Tag-arkiv: Moffes maraton

Idræt

Moffes maraton : vinter ved Vestvolden

Skriv en kommentar

Rødovre. 15. februar 2026.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:22:15
  • Tempo: 06:13 min/km
  • Hastighed: 9,7 km/h

Løbsoversigt : maraton

I dag inviterer Moffes maraton til vinterløb i Rødovre. Luften er frostklar og ekstremiteterne bliver hurtigt kolde imens vi venter på at klokken bliver ni – og løbet sættes i gang.

Der bliver sagt velkommen og lidt om ruten. Gruppefotoet går jeg glip af fordi jeg ikke har fået vinterjakken af. Jeg når at få pakke jakken væk inden starten går. Trods alt!

På Voldgaden.

Vi løber sydpå ad et snespor i retning mod Roskildevej. Vi er i det grønne, rekreative område ved siden af Vestvolden. Snesporet bliver til en snesti. Vi passerer Tømrermester Jim Jensens Park – hjemmebane for vestegnsklubben Avarta. Videre forbi buskene der skjuler Sovende Louis. Snestien bliver atter til snespor og vi løber langs Absalon Camping.

Vi drejer til venstre inden vi rammer Roskildevej og løber over til Vestvolden og Voldgaden.

Snespor.

Ad Voldgaden løber vi nordpå med Vestvolden på vores venstre side. Vi kommer forbi Artillerimagasinet, Ejderbunkeren og fortsætter hen over Jyllingevej. Hvor stien fra Tinderhøj Vænge/Fortvej rammer Voldgaden, vender vi rundt og løber i modsatte retning.

Vi skal dog ikke hele vejen tilbage til Roskildevej. Vi drejer fra Voldgaden ved Batteritogsmagasinet, hvorfra der er godt hundrede meter til depot.

Skiløber.
Et sjældent syn på Vestvolden.

Det gentager jeg seks gange, så er der til et maraton. Tempoet er roligt fra start til slut. Det er et par trætte ben jeg har fået med hjemmefra. Det er effekten efter gårsdagens snemaraton i Bidstrup Skovene.

Nu tror jeg, at jeg holder mig fra Voldgaden de næste par uger.

Maraton i Rødovre kommune

Fra at være en af de kommuner, hvor det var vanskeligt at finde et gældende maraton, er der efterhånden flere, der arrangerer cannonball i Rødovre. Der er Maraton popup, K2 maraton og Moffe maraton. Nok har de tre løb forskellige ruter, men alle tre indfatter Vestvolden som en del af ruten.

Rutemarkering.

—
Moffes maraton – Rødovreløbet

  • Arrangører: Henrik Madsen
  • Land: Danmark
  • Start: Vestenden af Rødovre Parkvej
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, sne
  • Deltagerantal: 55
  • Sko: Adidas Solar Boost 5

Moffes maraton

Idræt

Moffes maraton

Skriv en kommentar

Brøndby Strand. 25. maj 2025.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:47:40
  • Tempo: 05:24 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

En regnvejrsdag i Strandparken. Det lykkedes at holde mig varm hele vejen igennem løbet, hvilket nok var dagens vigtigste opgave.
Det blev koldt, da jeg var færdig med at løbe, også selv om jeg var hurtig til at skifte til tørt tøj.

På Svingelstien ved Hyldehuse.

I Strandparken var der ændret lidt på underlaget. Sivstien (stien på indersiden af de fire søer ved Brøndby Strand) er blevet til en grussti. Jeg ved ikke hvorfor asfalten er fjernet, men jeg tænker det giver færre hurtigcyklister på stien, og derfor mindre chance for at blive racet ned af en cyklist i stramtsiddende trikot.

Lidt om sko

Her på min hjemmeside har jeg opdelt mine løb efter distance. Der er også en alfabetisk oversigt – og de danske løb er desuden listet efter den kommune, hvor løbene har start. Løbene kan listes på mange måder. Et alternativ kunne være efter løbesko.

Nu vil jeg ikke liste alle de forskellige løbesko jeg har haft, men du får lige fem af dem, jeg har været glade for.

Hvorfor nu pludselig fokus på sko? Udviklingen inden for løbesko går hurtig. Det betyder, at mange af de sko jeg plejer at købe, ud fra en betragtning om at modellen plejer at være god for mig, kan jeg ikke købe mere. Enten er modellerne gået ud af produktion, eller også er de ændret så radikalt fra tidligere versioner, at jeg ikke bare kan handle som jeg plejer.

Det er fint at der udvikles på skoene. For de løbere der er i konstant jagt på en ny pr, er det vigtigt. Men for mig er det vigtigere, at have løbesko, der passer til min løbestil og til min krop. Prioritet nummer 1 er at holde mig løbende med mange lange løb – uden skadespauser. I den prioritering er velkendte sko en fordel. Her er det ingen fordel med de radikale forandringer af skoene.

Du vil muligvis indvende, at jeg bare kan bestille en løbetest og prøve nogle sko hos en løbeskoforhandler. Det er min erfaring, at jeg ikke kan stole på den løbeoplevelse, jeg får af en løbesko, ved at løbe lidt på et løbebånd hos en sælger. Det tager flere kilometer og ofte en lang tur, for at afgøre om skoen er god for mig eller ej.

—
Moffes maraton – strandløbet

  • Arrangører: Henrik Madsen
  • Land: Danmark
  • Start: Strandporten, Brøndby Strand
  • Distance: maraton, halvmaraton, 14, 7 km
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 54
  • Sko: Brooks Glycerin GTS 20

Moffes maraton

Idræt

Moffes maraton : rundt om en sø

Skriv en kommentar

Værløse. 5. februar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:48:10
  • Tempo: 05:24 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/h

Løbsoversigt

En kold morgen. Igen. Nu synes jeg vi har prøvet det der vinter. Bring mig sol og tocifrede plusgrader. Jeg vil have singletvejr og saltaflejringer på løbetøjet.

I dag er det ikke singletvejr omend en enkelt løber insisteret på korte bukser! Jeg har merinould-undertrøjen på og dobbeltlags handsker.

Race Director overvejer om han har husket alt.

Efter at Moffe har sagt de indledende vers og vi alle er blevet fotograferet, får vi endelig lov at løbe af sted. Forhåbentligt giver det lidt varme i kroppen.

Vi løber på en rute, der har udgangspunkt i samme sti omkring Søndersø som jeg løb tilbage i 2013, hvor Runing2venus var arrangører. Det var den dag jeg tabte spurten til Johan Melin på de sidste meter.

I depotet er der rig mulighed for at indtage flere kalorier end der brændes af på løbet.

Tilbage til i dag. Start, depot og mål er et andet sted end hos Runing2venus. Vi starter derfor med at løbe ned mod søen fra Lejrvej, hvor depotet er opstillet.

Strækningen frem og tilbage fra depotet gør runden længere end hos Runing2venus og vi kan i dag nøjes med seks omgange for et maraton.

Der er ikke mange højdemeter rundt om Søndersø, men turen ned fra depotet og op igen sikrer, at dagens arrangement ikke giver en flad fornemmelse.

Af sti af sted.

I dag synes jeg, der er mange store flokke af fodgængere, der fylder mere end stiens bredde og hunde i lange snore, som ejerne tydeligvis ikke har styr på.

Jeg keder mig lidt på de første 25 kilometer, måske er det Hammer Trail blues. Søndersø ved Værløse er ikke helt det samme som Nordbornholm. De sidste 15 kilometer rammer jeg et fedt flow og er løb.

God stemning på ruten.

Og jo tak. Jeg fik varmen, mens jeg løb. Til gengæld gik der ikke mange nanosekunder fra jeg stoppede, til kulden indfandt sig igen.

—
Moffes maraton # 24 – Søndersø løbet

  • Arrangører: Henrik Madsen, Mikio Karmann m.fl.
  • Land: Danmark
  • Start: Lejrvej, Kirke Værløse
  • Distance: maraton, halvmaraton, 14, 7 km
  • Underlag: grus, asfalt
  • Deltagerantal: 70
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Moffes maraton

Idræt

Moffes maraton : kold og blæsende

Skriv en kommentar

Brøndby Strand. 14. januar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:53:33
  • Tempo: 05:32 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/h

Løbsoversigt

Der er masser af muligheder for at løbe maraton på Vestegnen. En af de arrangører der ofte lave løb i den vestlige del af Storkøbenhavn er Moffes maraton. Og det er egentlig underligt, at dette er første gang jeg deltager hos Moffes maraton. Men nu passer det i kalenderen, så i dag er programmet maraton i Brøndby Strand.

Moffes maraton arrangerer løb forskellige steder og med mulighed for forskellige distancer – dog altid maraton og halvmaraton. Bag løbet står “en flok sports entusiaster som dyrker triathlon, ultra-triathlon, løb og ultra-løb. Vi er stor fan af cannonball maraton og målet er at komme i Klub 100”.
“Race director” Henrik Madsen kaldes af sit barnebarn Moffe – deraf Moffes maraton.

Start i regn og blæst.

Ruten ligner den rute Henrik fra PopUp Maraton har (og som jeg har lånt til sh løb) med start ved Vallensbæk Havn. Hos Moffes maraton er start, depot og mål flyttet til parkeringspladsen ved Strandporten i Brøndby Strand. Hos Moffes løber vi rundt om alle fire søer, hvor vi hos PopUp maraton løber rundt om de tre af dem og løber frem og tilbage langs Rindebæk Sø på havsiden.

Jeg har mange minder i Standparken. Her har jeg løbet mange kilometer med Rosa i en babyjogger. Og der er løbet masser af kilometer i sandet på stranden.

Til sagen – dagens maraton

Det er en kold, blæsende morgen med nedbør. Jeg har sjældent mødt en maratonfelt med så meget morgenbrok inden start. Imens Henrik “Moffe” forsøger af få ørenlyd til en løbsbreafing, proklamerer Lise Friis at hun dnf’er efter to runder. Der bliver vist også taget et startfoto, imens jeg deltager i den stoledans der er omkring depot-pavillonen, hvor der er læ for morgenregnen.

For enden af Holmesø.

I gang kommer vi og regnen stilner af. Fra Strandporten løber vi mod vest af Sivstien. I modvind – og i dag kan vinden mærkes. Det er den helt rigtige dag, Moffes maraton har valgt at lave løb på en strandnær rute i et åbent landskab. Vi er alle taknemlige.

Som skrevet ovenfor er ruten en rundtur om de fire søer ved Brøndby Strand: Ringebæk Sø, Stubbe Sø, Maglebæk Sø og Holmesø. For at få distancen til at passe med seks runder for et maraton, skal vi hen over Vallensbæk Havnevej og et par hundrede meter hen ad Nældestien, inden vi drejer rundt og løber tilbage til Vallensbæk Havnevej. Vallensbæk Havnevej følger vi tilbage til Svingelstien.

På strandsiden af søerne har vi vinden i ryggen. Det er vældig fornøjeligt og der er blå striber mellem skyerne. Inden jeg passerer Strand Cafeen titter solen frem.

For enden af Holmesø drejer vi rundt og er snart tilbage i modvinden på indersiden af søerne. Sjovt nok er det blevet gråvejr igen. Fremad må vi og fremad kommer vi omend det kræver lidt ekstra i dag.

I depotet snupper jeg en lille pose vingummier og løber af sted ud på anden runde.

Maglebæk Sø.

Ud over morgenregnen er der tørvejr stort set hele turen rundt på de seks omgange. Solen titter frem flere gange. På sidste omgang er der stadig kræfter til at løbe og jeg konstaterer at Klippemenneske kan noget i modvind langs Maglebæk Sø.

Alt i alt er det en fin dag på Vestegnens Riviera. Og Lise kom selvfølgelig rundt på alle seks omgange.

—
Moffes maraton # 23 – strandløbet

  • Arrangører: Henrik Madsen, Mikio Karmann m.fl.
  • Land: Danmark
  • Start: Strandporten, Brøndby Strand
  • Distance: maraton, halvmaraton, 14, 7 km
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 108
  • Sko: Adidas Energy Boost

Moffes maraton