Tag-arkiv: løb

Ultraløbet Fyr til Fyr : Forårsultra

1. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Bornholm. 11. april 2015.

Resultat

Startnr.: 3
Distance: 59 km
Placering samlet: 39 af 328
Placering mænd: 36 af 269
Tid: 06:02:38
Tempo: 06:09 min/km
Hastighed: 9,8 km/t

Forårsultra på Bornholm: I weekenden blev der løbet Fyr til Fyr. 59 km langs kysten fra Dueodde Fyr til Hammeren Fyr. Jeg var med.

Den dag dejen til Bornholm var færdig glemte bagerne at rulle dejen ud med kagerullen. Derfor er Bornholm ikke en stor, flad pandekage, men en forholdsvis lille og kuperet ø. Det fik vi en smagsprøve på til trailløbet Fyr til Fyr.

Efter at startsknaldet læd ved Dueodde Fyr, Bornholms sydligste punkt. Vi løb fra fyret til stranden. Herfra var der nogle flade og sandede kilometer vi fik serveret. Efter godt 8 km var det slut med sand og strand. Vi fik mere fast grund under fødderne og de første højdemeter indfandt sig.

Ved Svaneke Fyr, en lille fyr på kun 18 meter, ligger løbets første depot. Jeg fyldet den ene af mine vandflasker med frisk vand. Drak vand, lidt cola. Spiste en halv banan – og så var det med at kommer videre.
Drikkevare udleveres kun til egen medbragt kop. Bæredygtigt.

Særligt på sidste halvdel af løbet fik vi at mærke, at det går op og ned på Bornholm. Og det hele endte med en opstigning af Hammerknuden fra havsiden. Hvis vi skulle have glemt det, fik arrangørerne mindet os om, at vi have 59 km i benene. Op kom jeg og klappede Hammeren Fyr: Mål!

Fyr til Fyr er et trailløb, men ind imellem er der nogle asfaltkilometer for at binde det hele sammen. Det er en meget smuk rute. Sine steder er det også en krævende rute hvor løberne må se sig for, for at undgå vrid eller spektakulære fald.
Jeg så nu hverken nogen kommer til skade eller falde. Det kan vel kun betyde, at jeg udelukkende var omgivet af agtpågivende og dygtige løbere.

For mit eget vedkommende, så kom jeg i mål under ølgrænsetiden. Alle der gennemfører Fyr til Fyr på under 6 timer og 12 minutter får en gratis øl fra bryggeriet Mikkeller. Jeg ville gerne have løbet en lille smule hurtigere på de sidste 20 km, men det overordnede mål med løbet var at få en gratis øl. Det fik jeg. Missionen er udført. Jeg er tilfreds.

Fyr til Fyr fotos

Dueodde Fyr, er bygget i 1960-62 og blev taget i anvendelse onsdag den 15. august 1962. Det er 47 meter højt.

Ruten følger de gamle redningsstier langs Bornholms kyst.

Fyr til Fyr byder på mange smukke views.

—
Ultracuppen: Fyr til Fyr

Arrangør: Moses Løvstad og Thure Kjær
Land: Danmark
Start: Dueodde Fyr
Distance: 59 km
Underlag: asfalt, grusvej, natursti, strand, klipper
Sko: Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG
Deltagerantal: 325

Ultracuppen

Publiceret på sh.newsun.dk 11.04. 2015

Idræt

Ø maraton

1. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Amager. 28. marts 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:48:39
Tempo: 05:25 min/km
Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

—
Ø maraton # 65

Arrangør: Henriette Lisse
Land: Danmark
Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
Distance: 100 km, 80 km, 50 km, maraton, omgange á 5,3 km
Underlag: asfalt, beton
Sko: Brooks Glycerin 11
Deltagerantal: 71

Ø maraton

Publiceret på sh.newsun.dk 28.03. 2015

Idræt

Sahara Marathon : Billeder

31. december 2015 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Tindouf, Algeriet. 24. februar 2015.

Resultat

Startnr.: 174
Distance: maraton
Placering: 21 af 119
Tid: 03:57:28
Tempo: 05:38 min/km
Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Sahara Marathon er et solidaritetsløb. Løbet afvikles i de flygtningelejre i Algeriet, hvor flygtninge fra Vestsahara har boet siden midten af 1970’erne, hvor Marokko besatte landet.
I 2015 var der over 600 deltagere på distancerne 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. 119 løbere gennemførte et maraton.

Morgenmad; lyst brød, marmelade og kaffe.

Referencer

Biblioteket i ørkenen af Sune Hundebøll i Bibliotekarforbundets fagmagasin Perspektiv. 2015, april
Marathon i Sahara i en god sags tjeneste af Redaktionen på Løberne.dk. (19.02. 2015)
Marathon i ørkenen af Sune Hundebøll i LøbeMagasinet. Nr. 72, juli 2015
Maraton til en flygtningelejr i Sahara af Sune Hundebøll på Kondis.no. (18.03. 2015)
Sahara-billeder af Sune Hundebøll i Solidaritet. 2015, nr. 2.
Sune vil løbe for og i Sahara af Lisbeth Jansen i Vestegnen. 25. februar 2015, uge 9.

—
Sahara Marathon # 15

Arrangør: Secretary of State for Sport, Government of the Sahrawi Arab Democratic Republic, Asociación Proyecto Sahara
Land: Algeriet
Start: Laayoune, Tindouf
Distance: maraton, halvmaraton, 10 km, 5 km
Underlag: sand, grus, sten
Sko: Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG
Deltagerantal: 580

Sahara Marathon

Se også:
Besøg i flygtningelejren Smara
Dagbogsnoter fra Sahara Marathon-rejsen

Publiceret på sh.newsun.dk 02.03. 2015

Opdatering: -1

Tilføjet 15.05. 2023

Da jeg ikke er sikker på distancen, har jeg valgt ikke længere at tælle løbet med i den officielle Klub 100 maraton-statistik.
Med lidt over fem års forsinkelse, blev Socialmaraton 31. december 2017 alligevel mit maraton nummer 100.

Udklip af “Distance Running”. 2023, nr. 2.

Idræt

Haslev maraton : 8 gange rundt i Haslev

31. december 2015 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Haslev. 25. januar 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:45:15
Tempo: 05:20 min/km
Hastighed: 11,3 km/t

Løbsoversigt

Vintermaraton på Sjælland.

8 gange måtte jeg rundt på den forholdsvis korte rute til Haslev maraton inden jeg kunne sætte et nyt maraton på listen.

Haslev maraton er et hyggeligt cannonballmaraton der løbes på asfalt. Ruten der nem – uden nævneværdige højdemeter og uden tekniske udfordringer.

Løbet var et fornøjeligt afbræk i min træning til Sahara Marathon i uge 9. Der var vindstille fra start og lidt frost i luften. Undervejs kom temperaturen over 0, og der kom en svag vind.

Frem til afrejsen til Algeriet samler jeg ind til idrætsudstyr til skolerne i flygtningelejrende med flygtninge fra Vestsahara. Jeg bliver glad hvis du giver et bidrag.

—
Haslev Maraton # 9

Arrangør: Ole Hansen, Brian Lindholm-Larsen
Land: Danmark
Start: Vibeengskolen, Haslev
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: asfalt
Sko: Brooks Glycerin 11
Deltagerantal: 19

Haslev maraton

Publiceret på sh.newsun.dk 25.01. 2015

Idræt

Skodsborg maraton

30. december 2015 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Skodsborg. 16. januar 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid:03:55:30
Tempo: 05:35 min/km
Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

—
Skodsborg Marathon # 163 – Basic

Arrangør: Jerk W. Langer og Morten Walter
Land: Danmark
Start: Kongestien/Køromvej, Skodsborg
Distance: maraton, halvmaraton, runder 6,2 km
Underlag: skovvej og -sti
Sko: Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG
Deltagerantal: 9

Skodsborg maraton

Publiceret på sh.newsun.dk 16.01. 2015

Idræt

Skodsborg maraton : Så er det jul

30. december 2015 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Skodsborg. 23. december 2014.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:54:19
Tempo: 05:33 min/km
Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

I dag blev der løbet juleløb i Skodsborg. Årets længste nat ligger efterhånden et par døgn tilbage. Hjulet drejer og det bliver igen lysere. Jeg har fri fra arbejde. Det er jul.

Jeg startede min juleferie med ny-traditionen; julemaraton i Skodsborg. Her var mødet en hel del nisser frem som tøffede rundt mellem skoven træer. Nogle lidt hurtigere end andre.

Vejret var mildt. Skovbunden smattet. Der var mødt 139 løbere op, at dem løb 65 maraton.

Jeg havde en fin dag i løbeskoene og løb min hidtil bedste tid på den klassisk Skodsborg-skovrute: 03:54:19.

I øjeblikke løber jeg færre asfalt-kilometer og flere på skovveje og naturstier. Det er som forberedelse til mit tur til Algeriet i uge 9 hvor jeg skal løbe solidaritetløbet Sahara Marathon. Løbet har til formål at øge den internationale opmærksomhed om situationen for flygtningede fra Vestsahara.

Næsten fire årtier er gået uden at det internationale samfundet har kunnet løse konflikten. Flygtningene er udelukkede af deres eget land, lever i flygtningelejrene i Tindouf-provinsen, Algeriet.

Årets udgave af Sahara Marathon er den 15. udgave af løbet. Til start står der løbere fra mere end 20 lande. Frem til afrejsen har jeg gang i en indsamling til skoler i flygtningelejrene.
Jeg bliver super glad hvis du smider et par kroner.

—
Skodsborg Marathon # 161 – Juleløb

Arrangør: Jerk W. Langer og Morten Walter
Land: Danmark
Start: Kongestien/Køromvej, Skodsborg
Distance: maraton, halvmaraton, runder 6,2 km
Underlag: skovvej og -sti
Sko: Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG
Deltagerantal: 139

Skodsborg maraton

Publiceret på sh.newsun.dk 23.12. 2014

Idræt

Skodsborg maraton

30. december 2015 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Skodsborg. 9. december 2014.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 04:05:36
Tempo: 05:49 min/km
Hastighed: 10,3 km/t

Løbsoversigt

—
Skodsborg Marathon # 159 – Basic

Arrangør: Jerk W. Langer og Morten Walter
Land: Danmark
Start: Kongestien/Køromvej, Skodsborg
Distance: maraton, halvmaraton, runder 6,2 km
Underlag: skovvej og -sti
Deltagerantal: 6

Skodsborg maraton

Publiceret på sh.newsun.dk 09.12. 2014

Idræt

Holger Danske maraton : Kold tur ad Nordre Strandvej

30. december 2015 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Østersyssel. 30. november 2014.

Resultat

Startnr.: 488
Distance: maraton
Placering samlet: 80 af 198
Placering mænd: 73 af 142
Tid: 03:58:10
Tempo: 05:39 min/km
Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Holger Danske maraton er genopstået. Ruten er den samme for 30 år siden. Løbet er en tur fra Helsingør ad Nordre Strandvej til Gilleleje og tilbage igen. Ruten er flad og her engang i fordums tid være DM-rute.

Startskuddet lød 9:30. Med temperaturer lidt over frysepunktet er det koldt, men efter et par kilometer fik jeg varmen.

I depoterne er engangskrusene med vand droppet. I stedet er i det første depot en foldekop til løberne. Den bruges resten af vejen når der skal tankes væske. I depoterne er der i øvrigt energidrik, cola, vand og frugt. Idéen med foldekop er god, men på udturen var spredningen af løbere ikke så stor, så der var lige lovlig mange løbere til vandkanderne i depoterne.

Termometeret viser plusgrader, men med chillfaktor fra en kølig og frisk vinde fra sydøst, føles det noget koldere. Det er fint nok på turen til Gilleleje, men tilbage med mod/sidevind er det koldt. Og kulde er ikke god for min motivation.

Tempoet går ned sammen med kropstemperaturen. Men på de sidste 10 km tager jeg mig sammen og kommer ind på en tid lige under de fire timer.

Lige for tiden er træningsfokus på Sahara Marathon solidaritetsløb til fordel for flygtningene fra Vestsahara. Løbet løbes i slutningen af februar. I forbindelse med at jeg skal til Algeriet og løbe solidaritetsløbet har jeg gang i en indsamling til skoler i flygtningelejrene.
Jeg bliver super glad hvis du smider et par kroner.