Roskilde. 14. marts 2026.
Resultat
- Startnr.: 10
- Distance: 50 miles
- Placering samlet: 36 af 89
- Placering mænd: 33 af 80
- Placering mænd 55-59: 3 af 9
- Tid: 08:46:05
- Tempo: 06:32 min/km
- Hastighed: 9,2 km/t
I dag er det 5. gang Lønbæk cannonball arrangerer ultraløb rundt om Roskilde Fjord. Jeg har hørt meget godt om løbet, og i år skal det være.
Prolog
Start/mål er i Roskilde, ved Spejderhytten Hjalte Gruppe – ikke langt fra Vikingeskibsmuseet. Herfra går ruten op mod Frederikssund på østsiden af fjorden. Fjorden krydses via Kronprins Frederiks Bro og så går turen retur mod Roskild ned gennem Hornsherred. Til slut venter en fin afslutning gennem Boserup Skov.
Der er ingen rutemarkering på ruten. Løbet er et gpx-løb, hvor deltagerne selv navigere via løbeure eller anden gps-gadget.
Der er syv depoter undervejs med coal, saft, vand, chips, slik m.m. Ved 20 km og 57 km kan deltageren have dropbags liggende.
Jeg har kun en dropbag ved depotet på 57 km. Det er måske lidt et sats. Der er en lidt trail, som kan være fugtige, på de første 20 km. Nogle deltagere benytter det første drop back til at skifte sko – fra trialsko til asfaltsko. Jeg tager hele turen i asfaltsko. Jeg håber, at jeg kan holde balancen på de første 20 km og at mine uldsokker kan holde mine fødder varme.
Distancen er opgjort til 50 miles. Tidsgrænsen er 13½ time. Jeg har ikke taget pandelampe med, så jeg satser på at nå mål en rum tid inden.
Rundt om fjorden
Der er morgenmad i spejderhytten inden start. Jeg har afleveret min dropbag som skal ud til depotet ved 57 km og er gået i gang med morgenmaden – i godt selskab.
Jeg er blandt de tidligst ankomne, så Thomas Lønbæk kommer forbi med startnummer og gps-tracker (til livetracking) imens jeg nyder kaffen.
Jeg får spist færdig og efter løbesbriefing er det tid til start. Vi begiver os afsted fra Havnevej og ned mod Vikingeskibsmuseet – og vider ud af Roskilde.
Første delmål er Kronprins Frederiks Bro, men inden jeg når så langt, skal jeg en tur på stranden med løb på sand, rullesten og andet godt. Det er løbets trail-indslag.
Efter godt 13 kilometer får jeg lavet noget rod med uret. Jeg vælger den hurtige og nemme løsning og genstarter navigationen.
I Nordmark (Jyllinge) er det andet depot – og det første depot hvor deltagerne kan have dropbag liggende. Det har jeg ikke, så jeg er hurtig videre. Jeg spotter et par løbere i helt rene og pæne løbesko. De sko har helt klart ikke været med på strandturen, der også bød på en mudderpøl eller to.
Vi passer Lille Rørbæk på den videre vej mod Frederikssund og her løber vi nogle kilometer på en gammel. 3600 maraton rute.
Tiden går og kilometerne tikker ind på kontoen. Via Færgevej kommer jeg til Kronprins Frederiks Bro og snart er jeg på vestsiden af Roskilde Fjord. Vi er ikke mere end et par og 30 kilometer inde i løbet, men det føles godt at vende snude sydpå.
I Sæbe finder jeg min dropbag. Jeg skifter tøj fra inderst til yderst på overkroppen, spiser min sammenklapper med paté og fortsætter sydpå.
På turen ned gennem Hornsherred er der mange lange asfaltstræk. En noget anden udfordring ende rullestenene i starte af løbet. Efter 64 kilometer kommer vi til bunden af fjorden og Holbækmotorvejen. Bunden er så at sige nået.
Nu skal vi lidt mod nord og så østover til Boserup Skov. Ved indgangen til skoven ligger det sidste depot – herfra er der 7 kilometer til mål.
Bliver man ved med at bevæge sig, kommer man også i mål. Det gælder også for mig. Jeg indrømmer gerne, at det niver lidt i benene og at det har det gjort et stykker tid. Men det gør ikke ondt nogle steder på den forkerte måde.
Det er fedt at krydse målstregen og få en lykønskning af arrangøren.
Jeg skifter tøj. Spiser en sandwich og hører et par røverhistorie inden turen går hjem til Ishøj.
Tak til Thomas og alle de frivillige for et godt arrangement.
—
Lønbæk cannonball – Roskilde Fjord 50 miles
- Arrangører: Thomas Lønbæk
- Land: Danmark
- Start: Spejderhytten Hjalte Gruppe, Roskilde.
- Distance: 50 miles
- Underlag: asfalt, grus, sand, jord, sten
- Deltagerantal: 111
- Sko: Adidas Solar Boost 5
