmuligheder og motorvejnet. Et oplagt sted for at bosætte sig i et rekreativt område med natur, cykelstier og god infrastruktur.”
(citat: Læborg byportal)

Vi er på hjørneejendommen hvor Læborgvej møder Asbovej. I depotet er der slik og frugt. Jeg har glemt mine soft-bottles og finder i stedet et stort, lyserødt krus med mit navn på. Det blive fyldt med vand.

Morgenstemning på Hundsbækvej.

Klokken er lidt i ni og Katja fortæller lidt om løbet og ruten. Det bliver tid til startfoto og vi trækker tilbage på gårdspladsen, hvor der er start og mål. Det er lidt koldt at stå og vente. Men vejret er fint. Et par plusgrader og nærmest ingen vind.

Klokken ni – meget præcist – er der start og vi løber af sted. Vi løber ud af Læborg ad Læborg Kirkevej. Efter et par kilometer drejer vi til venstre ad Hundsbækvej, der hurtig bliver til en grusvej. Vi følger vejens forløb rundt til Gammelbyvej, underlaget bliver, som i starten; asfalt.

I Gammelby passerer vi den gamle brønd, der blev genfundet i 2007 og efterfølgende rekonstrueret. Vi løber ud af Gammelby ad Avnhøjvej og har retning tilbage om Læborg.

Lyserød markeringsflag.

Tilbage i Læborg spiser jeg et par vingummier, drikke vandet i det lyserøde krus, fylder kruset igen og løber afsted ud på anden omgang. Rundstrækningen er lige godt syv kilometer lang, så os der løber maraton, skal seks gange rundt.

Størstedelen af rundstrækningen er asfalt, men der er også lidt grusvej. Bakkerne er bløde og højdemeterne overkommelige. En ukompliceret rute, som på dagen er grundigt markeret med lyserøde flag.

Der ikke rigtig nogen undskyldning for at begynde at gå og da jeg sætter tempoet lidt op på de sidste 10 km, kommer jeg rundt på en fin tid. Jeg kan hakke et nyt løb af og en ny kommune. Alt i alt en fin dag.

Tillykke til Daniel Gormsen, der gennemførte sit første maraton.

—
Læborg maraton # 1

  • Arrangører: Katja Walther Bjerre
  • Start: Læborgvej, Læborg
  • Land: Danmark
  • Underlag: asfalt, grus
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Deltagerantal: 40
  • Sko: Adidas Energy Boost

Læborg maraton

Idræt

Soul trail : skovløb i Rude Skov

Skriv en kommentar

Holte. 12. november 2022.

Resultat

  • Startnr.: 25
  • Distance: halvmaraton
  • Placering samlet: 23 af 75
  • Placering mænd: 19 af 57
  • Tid: 01:44:02
  • Tempo: 04:55 min/km
  • Hastighed: 12,17 km/t

Løbsoversigt

Løbsserien Soul trail vil gerne skabe unikke løbeoplevelser i naturskønne omgivelser, i en afslappet og hyggelig atmosfære. Det er DGI Nordsjælland der står bag serien. De enkelte løb laver DGI i samarbejder med lokale løbsforeninger eller løbsarrangører. Til løbet i dag, har DGI Nordsjælland fundet sammen med SNIK Atletik.

En løber på en sti i skoven.
Mette på vej ad et spor.

En kuperet rute, der præsentere deltagerne for Landsebakken, Store Egemose, Store Stubbesø, Fiskerbakken, Blegdamsmose, Femsølyng, Granholms mose, Maglebjerg og Krudtdam. Alt sammen på en godt 10 kilometer lang rundstrækning i Rude Skov.

En løber med et dæk efter sig
Ikke alle i skoven deltog i Soul trail, nogle var der for at træne dæk-træk.

Højdemeterne er der, men af et trial-løb er der lige lovlig mange brede skovveje. Der stilles ikke store tekniske krav til løberne. Jeg ville nok have kategoriseret det som et skovløb. Uanset kategorisering, så var det en fin tur i en efterårsklædt skov.

I mål fik alle en øl og en medalje.

—
Soul trail – Rude Skov

  • Arrangører: DGI Nordsjælland og SNIK Atletik
  • Land: Danmark
  • Start: Rudegaard Stadion
  • Distance: halvmaraton, 10, 5, 2 km
  • Underlag: grus, jord
  • Deltagerantal: 360
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition
Idræt

Kommuneserie Vest : byløb

Skriv en kommentar

Skive. 6. november 2022.

Resultat

  • Startnr.: 13
  • Distance: maraton
  • Placering: 9 af 41
  • Tid: 04:23:40
  • Tempo: 06:15 min/km
  • Hastighed: 9,6 km/t

Løbsoversigt

Tredje og sidst løbedag på efterårets Kommuneserie. Vi er i Skive. Ved det lokal bryggeri, Hancock, som brygger gode øl. Her er der start, mål og depot.

Løbere foran en bygning
Depot ved Hancock Bryggerierne.

Efter løbsbriefing og gruppefoto med dagens deltagere – og et særligt foto med de løbere der har deltaget alle tre dage, er det ved at være tid til afgang.

De få heldige, der står nær nok, hører der bliver talt ned. Fire, tre, to, en. Start. Så er det afsted.

Vi forlader Hancock og løber af stisystemet mellem villaer og rækkehus. Først mod vest, så mod nord. Vi rammer Kirkevej og løber forbi Resen Kirke (senere må jeg løbe slalom mellem rollatorer og stokke, da jeg passere lige som kirketiden slutter). Benene er noget stive på de første kilometer, men det løsner sig lidt op.

Vi fortsætter omkring kirkegården og løber ned mod kysten. Her er lidt bakker, som giver masser af fornøjelser efterhånden som der løbes kilometer i benene.

Fra Strandvejen tager vi den stejle bakke ned til stien langs kysten. Fra Resenlund til lystbådehavnen får vi lov til at løbe et par hundrede meter på stranden, men ellers er det mest asfalt, suppleret af lidt grus, der er under fødderne i dag. Ruten fortsætter til industrihavnen.

To løbere på en strand.
På stranden.

Ad Fjordvejen fører vi ud til Danmarks længste træbro, der bringer os tørskoet over deltaet, hvor Karup Å løber ud i Skive Fjord. Vi fortsætter langs Karup Å, drejer fra så vi kommer forbi Skive Stadion og Lokalarkivet. Herefter løber vi på stierne langs Nørre Boulevard. Først på vestsiden, siden på østsiden – og sådan ender vi oppe hos Hancock Bryggerierne igen. Det var et kvart maraton – sådan lige godt og vel.

På anden omgang løber vi den modsatte vej rundt. Det giver en masse hyggeligt modløb og vi bliver for alvor opmærksomme på hvor stejl bakke fra kysten og op mod Strandvejen er. På tredje og fjerde omgang skifter vi også retning.

Bro over siv og vand.
Den 300 meter lange træbro der fører over Karup Ås udløb.

De tider jeg har løbet maraton på de foregående to dage, er ikke værd at skriv om. Tempoet er heller ikke imponerende i dag. Planer er et roligt tempo og gang op ad bakkerne. På de sidste 8 kilometer giver jeg den lidt gas. Selv bakkerne bliver passeret i løb. Det giver en fed følelse at afslutte weekenden ordentligt. Også selv om sluttiden stadig er håbløs.

Hancock

Jeg har været til mange gode fest med fadøl fra Hancock, men desværre er der ikke noget dørsalg ved bryggeriet. Jeg må nøjes med en Sports Cola, som bryggeriet har sponseret til arrangementet.

Oprindelig hed bryggeriet Thordal, men i 1950’ern fik selskabet brug for et mere engelskklingende navn og så blev det til Hancock bryggerierne. Hancock-navnet kom fra eksportsælgerens hustrus pigenavn.

Bryggeriet producere bland andet ​pilsneren Høker Bajer, den lidt mere fyldige pilsner Hancock Beer og bockølen Old Gambrinus Dark.

Old Gambrinus Dark havde en forgænger der hed Münchener øl. Men da Danmark blev besat i 1940 blev denne mørke øltype forbudt pga af det høje maltforbrug. Efter krigens afslutning genoptog bryggeriet brygningen af Münchener øl, men kun til eksport.

Flot. Flodhest. Flyvende. Fredag.
En lokal poet?

—
Kommuneserie Vest – Skive

  • Arrangører: Maraton Danmark og Kim Høxbro
  • Land: Danmark
  • Start: Hancock Bryggerierne
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 62
  • Sko: Adidas Energy Boost
Idræt

Kommuneserie Vest : sjov og hård tur

Skriv en kommentar

Kilen. 5. november 2022.

  • Startnr.: 13
  • Distance: maraton
  • Placering: 17 af 37
  • Tid: 05:23:13
  • Tempo: 07:42 min/km
  • Hastighed: 7,8 km/t

Løbsoversigt

Anden dagen på årets Kommuneserie Vest bød på smat, højdemeter og køer.

Under morgenbriefingen fik vi at vide, at 50 køer ville blive sluppet løs på ruten. Og ruten. Den var 3 omgange rundt om Kilen ved Struer, plus en lille epilog for at få distancen til at passe.

Kilen er en fjordarm som er inddæmmet og er blevet til en brakvandssø. Dæmningen, der adskiller Kilen fra Limfjorden, stod færdig i 1856. Kilen er 319 ha stor. Det dybeste sted i søen er 6,5 meter dyb og gennemsnitsdybden er 2,9 meter.

Turen rundt om Kilen er en fornøjelige vandrerute af de lidt mere udfordrende. Der er masser af smat og jeg fortryder mange gange, at jeg ikke har tage trailsko med på denne tur. Ind imellem skøjter jeg rundt og jeg ryger da også i jorden et par gange.

Det gik også op og ned ad skrænterne langs søen. De halvtreds køer kunne jeg kun få til fem. Til gengæld mødte jeg en flok geder der stod og gloede.

Mål og start var ved dæmningen mellem fjord og sø. I modsatte ende af ruten var et lille depot sat op med vand og sodavand. Her var de smalle spor for en kort stund erstattet af grusvej og lidt asfalt.

Helt galt gik det for den sjove, udfordrende og smukke rute på de sidste tre kilometer. En hjertesti. En gade. Dæmningen. Kedelig asfalt.

Struer kommune

Hovedbyen i Struer kommune er Struer. Kender du Struer, så er det nok fordi du boer der eller fordi du ved at Bang & Olufsen har hovedsæde i byen og beskæftiger en god del af byen beboere.

Struer kommune ligger ved Venø Bugt i Limfjorden. Kommunen består af området omkring Struer med byerne Hjerm, Humlum, og Bremdal. Struer kommune dækker desuden øen Venø og Thyholm.

Der boer 20.802 mennesker i Struer Kommune og de har 246,20 km² at boltre sig på. Der er 16 sogne i Struer Kommune.

Ifølge Idrættens Analyseinstituts Facilitetsdatabasen er der idrætsfaciliteter 12.313 på landsplan. Det giver et snit på 477 indbygger pr. anlæg. I Struer er de heldige. De har 62 anlæg. Indbyggerne i kommunen har et anlæg pr 335,5 indbygger. Til sammenligning har de 26 anlæg i Ishøj kommune. Her er de hele 893,3 borger pr. anlæg.
I København har de 513 anlæg. Det lyder måske af meget, men her er der 1.256,2 indbyggere pr anlæg – og så er det pludselig ikke så mange anlæg.

Ishøj kommune har et atletikanlæg som kommunens 23.225 indbygger må deles om. Struer kommune har 3 atletikanlæg, her er de 6.934 borger om hvert anlæg.
Københavns kommune har 6 anlæg, hvoraf to er forsynet med 400 meter kunststofbane. Der er 107.405 indbygger pr anlæg i Hovedstadskommunen – ikke sært at det kan være svært at komme til – kunststofbane eller ej.

—
Kommuneserie Vest – Struer

  • Arrangører: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Fjordhuset, Fjordvejen
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: jord, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 63
  • Sko: Brooks Levitate 4
Idræt

Kommuneserie Vest : skovtur

Skriv en kommentar

Klosterhede. 4. november 2022.

Resultat

  • Startnr.: 13
  • Distance: maraton
  • Placering: 15 af 42
  • Tid: 04:26:46
  • Tempo: 06:19 min/km
  • Hastighed: 9,5 km/t

Løbsoversigt

Klosterhede står i smukke efterårsfarver. Godt 60 løbere har fundet vej ud i skoven. For mange drejer det sig om at få hakket en kommune af på kommunebingopladen. For alle drejer det sig om at få en god løbeoplevelse i det Nordvestjyske.

Det er første dag i årets Kommuneserie vest – en weekend med tre løb i tre forskellige kommuner. I dag løber vi i Lemvig Kommune. Ruten er en godt syv kilometer lang runde, som vi der løber maraton skal igennem seks gange. Runden går både gennem Kronhede Plantage og Klosterhede Plantage.

Der er masser af velanlagte skovveje med stabilgrus. Der er også et par lækre spor, der dog ikke byder på tekniske udfordringer ud over det der naturligt kommer, når skovbunden er lidt fugtig. Da vi kom kørende tidligt om morgenen spottede vi lidt kronvildt på vejen, men på løbeturen møder jeg ingen spændende dyr. Til gengæld nyder jeg skoven. Særligt på et af trail-passagerne er der et sted hvor grøn mos har overtaget skoven og det hele bliver supergrønt.

“Fra slutningen af 1800-tallet blev der anlagt skov på den gamle hedeslette, og i dag udgør Klosterheden landets største hedeplantage. Klosterheden består af Kronhede Plantage i vest og Klosterhede Plantage i øst. De to plantager adskilles af Flynder Å, som i 1999 dannede rammen om den første udsætning af bævere i Danmark. Bæverne har siden bredt sig langt mod øst, nord og syd, og i Flynder Å-systemet kan man mange steder se dæmninger og gnavespor fra de store gnavere.”
(citat: Trap Danmark : Bind 7 : Lemvig, Struer, Skive, Holstebro. Trap Danmark / Gad, 2019. Side 14.)

Lemvig kommune

Ved strukturreformen i 2007 blev Lemvig kommune udvidet med Thyborøn-Harboøre kommune og den voksede fra 465,73 km² til 509,70 km².

I januar 2022 var der 19.398 indbyggere i Lemvig kommune. Det giver kommunen et indbyggertal 38 indbyggere pr. km². Til sammenligning er der 876 indbygger pr km² i Ishøj kommune og 7.152 indbygger pr km² i Københavns kommune.

I Lemvig kommune er sølle 6,6% af boligmassen almennyttige boliger. Med al den plads, burde der da være plads til et par solide betonklodser.

Der er 26 kirker i Lemvig kommune. Til det netop overstået Folketingsvalg fik Kristendemokraterne 1,4% af stemmerne i Lemvig Kommune. På landsplan fik Kristendemokraterne 0,52%.

“Kommunen har et aktivt religiøst liv, og indbyggernes medlemskab af folkekirken ligger et stykke over landsgennemsnittet. Sidst i 1800-tallet kom kirkelige vækkelser til området, hvor grundtvigianere og ikke mindst Indre Mission fik en solid position. Indre Mission grundlagde højskole og seminarium i Nørre Nissum i hhv. 1887 og 1892.”
(citat: Trap Danmark : Bind 7 : Lemvig, Struer, Skive, Holstebro. Trap Danmark / Gad, 2019. Side 52.)

—
Kommuneserie Vest – Lemvig

  • Arrangører: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Møllesøen, Kronhede
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: jord, grus
  • Deltagerantal: 66
  • Sko: Adidas Energy Boost
Idræt

Cph Coast Half : flad tur

Skriv en kommentar

Amager. 29. oktober 2022.

  • Startnr.: 6
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 2 af 4
  • Placering mænd: 2 af 3
  • Tid: 03:57:47
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg løb Cph Coast Half i 2019. Dengang var det et a til b løb med start på Sydvestpynten og mål på Islands Brygge – og kun en distance på programmet: halvmaraton.

Der er sket lidt siden. Arrangørerne, Trailman, har ændret ruten. Nu er der mål og start samme sted. Der er tilføjet to nye distancer: 10 km og maraton.

Start/målområdet ligger på Sydvestpynten i Dragør kommune. Der er stillet et par plasticpavilloner op hvor arrangørerne er ved at gøre klar i morgenmørket. Der er ingen sider i pavillonen så de fryser i vinden. Vi får vores startnumre udleveret og kryber i læ i bilen.

Jeg løber maraton og har start klokken otte. Mette der løber en halv må vente en time mere inden der er afgang. Vi er fire løbere der stiller til start på dagens lange distance. En kvinde og tre mænd. Det er blevet lyst, men vinden er stadig frisk.

Afsted. Efter en indledning på en sandet strandeng løber vi et langt stykke på Dæmningsvej på dæmningen langs kysten. Efter otte kilometer er vi kommet på den anden side af dæmningen hvor vi løber på en grusvej langs dæmningen. Her mærker vi ikke vinden, men det gjorde vi på det første lange stykke, hvor vi havde den lige i hovedet.

Vi løber omkring Birkedam og i den lille skov på Svenskeholmvej er der depot. Et glas sodavand og så videre ad Svenskeholmvej. Lige ud i det åbne landskab. Her græsser køer i det flade terræn.

Ruten fortsætter langs nordkanten af Pinseskoven – en af de lokale seværdigheder. Vi drejer højre om og løber ind i skoven ad Snogevej. Et overflødighedshorn af efterårsfarver. Her er smukt. Vi zig-zagger lidt rund i området og ender ved det andet depot, som er placeret hvor Frieslandsvej møder Kanalvej.

Zig-zaggerriget fortsætter på de sidste fire kilometer til start/målomårdet. Det er et halvmaraton. Jeg snupper en tur mere i det vindblæste landskab.

På anden omgang sætter jeg tempoet lidt op. Jeg vil gerne under fire timer. Jeg var på den forkerte side af de to timer, da jeg passerede depotet ved start/mål. Planen lykkedes og jeg løber 2022 udgaven af Cph Coast Half i tiden 03:57:47. Nummer ét blev Christian Høtoft Sørensen i tiden 03:44:18.

Min tid rækker til en andenplads. Det hjalp selvfølgelig, at vi kun var fire løbere på maratondistancen, hvoraf en var kvinde. Det hjalp også, at den ene af herrerne ikke virkede synderlig interesseret i at komme hurtigt rundt. Desværre er der ikke noget podie, for dette er den første og sidste gang hvor jeg kommer i nærheden af sådan et.

Ruten er flad og flot. Der er start på Sydvestpynten i Dragør kommune, men størstedelen af ruten løbs på Kalvebod Fælled og i Tårnby kommune. Er du typen der synes lige stræk hvor øjet kan se langt er svære at have med at gøre, så er løbet en god mental udfordring.

—
Cph Coast Half

  • Arrangører: Trailman
  • Start: Sydvestpynten, Dragør
  • Land: Danmark
  • Underlag: grusvej, skovvej, asfalt
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Adidas Energy Boost