Tag-arkiv: Gentofte

Maraton PopUp : måske bliver det sommer

Skovshoved Havn. 30. maj 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:31
  • Tempo: 05:33 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Efter at foråret i langt tid har leget november, november, november var i dag endelige en løbedag der lidt lignede sommer. Har vi lov at håber der kommer mere af den slags i år?

Gentofte

Dagen tur var en omgang Maraton PopUp. Denne gang poppede det hyggelig cannonball op i Gentofte kommune – med start, depot og mål ved Skovshoved Havn.

Gentofte kommune er en forstadskommune til København. Her boer 74.500 mennesker fordelt på 25,60 km².
Der er 2.912 indbyggere pr. km².

Løbere på Skovshoved Havn.

60,2% af befolkningen har en videregående uddannelse, i Ishøj kommune er det 23,9% og i Ringkøbing-Skjern 21,7%, som har gået så længe i skole.

Andelen af ejerboliger i kommunen er 64,2%. Andelen af almennyttige boliger i Gentofte er 4,1% – til sammenligning er 48,1% af boligerne i Ishøj kommune almennyttige.

Kommunen grænser op til København, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk kommune og Øresund. Siden 1934 har byens borgmester været konservativ. Partiet har absolut flertal med 13 ud af 19 pladser i kommunalbestyrelsen – og flertallet beholder de nok efter kommunalvalget i november.

Kendisser fra Gentofte: Lars Ulrich voksede op i Gentofte og digterne Dan Turéll døde nok som vesterbroer, men Turélls barndom udspillede sig i Vangede.

Løbet

Inden jeg tog hjemmefra kiggede jeg på deltagerlisten og kunne allerede der konstatere, at det blev en hyggelig dag med løbevenner fra nær og fjern. Jeg tog ikke fejl.

Vi ankom. Klokken nærmede sig otte.
Henrik snakkede og snakkede – og så skulle der lige tages et gruppefoto. Klokken var blevet 08:04 inden vi blev sendt afsted fra parkeringspladsen i den nordlige ende Skovshoved Havn.

Ruten førte os først lidt rundt på havnen. Ved havnens sydlige ende løb vi ud på Kystvejen. Herfra var der en flot udsigt ind til København.

3 løbere i Charlottenlund Skov.

Ved Jægerborg Alle krydsede vi Strandvejen og løb ind i Charlottenlund Skov hvor vi løb en lille runde inden vi igen krydsede Strandvejen og løb rundt om Charlottenlund Fort ad stien nær kysten.
Til slut var det lige ud ad Strandvejen/Kystvejen tilbage til depotet.

På stækningen mellem Skovshoved Havn og Charlottenlund Fort var der god mulighed for at hilse mod modløbere på de efterfølgende runder.

Runden skulle løbes seks gange for et maraton.

Fra første til sidste runde gik vi fra at være nærmest alene i området til at der var ganske mange mennesker. Først kommer morgenbaderne i den sydlige ende af Skovshoved Havn og træningsholdene på græsset og stranden ved Charlottenlund Fort. Så kom sejl-folket, motionsløberne, søndagsgåturtyperne, forælder med børn, mændene-der-gerne-ville-vise-deres-dyre-bil-frem-typerne og alle de andre.

Tilbageblik

Jeg har tidligere løbet to cannonballløb i Gentofte kommne, begge tilbage i 2012 – og begge Skodsborg maraton. Det var på to forskellige ruter.

Der var masser af aktiviteter på og ved havet.

Dengang var jeg noget af en maraton-rookie. Det ene af de to Skodsborg-løb var i Ermelunden og det var første gang jeg prøvede noget der lignede trail.
På mange måder er Skodsborg maraton en klassiker som jeg ser tilbage på med glæde.

En anden erindring er poppede op på løbeturen, var de mange søndagsture med Spartas åbne maratontræning. Dem løb jeg løb da jeg forberedt mig på mit første maraton. Dengang blev det til en del ture nord ud af København, hvoraf mange var op langs kysten.

Dagens highlight

Dagens højdepunkt indtraf efter at jeg var færdig med at løbe. Det var da Jesper Ølsgaard kom i mål. Dagens maraton var Jespers maraton nummer 300!

Der var lyserød boblevand, kransekage og en fin tale fra Klub 100 ved David Bredo. Det var lige som det skulle være.

Jesper Ølsgaard med diplom.

Stort tillykke til Jesper – super sej præstation.


Maraton PopUp # 52 – Gentofte

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Skovshoved Havbad
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 35
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Maraton PopUp

Skodsborg maraton : 12 12 12 12 12 12

Gentofte. 12. december 2012.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:01:47
  • Tempo: 05:44 min/km
  • Hastighed: 10,5 km/t

Løbsoversigt

Talrækkemaraton. Starten gik 12 sekunder over 12 minutter over 12 til Skodsborg maraton den 12.12. ‘12.

Løbet var mit andet Skodsborg maraton. Det skulle have været dagen hvor jeg prøvede den Skodsborgmaratonske klassiske rute, men vejret ville det anderledes.

Når vejret ikke arter sig, løbes Skodsborg maraton på Sommervej-ruten med start og mål ved indkørslen til Bernstorff Slot. Sne og frost gjorde Sommervej-ruten til dagens rute. Ruten går ad Jægersborg Alle, Bernstorffsvej, Parkovsvej og Smakkegårdsvej. På den sidste runde er der indlagt et lille genvej så løberne ikke kom til at løbe alt for langt.

På den første runde var vi en pæn flok der fulgtes ad. Efter det første stop i depotet kom der større spredning – nu kendte vi alle ruten og kunne sætte et tempo der passede hver enkelt løber.

Hvis man undlod at løbe på fortorvet kunne det næste lade sig gøre at komme hele vejen rundt på nøgen asfalt. Hele turen byder på godt 300 højdemeter.

Jeg kom rundt de otte gange uden rigtig at fryse. Blev kølet lidt ned hver gang jeg drak vand, saft eller cola. Ud fra rutens beskaffenhed og stigninger er jeg tilfreds med min tid.
Kulden ramte for alvor, da jeg stoppede med at løbe. Så blev det også rigtig koldt.

Hjemme fik jeg varmen under bruseren og med en god kop kaffe. Herefter tog jeg en politisk ukorrekt tur på burger bar.

Efter aftensmaden var der mental genopladning på Amager Bio hvor Morbid Angel og Kreator spillede den onde tråd. Førstnævnte band spillede bl.a. Pain Divine: “Pain for pleasure / Pain for adoration / Pain is to godliness”.
Så kunne jeg jo stå og tænke lidt over det.

Morten Walter forklarer hvordan man løber rundt.
Morten Walter forklarer hvordan man løber rundt.

Så længe der løbes mærkes kulden ikke.
Så længe der løbes mærkes kulden ikke.

Der er ikke så langt til depotet og så er der kold cola.
Der er ikke så langt til depotet og så er der kold cola.

Efter løbet. Mental genopladning med Morbid Angel i Amager Bio.
Efter løbet. Mental genopladning med Morbid Angel i Amager Bio.

Skodsborg maraton
121212-121212

Publiceret på sh.newsun.dk 13.12. 2012

Skodsborg maraton : 42195 hårde meter

Ermelunden, 16. september 2012.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:33:26
  • Tempo: 06:29 min/km
  • Hastighed: 9,3 km/t

Løbsoversigt

Skodsborg maraton – Halvorsen trail blev mit hidtil mest ressourcekrævende løb.

Op og ned, op og ned, stejlt op og ned, op og ned, op og stejlt ned. Grussti, skovsti, næsten ingen sti. Rødder, grene, blade – og en hest.

Bom. Der fangede en rod min fod.

Halvorsen trail blev afviklet i Ermelunden nord for København. I anledning af Jesper Halvorsens 40 års fødselsdag, var Skodsborg maraton et trailløb.

Det var noget helt andet end de flade løb, jeg tidligere har løbet og en anden udfordring. De konstante skift i terrænet gjorde det umuligt at finde en rytme. I stedet måtte jeg løbe et skridt af gangen, som det nu kunne blive, alt efter hældning, underlag, rødder, løse grene mm.

Jeg kom i mål. Løbende. Men der var ikke ret meget mere at give af. Det er første gang jeg i den grad har følt mig tømt efter et løb.

Når det så er sagt, var det en smuk rute. Der var et godt depot og en god stemning. Det var totalt fedt at løbe og komme igennem. Og som ekskonen skrev i en sms; nu er jeg kommet et skridt nærmere Sahara Marathon.

Halvorsen trail

Halvorsen trail

Halvorsen trail

Halvorsen trail

Halvorsen trail

Skodsborg maraton
Halvorsen trail

Publiceret på sh.newsun.dk 16.09. 2012