Tag-arkiv: Gladsaxe Kommune

Idræt

Lønbæk cannonball : rundt om søen

Skriv en kommentar

Bagsværd Sø. 13. april 2024.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:43
  • Tempo: 05:34 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Med base i Kirke Syv sydvest for Roskilde arrangerer Thomas Lønbæk cannonball-løb forskellige steder i Danmark (primært Østdanmark). Der er f.eks. Lønbæk (LNBK) Cannonball på Rudersdalruten, ved Lynghøjsøerne (Roskilde) og i Borup.

At jeg endnu ikke har deltaget i et LNBK-cannonball er nærmest lidt af en præstation. Men nu gælder det LNBK Bagsværd Sø Forårsmaraton, som afvikles for 10. gang.

Med start klokken otte, må jeg tidligt op og afsted. Jeg ankommer til Skovalleen ved Bagsværd Sø, hvor løbet starter – og har mål. Der er rigeligt med parkeringspladser til dagens arrangement.

Morgenmøde ved Thomas.

Ved startstedet er der allerede mødt et godt dusin løbere op. Det er en småkold forårsmorgen og jeg har en længere indre dialog om påklædning. Jeg vælger, at løbe i det tøj jeg nu har på, nok mest fordi jeg er for doven til at gå op i bilen igen for at skifte.

Thomas Lønbæk dukker op. Han hilser på folk og det bliver tid til dagens morgenmøde med information om løbet. Morgenmødet efterfølges af fællesfoto. Det er et meget snakkelysten løbefelt, der er mødt frem, så Thomas har lidt svært ved at få ørenlyd til nedtælling og start. Afsted kommer vi dog.

Salt og sukker.

Ruten går rundt om Bagsværd Sø. Vi løber med uret.

Kort efter start kommer vi forbi Bagsværd Sø Rostadions tribune. hvor vi løber på en stabil grussti. Ellers er der meget skovsti med rødder og lidt mudder på de første par kilometer. Det slutter ved Sophienholm, hvor vi løber op gennem parken til Nybrovej. Det er rundstrækningens mest seriøse stigning. Ruten har sine højdemeter, men det er absolut overkommeligt.

Morgenfriske løbere.

Ad Nybrovej kan vi vælge mellem cykelsti med asfalt eller et fortov uden belægning. Efter Nybro Kro forlader vi Nybrovej og kommer ind i skoven igen. Her er stierne det, nogen vil kalde velholdte – og andre kedelige. De er i hvert tilfælde ikke specielt udfordrende, så det er bare frem ad.

Og således ender jeg med at kommer hele vejen rundt. Ikke blot en gang, men hele seks gange. Så er der til et maraton.

Underlaget er ret varieret. Her er vi ovre i noget easy trail.

Da det er tiende gang LNBK Cannonball laver løb rundt om Bagsværd Sø, er der jubilæumskage med jordbær på. Det siger jeg ikke nej til.

Ud over diverse cannonball-løb står Thomas også bag Ringkøbing Fjord Rundt. Det har jeg løbet, nu har jeg løbet LNBK Bagsværd Sø. Jeg må se at få hakket nogle flere at Thomas’ løb af.

Forårsfrisk pil.

—
Lønbæk cannonball – Bagsværd Sø Forårsmaraton

  • Arrangører: Thomas Lønbæk
  • Land: Danmark
  • Start: Skovalleen, Gladsaxe
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: jord, grus, asfalt.
  • Deltagerantal: 69
  • Sko: Salomon Spectur

Lønbæk cannonball

Idræt

Regionsløb : Region Hovedstaden

Skriv en kommentar

Bagsværd. 5. juli 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Placering: 7 af 30
  • Tid: 04:22:08
  • Tempo: 06:13 min/km
  • Hastighed: 9,7 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2023: For tredje gang deltager Mette og jeg i serieløbet Regionsløb. Som navnet indikerer er det et løb i hver af landet regioner. 5 dage. 5 regioner. Deltagerne har skrevet sig op til at halvmaraton eller et maraton. Jeg snupper 5 maraton.

De foregående 2 år har der været start på det første løb i Nordjylland og det sidste løb er afviklet i Hovedstadsregionen. Det har været dejligt for os, for så har vi ikke haft så langt hjem efter det sidste løb. I år er der bytte om på rækkefølgen. Start er i Gladsaxe, så vi starter hjemme og slutter i det nordlige Jylland med et løb ved Rebild – og en lang biltur hjem. Men en dag af gangen.

Morgenmøde.

I dag starter vi ved Bagsværd Sø i den nordlige ende af Gladsaxe kommune. Vi skal løb i skovene mellem Bagsværd Sø og Furesø. Men først skal vi hamstre i depotet. Det bliver til en sodavand, en banan og en lille pose Pepito.

David og Henrik fortæller lidt om dagens arrangement og ruten vi skal løbe. Den er markeret og det er jo godt, for så farer vi ikke vild.

Grønt er sundt.

Rundt og vend

Vi starter tæt på Danmarks Nationale Rostadion på Bagsværd sø. I dag er der stille på søen, men her kan være hektisk med både eliteroer og motionister på vandet.

Efter fællesfoto bliver vi sendt afsted. Underlaget er en blanding af grusvej og skovveje. Ved bådudlejningen på Frederiksdalsvej rammer vi et kort stykke med asfalt.

En enkelt forhindring på ruten.

Ruten fortsætter mod Furesø og her har Henrik, der er ansvarlig for dagens rute, fundet et vældigt fint spor langs søen. Vi løber først lidt oppe i landskabet med kik til søen mellem træerne og senere nede ved vandet – helt tæt på søbredden. Under løbsbriefingen tidligere fik vi oplyst, at Furesø er Danmarks dybeste sø. På det dybeste sted er der 37,7 meter til bunden.

Vi fortsætter og forlader søen og løber tilbage mod depotet. Det smalle spor bliver til skovvej, der bliver til grusvej, som til sidst ender som asfaltvej. Så er vi rundt.
På anden omgang løber vi den modsatte vej rundt. Det giver en masse hyggelige hils og gensidige opmuntringer.

Først den ene vej, så den anden vej.

—
Regionsløb – Hovedstaden

  • Arrangør: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Skovalleen, Gladsaxe
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, jord, asfalt
  • Deltagerantal: 40
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition
Idræt

Maraton PopUp : smuk skovrute

Skriv en kommentar

Nordsjælland. 26. januar 2020.

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:09:01
  • Tempo: 05:54 min/km
  • Hastighed: 10,2 km/t

Løbsoversigt

I dag poppede Henrik op med en ny løberute i Hareskoven og Frederiksdal skov.

Starten lå ved Hareskovens Parkeringsplads ved Frederiksborgvej tæt på Skovbrynet Station. Her fra løb vi seks runder i skoven på en fantastisk rute. Der var lidt mudder her og der. Der var lidt stigninger på turen rundt og humøret var højt.

View ud over en del af skoven som fornyligt er ryddet.
Roere på Bagsværd Sø.
Ruten var fint markeret med små flag og pile på jorden.
Når det gik ned ad, kom der nogle gange lidt fart i skoene.
Der var masser af andre ude i naturen. Her er folk cyklister.
Der var også lidt til asfaltfræserne.

—
Maraton PopUp # 35 – Gladsaxe

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Hareskovens Parkeringsplads, Gladsaxe
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: skovvej og – sit, asfalt.
  • Deltagerantal: 56
  • Sko: Brooks PureGrit 5

Maraton PopUp

Idræt

Bagsværd Sø løbet : Rundt om Bagsværd Sø – og lidt om en ruin

Skriv en kommentar

Bagsværd. 7. juli 2014.

Resultat

  • Startnr.: 6955
  • Distance: 10 km
  • Placering mænd 40-49: 2 af 10
  • Tid: 00:44:36
  • Tempo: 04:28 min/km
  • Hastighed: 13,4 km/t

Løbsoversigt

Bagsværd Sø løbet

Bagsværd Sø løbet har start og mål nær Bagsværd Rostadion. Bagsværd Sø løbet arrangeres af Bagsværd Atletik Club og afholdes en gang om måneden. Ikke langt fra mål ligger desuden Aldershvile Slotsruin. Slotsruinen ligger tæt på løberuten, men løberne kommer ikke forbi ruinen. Men den ligger indenfor gåafstand fra start- og målområdet.

Slottet Aldershvile blev opført i 1782. Johan Theodor Holm de Holmskiold var bygherren, og det blev tegnet af arkitekt Joseph Guione.

“Stilmæssigt var Aldershvile Slot bygget i empire. En enkel stil med hvide mure, vinduerne i rolig rytme henover facaderne og en kraftigt betonet gesims.” (citat: På sporet af Aldershvile og Grevinden af Bagsværd af Eva Molin)

I 1794 blev stedet overtaget af den landsforviste svenske greve Adolf Ludvig Ribbing, der havde deltaget i mordet på den svenske konge Gustav III. Efter en ulykkelig forelskelse emigrerede svenskeren til Paris.

Omtrent 100 år efter i år 1900 købte Angelica Pierri slottet. Angelica var vokset op hos en plejefamilie på Nørrebro. Plejefamilien drev en beværtning.

Som 20-årig blev Angelica gravid med en rigsgreve, der besøgte plejeforældrenes beværtning. Greven forsvandt hastigt. Angelica blev gift, skilt og gift igen. Hendes anden mand var Adolf Goertz. Han var rig og ejede en diamantmine i Sydafrika. Adolf døde af tuberkulose efter tre års ægteskab.

Tilbage i Danmark og med penge på lommen købte Angelica Aldershvile slottet i Bagsværd. Pludselig var rigsgreven interesseret igen; parret blev gift, og Angelica fik titel af grevinde. Deres ægteskab holdt to år. Efter skilsmissen giftede Angelica sig med en rig kunsthandler. De blev skilt i 1907. Angelica blev gift igen. Denne gang med en jockey. Et af hans talenter var at bruge af Angelicas penge på fester og heste.

I 1909 nedbrændte Aldershvile slot. Forsikringssummen dækkede ikke en genopførsel af bygningen. Efter et års tid var pengene sluppet op, og ægteskabet hang i laser. Angelica blev nok engang skilt.

I 1911 solgte Angelica slotsgrunden med ruinen til hendes tidligere ægtemand, kunsthandleren Gustav Meyer. Selv flyttede hun til Vesterbro. I 1914 begik Angelica Pierri selvmord. Hun efterlod en gæld på 60.000 kr. Slotsruinen er der endnu.

Tilbage til løbet

Bagsværd Sø løbet har to distancer, 5 km og 10 km. Ruten har lidt højdemeter på den første kilometer, men rummer ellers ikke de store udfordringer. Løbet på 10 km byder på en smuk tur rundt om Bagsværd sø.

Løbet bliver afholdt en gang om måneden. Første gang, det blev afholdt, var i 1972. Forplejningen i målområdet består af vand, energidrik og frugt.

Med stigningerne på den første km synes jeg hurtigt, at jeg kunne mærke gårsdagens maraton i benene. Jeg holdt tempo, og efterhånden som jeg fik varmen, fik benene det bedre.

Løbet videre gik fint. Jeg hentede et par løbere undervej og løb stabilt. Det tog omkring 44 minutter at løbe de 10 km. (Da der ikke bruges chip til tidtagning, kommer den officielle tid kommer først efter et par dage). En helt tilfredsstillende tid dagen efter et maraton.

Bagsværd Sø løbet
Bagsværd Sø løbet
Bagsværd Sø løbet
Aldershvile Slotsruin
Aldershvile Slotsruin

Bagsværd Sø løbet
Novo Nordisk løbet

Publiceret på sh.newsun.dk 07.07. 2014

Idræt

Bagsværd Sø løbet : Løb ved Bagsværd sø

Skriv en kommentar

Bagsværd. 6. januar 2013.

Resultat

  • Startnr.: 6955
  • Distance: 10 km
  • Placering mænd 40-49: 6 af 13
  • Tid: 00:46:17
  • Tempo: 04:38 min/km
  • Hastighed: 12,9 km/t

Løbsoversigt

I dag var anden gang jeg deltog i Bagsværd Sø løbet. Et lille men vedholdende løb der er blevet afholdt siden 1972.

Bagsværd Sø løbet arrangeres af Bagsværd Atletik Club. Officielt hedder løbet Novo Nordisk Løbet – opkaldt efter sponsoren. Der er start og mål ved Bagsværd Rostadion og deltagerne kan vælge mellem et løb på 5 km og et på 10 km. Jeg valgte naturligvis 10 km.

Starten gik klokken 10. Ret hurtig mødte vi den første bakke. Dem var der et par stykke af, men ikke noget uoverkommelig. De første 3 km løbes gennem skov hvorefter vi kom tilbage til startområdet. De resterende 7 km passer med en tur rundt om Bagsværd Sø. Det meste af ruten er på skovstier, men der er lidt asfalt undervejs.

Jeg havde et fint løb med et passende tempo fra start til slut. På den sidste km løb jeg progressivt, dvs at jeg langsom øgede tempoet og kom dermed i mål i et relativt højt tempo – uden at det var en egentlig spurt.

Spurte, det var der til gengæld andre løbere der gjorde. Tre meter fra målstregen blev jeg overhalet af en løber i meget høj fart. Nu var vi begge så langsomme i forhold til de rigtig hurtige, at det ikke betød vildt meget at blive slået på målstregen. Men det giver en bedre følelse at være han/hende der overhaler, end at være den der bliver overhalet. Sådan vil det altid være.

På den anden side af målstregen kom vi til det med placeringerne. Den spurtende løber blev nr. 59. Jeg blev nr. 60 – og vandt dermed et gavekort til Løberen. Så betød det mindre at jeg blev overspurtet på målstregen.

Novo Nordisk løbet

Bagsværd Sø løbet
Novo Nordisk løbet

Publiceret på sh.newsun.dk 10.01. 2013