Tag-arkiv: løbsberetninger

Sport

Batman Cannonball Marathon : Syvårssøerne

Skriv en kommentar

Frederikshåb Plantage. 28. august 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:57:22
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Batman Cannonball Marathon er et løb der har hjemme i Odense, men i dag er det rykket vest på. Dagens løb er i terrænet omkring Syvårssøerne.

Batman Cannonball Marathon arrangeres af Ricky Batman og Lone. De har flere gange deltaget i sh løb, så det er på tide (og med stor glæde) at Mette og jeg nu kan sætte kryds ved deres løb.

Batman har rundet de 450 maraton og Lone har løbet over 400 maraton. Derudover har de en del ultraløb på cv’et, så det er et par erfarne løbere der står bag arrangementet.

Vi løb i Frederikshåb Plantage med start, depot og mål på Vestre rullebane/Almstokbanen. Herfra løber vi til højre af Nørrevej. Den følge vi rimelig længe.

Løbet er i gang.

De første 5 km af kvartmaratonruten er nydelig skovløb på flade grusveje. Herefter kommer et kort asfaltstykke ad Rygbjergvej. Hvor vi forlader asfaltstykket er der et lille vanddepot. Snart herefter følger rutens højdepunkt ved Syvårssøerne. Et meget smuk område med sand og lyng og lidt vand. Der er ikke så meget vand i søerne i dag. Her er også et sandet trailstykke. Masser at opleve!

Tilbage mod depot (og senere mål) kommer er der et kort sandet stykke mere. Men der er mest grusvej og vi slutte på et lige opløb ad Søvej. Seværdig rute.

Der er et par småbakker og terrænet går lidt op og ned. Men ruten må kategoriseres som flad. Alligevel bliver den sidste runde hård. Måske pga sandet – eller også er det bare mig der er ved at blive en halvgammel mand.

Rute er markeret med flag og for dem der er til den slags, er ruten lagt ud som gpx-fil på løbet site.

Da jeg skulle finde vejnavnet på startstedet bemærker jeg en kommunegrænse langs vejen.
Løbet var slået op som et løb i Billund kommune. Men et nærmere kig på Openstreetmap og efterfølgende på Billund kommune på kort og Kort Vejle (Openstreetmap er ikke autoritative data, så mere officiel kilder måtte i brug), afslører at vi startede og løb de første meter langs kommunegrænsen – på Vejlesiden!

Kort mere stjernemarkering syd for sort streg.
Udklip fra Vejle kommunes digitale kort. Den sorte streg er kommunegrænsen. Den lyserøde stjerne markere startstedet. Var vi gået et par meter ind mellem træerne nord for vejen havde vi startet i Billund kommune.

Syvårssøerne

“De mystiske Syvårssøer har deres navn af den simple grund, at de ikke altid er der. Fra gammel tid har man bemærket, at søerne dukkede op ca. hvert syvende år, eller også brugte man blot det magiske 7-tal til netop det uforklarlige.
Fakta er, at søerne opstår og forsvinder med højden på grundvandet. Og selv om store mængder nedbør får grundvandstanden til at stige, er det ikke ensbetydende med svulmende søer. Grundvandsspejlet har sine egne “bakker og dale”, og derfor er Syvårssøerne ganske uforudsigelige.”
(citat: Naturstyrelsen: Syvårssøerne)

Terrænet ved Syvårssøerne.

—
Batman Cannonball Marathon # 85 – Syvårssøerne

  • Arrangør: Ricky Batman Andersen & Lone Friis
  • Land: Danmark
  • Start: Frederikshåb Skovturs Trec Bane
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, skov, sand, meget lidt asfalt
  • Deltagerantal: 18
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Batman Cannonball Marathon

Sport

Frejlev trekantløb : rundt i trekant

Skriv en kommentar

Lolland. 15. august 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:56
  • Tempo: 05:36 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

I den lille flække Frejlev på det sydøstlige Lolland arrangere Ole Pedersen cannonballløbet Frejlev trekantløb.

Morgenforberedeler.

Frejlev trekantløb afvikles på en 2,5 km lang rundstrækning med start/mål i midten af landsbyen. Rundstrækningen er en trekant bestående af vejene Enghavevej, Eskemosevej og Kettingevej. For et maraton skal man 17 gange rundt på trekanten – og det kan man godt blive lidt rundtosset af.

En vej, en sko, et cannonball løb
Et cannonball løb, en sko, en vej
En kort omgang, en trekant, en stang,
en klokke, der siger ding-dang.

Der var ikke nogen egentlig løbsbreifing inden start. Omtrent 5 minutter inden løbes blev skudt i gang skulle der tages et startfoto. En af de lokale løbere var på toilettet, så vi måtte væbne os med lidt tålmodighed inden billedet kunne tages.
Vi trak ud på vejen og var klar. Kort før start gjorde arrangøren opmærksom på, at maraton distancen startede ved Solstenen et par hundrede meter længer henne ad vejen. Men der var det for sent at begive sig der hen. Så det blev et af de lidt længere maraton.

Som maratonløber stillede jeg til start klokken otte. Det var den mulighed der var. Halvmaratonløbere kan vælge at starte klokken otte eller klokken ti. Der var helt klart mest trafik på vejene de sidste to timer jeg løbe.

Solstenen kan være et soltegn for bronzealderne, men sandsynligvis er et forarbejder til en døbefont fra middelalderen.

Af sted kom vi – forbi Solstenen – og videre ud af Frejlev. Knap var vi kommet i gang, så ramte vi trekantens første hjørne hvor vi drejede til venstre ad Eskemosevej. Omgivelserne var kornmarker og landmændene havde travlt med at få årets afgrøder hjem i laden. Vi passerede Frejlev å og kommer til trekantens andet hjørne, hvor vi drejer til venstre ad Kettingevej. På Kettingevej blæste det – ifølge en af de lokale, så gøre det altid det… Efter en tur i modvind kom vi til trekantens tredje hjørne og drejede til venstre ad Enghavevej og så var i tilbage ved start.

17 omgange for et maraton er lige i overkanten for mig. Det blev lidt for trivielt. Frejlev trekantløb er et fint arrangement og der blev hygget igennem i depotet, men det bliver ikke et af de løb jeg vender tilbage til en masse gange.

Der var en del Team Tvilling-løbere der løb halvmaraton. Jeg tænker at den korte rundstrækning er optimal for dem. Der er et par småbakker på ruten, men den er relativ flad, hvilket nok også er dejligt for Team Tvilling-løberne.

Meget håndholdt optagelse af en runde på ruten til Frejlev trekantløb.

—
Frejlev trekantløb # 44

  • Arrangører: Ole Pedersen
  • Land: Danmark
  • Start: Enghavevej, Frejlev
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km, runder á 2,5 km
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 50
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Frejlev Trekantløb

Sport

Regionsløb : Region Syddanmark

Skriv en kommentar

Skærbæk. 9. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 2 af 29
  • Tid: 03:57:52
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: Dag tre i årets regionsløbeserie med maraton i Region Syddanmark.

Dagens start og mål er placeret ved Camp Marsk i udkanten af Skærbæk. Vi er i det sønderjyske marskland. Her er fladt – helt fladt.

Løbere på grusvej i et åbent landskab

Ruten, som er brygget af den lokale løber Karen Gad, er et kvartmaraton, hvor vi skal skifte retning for hvert omgang. Det er fint, for man ser gerne noget andet når man løber den anden vej.

Vi starter med at løbe omtrent 5 kilometer ad en zigzag grusvejen, Den Svorne Vej, til Møllekilen nær Ballum Sluse. Herefter er der en kort asfaltpassage inden vi rammer diget der beskytter marken mod stormflod fra Vesterhavet. Det er valgfrit om vi vil løbe i højt græs på diget eller løbe på markvejen langs diget. På første omgang løber jeg oppe på diget. Når muligheden er der skal det selvfølgelig prøves.

Efter diget rammer vi asfalt og Hjemstedvej som fører os tilbage til Camp Marsk. Op i depot og drikke lidt Powerade, skifte en vandflaske i løbevesten og så af sted – nu med Hjemstedvej først og Den Svorne Vej til sidst.

Pumpemøller i landskab med kanal
Pumpemøller.

Landskabet er fladt, så vi kan se hele ruten rundt. Både den ene vej rundt og den anden vej rundt, giver det den udfordring, at når vi er halvvejs og begynder tilbageløbet mod depotet kan vi se til Camp Marsk. Det ligger der langt ude i horisonten. Vi løber på ingen måde den direkte vej tilbage og længe forbliver Camp Marsk langt ude i horisonten. Det må vi så hver især arbejde med som vi nu bedst kan.

Karens rute er en fed måde at opleve marsklandskabet på. Tak fordi hun gad tage sig tid til at lave den.

Løber på diget der raks trav
Løb på diget.

—
Regionsløb – Syddanmark

  • Arrangør: Maraton Danmark & Karen Gad
  • Land: Danmark
  • Start: Camp Marsk
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: Grus, asfalt
  • Deltagerantal: 55
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20
Sport

Regionsløb : Region Midtjylland

Skriv en kommentar

Søby Brunkulslejer. 8. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 10 af 37
  • Tid: 04:13:45
  • Tempo: 06:01 min/km
  • Hastighed: 10 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: Til årets regionsløb i Midtjylland har Maraton Danmark fået hjælp til ruten af den på ingen måde lokale Søren Kuhlmann fra Fyn. Sørens rute er 7,1 km lang, så det er seks gange rundt for et maraton. Ruten er placeret i Søby Brunkulslejer med start ved Elmers Hus.

Underlaget er asfalt og grusvej. Ind imellem er der kig til de søer der er dannet i hullerne efter brunkulsgravningen. Og så er Dødens Landevej en del af ruten. Langs jernbane er en lang lige asfaltvej, hvor solen bager i nakken på løberne og hvor man stille og roligt dør lidt for hvert skridt.

Uden nævneværdige højdemeter var der ingen undskyldning for at gå, så jeg luntede de godt 42 km rundt i et lavt tempo.

Løbere på asfaltvej.

Søby Brunkulslejer

Søby Brunkulslejer et et menneskeskabt landskab, skabt efter udvinding af brunkul. Nazisternes besættelse af Danmark skabte mangel på brændsel. En del af løsningen var brunkul og udvinding af brunkul tog fart fra 1940.
Udvindingen af brunkul fortsatte frem til 1970.

Da udvindingen af brunkul stoppede blev vandpumperne slukket. Grundvandet steg og skabt søer i landskabet. Den stigende grundvand medførte også jordskred og kviksand. Der advares stadig om at det er livsfarligt at færdes udenfor stierne.

Kuriosum: I 1958 blev en del af filmen Vagabonderne på Bakkegården optaget i brunkulslejerne.

Lang asfaltvej langs jernbane.

Et hak ved Herning

Dagens løb gav et hak ved Herning kommune i kommunemaratonbanko. Tak for det.

Herning, kræmmermentalitetens højborg og ikke lige det sted i landet hvor jeg kommer mest. Men i et andet årtusinde fejrede jeg blå mandag i Herning, så det er ikke ukendt land. Det var også her jeg første gang var i biografen. Det var med min far og vi så E.T.

“Præget af handels- og serviceby træder tydeligst frem omkring den lange gågade og ved parkeringspladserne bag facadehusene på hovedgaden.”
(citat: Den store danske)

I Herning kommune bor der 89.238 individer, de har 1.321,10 km² at boltre sig på. I selve Herning bor 50.531 indbyggere.

—
Regionsløb – Midtjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark & Søren Kuhlmann
  • Land: Danmark
  • Start: Elmers Hus, Brunkulsvej
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 55
  • Sko: Brooks Glycerin 16
Sport

Regionsløb : Region Nordjylland

Skriv en kommentar

Rold Skov. 7. juli 2021.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 9 af 32
  • Tid: 04:26:57
  • Tempo: 06:20 min/km
  • Hastighed: 9,5 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2021: For femte år i træk arrangere Maraton Danmark Regionsløb. Et arrangement med et løb i hver af Danmarks 5 regioner på 5 dage. Deltagerne kan vælge mellem halvmaraton og maraton.
Et arrangement der primært tiltrækker deltager fra Klub 100 Maraton og Klub 100 Halvmaraton-miljøet.
For først gang deltager Mette og jeg.

Vi starter i region Nordjylland. Maraton Danmark har fået hjælp af den lokale løber Karen Bente Holmgaard til at tegne ruten. Ruten er en rundstrækning på et kvartmaraton i den sydlige ende af Rold Skov – med start og mål i udkanten af Arden. Et væltet træ har i sidste øjeblik fået arrangørerne til at ændre ruten, så den er blevet lidt for kort. Derfor starter vi med en prolog frem og tilbage på en skovvej.

Lyserøde markeringsflag, sko og to løbere på en skovvej

Det fleste tager det roligt fra start. Der er ingen der har lyst til at brænde det hele af på den første dag. Og i Rold Skov er der rigeligt med høp-bakker, som vi kan gå op ad.

Cirka halvvejs rundt på runden er der et depot med vand og sodavand, der bestyres af pantminister Henrik fra Maraton Danmark. Han er desværre skadet og kan ikke selv deltage i løjerne. God bedring!

Efter skovdepotet flader ruten mere ud. Vi passere Store Økssø og løb tilbage til Arden langs jernbanen.

Den ene runde tog den anden, som blev til den tredje og til den fjerde og sidste runde. Ind imellem løb jeg alene, ind imellem nød jeg David, Betina og Rickys selskab. Vi havde tilsyneladende elastik i hinanden.

En smuk start på årets Regionsløb. Håber der kommer en anden lejlighed til at løbe i Rold Skov. Skoven har tilsyneladende meget at byde på.

“På et tidspunkt var Rold Skov en del af en kæmpeskov, der dækkede det meste af Danmark. Interessant er det, at pollenanalyser fra Navn Sø viser, at Vesthimmerland var præget af en åben og lys blandingsskov af eg, hassel, lind og birk, og med en skovbund af græs og lyng.
Det var et stabilt skovbillede gennem 2.000 år, indtil det ændredes med landbrugets komme. Vesthimmerland skulle siden hen blive helt skovløs, med undtagelse af nogle “frimærkeskove” som Vaar Skov, Skat Skov og lidt skov på spidsen af Lovnshalvøen.”
(citat: Rold Skov – Danmarks største af Helge V. Qvistorff. Skandinavisk Bogforlag, 2001.)

—
Regionsløb – Nordjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark & Karen Bente Holmgaard
  • Land: Danmark
  • Start: Skovvej, Rold Skov
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: skov-, grussti
  • Deltagerantal: 51
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20
Sport

Maraton PopUp : måske bliver det sommer

Skriv en kommentar

Skovshoved Havn. 30. maj 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:31
  • Tempo: 05:33 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Efter at foråret i langt tid har leget november, november, november var i dag endelige en løbedag der lidt lignede sommer. Har vi lov at håber der kommer mere af den slags i år?

Gentofte

Dagen tur var en omgang Maraton PopUp. Denne gang poppede det hyggelig cannonball op i Gentofte kommune – med start, depot og mål ved Skovshoved Havn.

Gentofte kommune er en forstadskommune til København. Her boer 74.500 mennesker fordelt på 25,60 km².
Der er 2.912 indbyggere pr. km².

Løbere på Skovshoved Havn.

60,2% af befolkningen har en videregående uddannelse, i Ishøj kommune er det 23,9% og i Ringkøbing-Skjern 21,7%, som har gået så længe i skole.

Andelen af ejerboliger i kommunen er 64,2%. Andelen af almennyttige boliger i Gentofte er 4,1% – til sammenligning er 48,1% af boligerne i Ishøj kommune almennyttige.

Kommunen grænser op til København, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk kommune og Øresund. Siden 1934 har byens borgmester været konservativ. Partiet har absolut flertal med 13 ud af 19 pladser i kommunalbestyrelsen – og flertallet beholder de nok efter kommunalvalget i november.

Kendisser fra Gentofte: Lars Ulrich voksede op i Gentofte og digterne Dan Turéll døde nok som vesterbroer, men Turélls barndom udspillede sig i Vangede.

Løbet

Inden jeg tog hjemmefra kiggede jeg på deltagerlisten og kunne allerede der konstatere, at det blev en hyggelig dag med løbevenner fra nær og fjern. Jeg tog ikke fejl.

Vi ankom. Klokken nærmede sig otte.
Henrik snakkede og snakkede – og så skulle der lige tages et gruppefoto. Klokken var blevet 08:04 inden vi blev sendt afsted fra parkeringspladsen i den nordlige ende Skovshoved Havn.

Ruten førte os først lidt rundt på havnen. Ved havnens sydlige ende løb vi ud på Kystvejen. Herfra var der en flot udsigt ind til København.

3 løbere i Charlottenlund Skov.

Ved Jægerborg Alle krydsede vi Strandvejen og løb ind i Charlottenlund Skov hvor vi løb en lille runde inden vi igen krydsede Strandvejen og løb rundt om Charlottenlund Fort ad stien nær kysten.
Til slut var det lige ud ad Strandvejen/Kystvejen tilbage til depotet.

På stækningen mellem Skovshoved Havn og Charlottenlund Fort var der god mulighed for at hilse mod modløbere på de efterfølgende runder.

Runden skulle løbes seks gange for et maraton.

Fra første til sidste runde gik vi fra at være nærmest alene i området til at der var ganske mange mennesker. Først kommer morgenbaderne i den sydlige ende af Skovshoved Havn og træningsholdene på græsset og stranden ved Charlottenlund Fort. Så kom sejl-folket, motionsløberne, søndagsgåturtyperne, forælder med børn, mændene-der-gerne-ville-vise-deres-dyre-bil-frem-typerne og alle de andre.

Tilbageblik

Jeg har tidligere løbet to cannonballløb i Gentofte kommne, begge tilbage i 2012 – og begge Skodsborg maraton. Det var på to forskellige ruter.

Der var masser af aktiviteter på og ved havet.

Dengang var jeg noget af en maraton-rookie. Det ene af de to Skodsborg-løb var i Ermelunden og det var første gang jeg prøvede noget der lignede trail.
På mange måder er Skodsborg maraton en klassiker som jeg ser tilbage på med glæde.

En anden erindring er poppede op på løbeturen, var de mange søndagsture med Spartas åbne maratontræning. Dem løb jeg da jeg forberedt mig på mit første maraton. Dengang blev det til en del ture nord ud af København, hvoraf mange var op langs kysten.

Dagens highlight

Dagens højdepunkt indtraf efter at jeg var færdig med at løbe. Det var da Jesper Ølsgaard kom i mål. Dagens maraton var Jespers maraton nummer 300!

Der var lyserød boblevand, kransekage og en fin tale fra Klub 100 ved David Bredo. Det var lige som det skulle være.

Jesper Ølsgaard med diplom.

Stort tillykke til Jesper – super sej præstation.

—
Maraton PopUp # 52 – Gentofte

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Skovshoved Havbad
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 35
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Maraton PopUp

Sport

Randdal Cannonball : løb i Fredericia

Skriv en kommentar

Fredericia. 15. maj 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:48:28
  • Tempo: 05:25 min/km
  • Hastighed: 11 km

Løbsoversigt

Jeg kender ikke meget til Fredericia. For mig er det mest en by toget kører igennem mellem Århus og København – og nogle gange er det stedet hvor jeg skal skifte tog, hvis rejsen f.eks. går til Esbjerg. I bil, er Frederecia et skilt på motorvejen der hvor Lillebæltsbroen rammer Jylland.

I dag stopper Mette og jeg i Fredericia, så vi kan få hakket kommunen af i kommunenmaratonprojektet.

Her er det den lokale løbeklub “Fredericia Løbeklub” der arrangere Randdal Cannonball. Start, depot og mål er ved deres klubhus – som ligger ved FC Fredericias hjemmebane Monjasa Park. (wtf er Monjasa)

En flok friske løbere begiver sig ud i maj måneds efterårsvejr.

Inden løbes sættes i gang er der den obligatoriske løbsbriefing og gruppefoto. Så af sted. Vi løber med uret rundt om stadion til vi er på den modsatte side af idrætsanlægget. Her drejer vi af mod jernbanen og løber op til Vestre Ringvej. Ad ringvejen passeres vi hen over rangerområdet hvor der holder masser af godsvogne.

På den anden side af jernbanen løber vi ned mellem kolonihaverne i Kobbelvænget og videre rundt om Randalhave Sø og Randdal Skov. Dejligt med en grøn rute inde i byen.

Er der ikke en skurk der hedder Randal? Måske i en Olsen Bande Film eller en anden gammel dansk film. Tankerne flyver mens jeg løber rundt i området ved Randal Skov indtil Randall fra Monsters, Inc. dukker op. Det er han der spøger i baghovedet.

To løbere ved Randalhave Sø.

Nord, syd, øst, vest. Uden helt at have fornemmelsen af at have løbet helt rundt er jeg pludselig tilbage ved Vestre Ringvej. Vi skal hen over rangerområde og samme vej tilbage til stadion som vi kom af. Ved stadion fortsætter vi med uret rundt, når vi rammer depotet er vi kommet hele vejen rundt og kan fortsætte ud på næste omgang.

Rundstrækningen er fem komma noget kilometer lang og skal gennemløbes otte gange for et maraton. Jeg vil helst have lidt længere runder og lidt færre omgange, men i dag fungere det fornuftigt. Ruten er afvekslende og der er et par småbakker, så det når ikke at blive kedeligt.

Medaljer til alle.

For et par dage siden løb jeg Juhldal Bjerrede maraton ved Køge. Det blev årets langsomste maraton. I dag var der lidt mere fart i fødderne og Randdal Cannonball blev foreløbigt årets hurtigste maraton.

—
Randdal Cannonball # 52

  • Arrangør: Fredericia Løbeklub
  • Land: Danmark
  • Start: Vestre Ringvej 100, Fredericia
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord, græs
  • Deltagerantal: 48
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Randdal Cannonball

Sport

Hareskovby maraton : # 200

Skriv en kommentar

Hareskovby. 9. maj 2021.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:33
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km

Løbsoversigt

I dag var min anden deltagelse til Harreskovby maraton. Første gang jeg deltog var i januar 2020 hvor Lise Friis løb sit maraton nummer 500 og Klaus Johansen løb sit maraton nummer 200.

I dag var det mig der løb mit maraton nummer 200 – og Lise Friis løb sit maraton nummer 600!

Fra starten af dagen havde jeg en plan. En fin plan, men det tog ikke mange sekunder at fucke den op.

Planen var en rolig tur på fire timer og noget mere. Det var der to grunde til.
1. Ruten i til dagen løb starter og slutter med lidt byløb i Hareskovby. Størstedelen løbes i Hareskov og der er lidt bakker på den 7,1 km lange rundtur.
2. Det er ikke mange dage siden jeg var i blodbanken for at give blodplasma. Det er i sig selv ikke et problem i forhold til løb. Men da en blodansamling gjorde, at jeg ikke fik mit bold tilbage efter at plasmaet var centrifugeret fra, mistede jeg lidt blod og dermed røde blodlegemer.

En del af planen var. at jeg skulle starte roligt, løbe lidt samme med min skønne kæreste og nyde dagen. Men efter at Klaus havde taget startfoto og sat løbet i gang befandt jeg mig blandt de forreste løbere og langt væk fra Mette.
Lige foran løb Adam Dickmeiss og Betina Sørensen. Det var jo meget hyggeligt så dem fulgte jeg efter de første tre fire kilometer.

Løbet er i gang og der er overraskende mange løbere bag mig. Det var ikke planen.

Efter lidt tid trak Adam og Betina fra. Dog ikke længere, end at jeg fulgte efter dem, da de løb forkert. Så jeg tjente lige en ekstra kilometer inden første omgang var overstået.

Her kunne jeg have sagt, “godt så – nu tager jeg det helt roligt og sætter tempoet lidt ned” til mig selv. Men en ide om en sub-fire sluttid havde sneget sig ind og i stedet tænke jeg: “Nu må jeg løbe lidt hurtigere for at rammen en tid under de fire timer”. Så meget for planlægning.

Af sted gik det. Ind i mellem konstaterede jeg, at måtte trække lidt luft ind end vanligt. Det er prisen for at reducere mængden af røde blodlegemer.

Bakkerne var helt klart flere af på de sidste to runder. De var også blevet større. Desuden blæste helt sikker også mere på de sidste 10 km ende det gjorde om morgenen.

Lækker lagkage.

I mål kom jeg. Og nu tror jeg, at jeg vil citerer lidt fra den tale David Bredo holdt senere, da størstedelen af løberne var kommet i mål:

“Hvis man ser, at Sune står på startlisten, kan man under normale omstændigheder være ganske sikker på, at have en hare til en tid lige under 4 timer.
Fra nr. 100-199 tæller jeg 18 gange på dit fine ark [maraton cv], at du har løbet 3:58 eller 3:59.
Jeg har mange statistikker, men jeg ved dog ikke, om der er flere i Klub 100, der kan præstere at have så mange lige under inden for et spænd af 100 løb. Medregner man ned t.o.m. 3:55 er der yderligere 27 løb, altså i alt 45 af dine seneste 99 løb er mellem 3:55:00 og 3:59:59.

Talen var en del af arrangementet efter løbet, hvor arrangøren have lavet en lækker lasagne og hvor Lise Friis havde bagt helt fantastiske lagkager.
Jeg blev begavet med lidt til ganen, noget til maven og et gavekort til sommerløbetøj. Tak for alle de dejlige gave og tak til alle der var med til at gøre mit maraton nummer 200 til en dejligt dag.

Strengt taget er der ikke den store forskel på at løbe maraton nummer 197 og 200. Og alligevel. De runde jubilæer er noget specielt. En milepæl og en anledning til at fejre at vi stadig synes det er sjovt at løbe godt 42 kilometer gennem landskabet.

Tillykke til Lise Friis med de 600 maraton. Hun er en af de lidt ekstra seje.

—
Hareskovby maraton # 20 – Lise Friis # 600 / Sune Hundebøll # 200

  • Arrangør: Klaus Johansen
  • Land: Danmark
  • Start: Skandrups Alle, Værløse
  • Distance: maraton / halvmaraton
  • Underlag: skovvej, sti, asfalt
  • Deltagerantal: 29
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Hareskovby maraton

Efter maraton nummer 200. Foto: David Bredo.
Sport

Fredskov 2500 basis : det er forår

Skriv en kommentar

Valby. 14. april 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:53:28
  • Tempo: 05:32 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Som de fleste københavnere ved, at så er 2500 postnummeret i en stor del af Valby. Det er nok derfor postnummeret er puttet ind i løbets navn. Løbet har start, mål og depot i Valbyparken nær Rosenhaven. Men skal ret være ret, så er postnummeret her 2450 – og det postnummer dækker hele ruten, der er ud over Valbyparken, bringer deltagerne en tur ud på Sydhavnstippen og forbi Fiskerhavnen.

Dagens løbetur

Start er klokken 08:00, selvom Valbyparken ikke er langt hjemmefra, synes jeg vækkeuret ringer alt for tidligt.

Müsli og morgenkaffe. S-tog og cykel til Rosenhaven i Valbyparken.. Aneste uddeleler medaljer efterhånden som deltagerne ankommer. Klokken lidt i otte byder Aneste officielt velkommen og tager et gruppefoto med god afstand – så afsted.

Ned ad Poppel-alléen mod vandet. Til venstre mod Sydhavnstippen. Luften er kølige. Der er nærmest ingen vind og solen varmer.

Løbet er i gang og feltet bliver stille og roligt splittet op.

Fårene får en morgenslapper i skyggen. Der er stille på Sydhavnstippen, videre ad Sejlklubvej. Rundt om Stejlepladsen.

Stejlepladsen er et stort grønt areal ved den gamle Fiskerhavn. En stejleplads er der hvor fiskerne hænger deres garn på pæle, så det kan tørre – og så de kan rense og reparere garnet.

stejle
Betydninger
1. opretstående pæl som bar et vandret liggende hjul hvorpå man lagde en radbrækket eller henrettet persons krop – også om hele indretningen
2. hver af de nedrammede pæle som man, især tidligere, hængte fiskenet op imellem for at tørre, rense eller bøde dem
(citat: Den Danske Ordbog)

Fra Stejlepladsen tilbage til Valbyparken via Sydhavnstippen. Forbi H/F Musikbyen og H/F Kalvebod. Ned af Poppel-alléen fra den anden ende. Tilbage ved start er der lille runde rundt om discgolf banen og Rosenhaven. Tilbage til start – igen. Det er syv kilometer – lige godt og vel. Seks gange rundt og så er der kilometer nok til at kalde det et maraton – mit nummer 198.

Nye blade.

Ruten er flad og seværdig. For hver omgang bliver Valbyparken lidt grønnere. Det er forår og nogle af træerne har valgt i dag, som den dag der skal springes ud. Den helt rigtige dag til min debut til Fredskov 2500 basis.
I’ll be back!

—
Fredskov 2500 basis # 50

  • Arrangører: Aneste Fredskov
  • Land: Danmark
  • Start: Rosenhaven, Valbyparken
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7 km
  • Underlag: grus, asfalt
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Fredskov maraton

Sport

MaratonDanmark : Vesthimmerland

Skriv en kommentar

Hvalpsund. 4. april 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:11:34
  • Tempo: 05:58 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

MaratonDanmark på tur: Efter et godt arrangement i Ebeltoft i går, inviterede MaratonDanmark i dag til løb i Vesthimmerland kommune. En kommune med 36.727 (2020) indbyggere og som dækker et areal på 769,80 km2.

Blæsten går frisk over Limfjordens vande,
Rusker dem op til vågen flugt,
Jager dem mellem de favnede starnde,
Fylder med toner hver en bugt.
Og sømanden synger bag sit rat
På krydstogt fra Nordsø til Kattegat.
(citat: Erik Bertelsen)

Løbets start, depot og mål lå ved Pakhuset på havnen i Hvalpsund. En hyggelig lille færgeby med 631 indbyggere (2020).

Vi startede med at løbe langs Limfjorden i byens havnemiljø med færgeleje. Færgen til Sundsøre sejlede ihærdigt frem og tilbage over vandet. På strækket langs vandet fik vi lov at mærke vinde der havde fri passage fra fjorden.

Ved byens udkant løb ind ind i landet via et sommerhusområde. Vi kom ud på landet og passerede to gravhøj der lå nær Ovenskovvej. Herefter løb vi lidt på cykelsiten ved en landevej hvorfra der var udsyn til den lokale golfbane. Tilbage til Hvalpsund – ud af byen igen og ind i byen igen. Forbi Hvalpsund Familie Camping og retur til depotet der stod ved Pakhuset med energi til næste runde.

Tre løbere med tilsammen mere end 1.700 maraton i benene.

Hvalpsund bød på flotte view over fjorden, skønne fjordlandskaber og et hyggeligt havnemiljø. Ifølge Wikipedia er der også en Dagli’ Brugsen og en hæveautomat, men det så vi ikke noget til på ruten.

Ud over vind bød ruten også på lidt højdemeter. Ruten var godt syv km, så jeg måtte 6 gange rundt for at ramme maratondistancen.

En hyggelig boble

I Ebeltoft var vi syv løbere. Tilfældes ville at vi havde fundet samme overnatningssted lidt uden for Hvalpsund. Det blev en dejligt aften i det nordjyske, inden vi skulle i gang med løberiet igen. Til løbet i Hvalpsund var vi de samme syv løbere plus en enkelt der havde taget turen i bil fra Roskildeegnen.

Vesthimmerland kommune var et forholdsvis corona-sikkert sted, med 20 corona-tilfælde og en incidensrate på 54,6 pr. 100.000. Lidt noget andet end hjemme i Ishøj hvor dagens tal er 89 tilfælde og en incidensrate på 389,3.
Som inden jeg entrerede løbeboblen snupper jeg en coronatest, her tilbage på Vestegnen.

Nu har jeg gennemført et maraton i Vesthimmerland kommune – det er den første kommune i region Nordjylland jeg kan hakker af.

—
MaratonDanmark # 97 – Vesthimmerlands kommune

  • Arrangør: Ulrik Pihl og Søren Kuhlmann
  • Land: Danmark
  • Start: Pakhuset, Fjordvej, Farsø
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 8
  • Sko: Brooks Glycerin 16

MaratonDanmark