Tag-arkiv: GPX-løb

Ø maraton : fyraftensløb

Vestamager. 14. juni 2024.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 05:00:15
  • Tempo: 07:07 min/km
  • Hastighed: 8,4 km/t

Løbsoversigt

Da jeg løb et gpx-løb i Helsingør koksede det i kommunikationen mellem mig og mit løbeur. Fredag efter fyraften prøvede jeg igen. Det var da Ø maraton inviterede til løb på en halvmaraton-gpx-rundstrækningen med start/mål ved Hekla Park – med start 16:00.

Ruten var en rundtur, hvor vi først skulle en tur omkring Københavns Havn, hvor vi løb på Islands Brygge siden – helt ud til Inderhavnsbroen. Vi skulle passere over boren og løbe retur på Sjællands-siden, ned til Fisketorvet.

Fra Fisketorvet skulle vi over Bryggebroen, gennem Nokken og videre hen over fælleden til Ørestad. Vi skulle rundt om Ørestad ad Kalvebod Sti og løbe mod nord ad stien mellem Ørestad og haveforeningerne. Ved Vejlands Allé skulle vi krydse gennem Ørestad og løbe retur til start ved Hekla Park.

Jeg endte i en lille gruppe på tre løbere. Lad os bare sige, at vi ikke var helt skarpe på det der gpx-halløj. På første omgang koksede vi rundt kort efter start og endte med at løbe den gale vej rundt – altså ud om Ørestaden først og mod løbsretningen!

På anden omgang gik det betydelig bedre med navigationen. Vi fik et par kilometer ekstra, men jeg tænker, at næste gang jeg løber gpx-løb, så er den der.


Ø maraton # 155 – havn og ø-løbet

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Hekla Park, Amager
  • Distance: maraton, halvmaraton,
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 7
  • Sko: Salomon Spectur

Ø maraton

Runden maraton : først den ene vej – og så den anden vej

Helsingør. 5. juni 2024.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:43:13
  • Tempo: 06:43 min/km
  • Hastighed: 8,9 km/t

Løbsoversigt

Det er anden gang jeg deltager i Lisbeth Olsens cannonball-arrangement “Runden maraton”. Første gang løb vi én omgang, så var der til et maraton. I dag skal vi to gange rundt for at få kilometer til et maraton.

Runden er et halvmaraton, der starter og slutter i Hellebo Park. Der er masser af kilometer i skov og ude på landet, men turen byder også på by og en smut omkring Kronborg og gennem Helsingør Ferieby. Første omgang løbes mod uret, anden omgang med uret.

Løbet er et gpx-løb. Det er ikke min favoritdisciplin, men det går fint de første fem til seks kilometer. Så kokser uret. Det holder op med at fortælle, hvornår jeg skal dreje og uret holder op med at vise ruten. Heldigvis løber jeg i en lille, hyggelig gruppe, hvor der er et par stykker, der har styr på gpx-vejvisningen. Og jeg kan følge med gruppen hele vejen rundt på begge omgange.


Runden maraton # 17 – retur tur

  • Arrangør: Lisbeth Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Hellebo Park, Helsingør
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Salomon Spectur

Runden maraton

Roskilde cannonball maraton : tur i Roskilde og omegn

Roskilde. 28. januar 2024.

Resultat

  • Distance: halvmaraton
  • Tid: 02:04:33
  • Tempo: 05:54 min/km
  • Hastighed: 10,2 km/h

Løbsoversigt

Som regel afvikles Roskilde cannonball maraton på en 7 km lang rundstrækning. I dag havde arrangørerne valgt, at vi skulle ud på en halvmaratonrunde i stedet. Det blev lidt en sightseeing tur i og omkring Roskilde.

Efter det obligatoriske morgenmøde og fællesfoto, var det tid til afgang. Vi starter i det vestlige Roskilde, syd for Himmelev. Snart løber vi langs Vestbanen mod Trekroner.

Af sted på tur.

Vestbanen strækker sig fra København til Korsør. Strækningen mellem København og Roskilde er Danmarks ældste jernbanestrækning. Den blev indviet 26. juni 1847.

Ved Trekroner Station drejede vi mod nord og løb ind i området omkring Roskilde Universitet.

Vi løb ad lokale stier og jeg satte stor pris på, at jeg løb i en gruppe med en af arrangøerne. Løbet kan gennemføres som socialløb eller som GPX-løb. Jeg valgte den social version og havde ikke downloadet ruten til mit løbeur.

Ved Veddelev.

Vi passerer gennem Himmelev Skov og fortsætter i en vestlig retning til vi rammer Roskilde Fjord nord for Veddelev. Herfra løb vi langs vandet ind til Roskilde.

Vi passerede forbi Vikingeskibsmuseet og videre forbi havnen, indtil vi forlod fjorden og løb op gennem Sankt Hans Haver og forbi Sankt Hans Nord.

4 løbere og Vikingeskibsmuseet.

Vi kom gennem lidt af Byparken og Folkeparken og kiggede man godt efter, kunne man se Roskilde Bibliotek, der er centralbibliotek for Region Sjælland.

Ved Kong Magnus Vej ramte vi igen Vestbanen, som vi fulgte tilbage til start – der også var mål.

Jeg stoppede efter en omgang – et halvmaraton. For nogle var start/mål også depot. De snuppede en tur rundt – i den modsatte retning og ramte så et maraton.


Roskilde cannonball maraton # 10

  • Arrangører: Anne-Marie Lyngbye, Michael Nilsson
  • Land: Danmark
  • Start: Nymarksvej, Roskilde
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, sand
  • Deltagerantal: 29
  • Sko: Salomon Spectur

Roskilde cannonball marathon

Runden maraton : sightseeing i Nordsjælland

Nordsjælland, 6. august 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:16:11
  • Tempo: 06:04 min/km
  • Hastighed: 9,9 km/t

Løbsoversigt

Et maraton der er én hel runde uden gentagelser er en sjældenhed. Selv ruter til store events som Copenhagen Marathon og HCA maraton har masser af gentagelser og strækninger, der løbes to eller tre gange. I Nordsjælland er der et cannonball-maraton uden gentagelser: Runden maraton. Løbet har start ved udkanten af Helsingør.

Runden maraton arrangeres af Lisbeth Olsen, som har brugt sit lokal kendskab til at lave en rundstrækning på 42,195 km. Lisbeth Olsen er pt. registret for 124 maraton og 29 ultraløb på Klub 100s rangliste. Men hvem tæller?

I anledning af at det er store badedag med 20 grader varmt vand i Øresund, er der start og mål ved dykkerklubben Aquanauts klubhus. Klubhuset ligger ved Nordre Strandvej, helt ned til vandet.

Det er en lille, eksklusiv flok der stiller til start med løbeveste og softbottles. Der er godt nok et depot ved 24 km, men ellers skal deltagerne selv have væske og energi med til hele turen.

En lige markvej med kornmarker på begge sider
Roads go ever ever on.

Ruten til Runden maraton er ikke afmærket. Deltagerne kan enten løbe det som et socialløb og følges med arrangørerne i et adstadigt tempo, eller downloade ruten fra Komoot. Efter en del fejl-40 problemer, er det lykkedes det mig at få fat i gpx-filen og få ruten på mit løbeur.

Jeg er aldrig blevet fortrolig med GPX-løb. Altså løb hvor deltagerne selv finder vej ved hjælp at løbeurets vejviserfunktion. Jeg skylder her en tak til Ricky Batman, for den vejledning han har lagt på nettet. Med den fik jeg trods alt ruten på uret og kan starte rutevisningen ved løbsstart.

Sov og fældet træ.

Efter løbsbriefing og gruppefoto på stranden kommer vi af sted. Heldigt for mig, stikker Gert Jensen af fra feltet og jeg følger med i hans udbrud. Gert kender ruten og jeg slipper for at løbe efter ruten på mit ur – selvom den vises helt som den skal.

Vi løber ind mod Helsingør fra starten af, men vender rundt ved Heilebo Park. Herfra løber vi væk fra byen og ind i landet.

Nu vil det blive en lang og kedelig roman, hvis jeg beskriver hele den 42 komma en snas lange rute. Men et par ord skal den have.

Et træ, en løber og lyng.
I Rusland.

Ruten til Runden maraton er afvekslende. Der er skiftende underlag. Der er lidt by, men mest landzone. Der er skove, der er marker og der er kyst. Vi kommer rundt en masse smukke steder og ser flere at de lokale seværdigheder. Vi kommer gennem Rusland med Rudolph Tegners skulpturer – ved museet kan der i øvrigt tappes vand om nødvendigt.

Jeg er i godt selskab hele vejen rundt og som de første komme Gert og jeg tilbage til start. Her venter kage og kaffe i Aquanauts klubhus. Mens jeg nyder kaffen, kommer de andre løbere stille og roligt i mål.

Kyststrækning med bunker.
Badet i Øresund springer jeg over.


Runden maraton # 10 – store badedag

  • Arrangør: Lisbeth Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Aquanauts klubhus, Helsingør
  • Distance: maraton
  • Underlag: grus, jord, græs, sand, asfalt
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Brooks Levitate 4

Runden maraton

ParforceTrail : lækkert løb i Gribskov

Gribskov. 6. oktober 2019.

Resultat

  • Startnr.: 79
  • Distance: 23 km
  • Tid: 02:17:50
  • Tempo: 06:00 min/km
  • Hastighed: 10 km/t

Løbsoversigt

Løbe- og triathlonklubben Langgarverne arrangere ParforceTrail i Gribskov. Der er en kort og en lang distance som deltagerne kan vælge imellem. Nu er det ikke et ultraløb, så den lange distance er kun 23 km. Til gengæld kan løberne få lov at løbe den to gange inden for kort tid.

Med et areal på 56 kvadratkilometer er Gribskov en af landets største skove. Det er også en gammel skov, men den ekstra charme som det giver. Navnet Gribskov er en gammel betegnelse der angiver at skoven ikke ejes af nogen, altså var den engang en fællesskov for.

Kongens jagt

Senere i historien har skoven været ejet af kirken og kronen – og løbets navn ParforceTrail peger tilbage til dengang kongen gik på parforcejagt i skoven. Parforcejagt (eller på dansk; med-magt-jagt) er en jagtform fra det royale diktaturs tid.

I Store Dyrehave og det sydlige Gribskov ses en stjerneform i de anlagte skovveje. Det er et karakteristisk træk fra parforcejagten, hvor byttet blev jagtet af hunde og jægere til hest ind til dyret segner af udmattelse – hvorefter kongen (eller en anden prominent jæger) kunne sætte det det dræbende stød ind med en hirschfænger.

Løbet

Til ParforceTrail er der nogle der jagter sejren, men andre blot jagte en godt oplevelse i skoven. Der komme næppe en representant for kongehuset og støder hirschfænger ind i de trætte løbere.

Klubben Langgarverne (slang for langdistanceløbere) der arrangere løbet sætter en ny ruten op hvert år. Et flot stykke arbejder der betyder nye opleverlser hvert år, selv for de løbere der har været med hvert år. Tidliger har løbet været afviklet i Store Dyrehav ved Hillerød.

Starten går i skoven ved Kildeportvej, ved krydset hvor parforcevejende mødes. Inden da har vi fået udleveret startnummer og chip til skoene. Det er et selvforsyningsløb, så jeg har Salamon-vesten på. Da det ikke er synderligt varmt, nøjes jeg med de to softbottles på fronten af vesten med vand. Der ud over har jeg et par GU-gel med.

De først 200 meter løbes på skovvej, men så drejer ruten ind mellem træerne på et singlespor. Vi ser ikke meget til skovveje på turen. Derimod er der masser er singlespor, off-trail og en helt masse der imellem.

Ruten er fint markeret med små lyserøde flag. Det til trods er der steder hvor jeg lige må stoppe op for at spotte den rette retningen.

Underlaget er krævende og der er ikke Sjællands nemmeste rute. Hvilket er et kompliment. Det er en fantastisk rute i en skøn skov.

Løbere på vej gennem skoven

En weekend – to løb

Tilbage til det med at løbet kan løbes to gange med kort mellemrum. Aftenen inden løbet afvikles, er der natløb på den lange rute. Her kan løbere tilmelde sig når de er tilmeldt hovedløbet. Så er det afsted med pandelampe. Løbet er mere low key end hovedløbet. Der er f.eks. ikke tidtagning med chip.

ParforceTrail

  • Arrangører: Langgarverne
  • Distance: 23, 13 km
  • Start: Kildeportvej, Gribskov
  • Land: Danmark
  • Underlag: skovsti, skovbund
  • Deltagerantal: 104
  • Sko: Salomon S-lab Sense 4 Ultra SG

ParforceTrail

ParforceTrail

Gribskov. 5. oktober 2019.

Resultat

  • Distance: 23 km
  • Tid: 02:30:12
  • Tempo: 06:32 min/km
  • Hastighed: 9,2km/t

Løbsoversigt

23 kilometer i mørket. Alene i skoven. Udsynets indskrænket til pandelampens lyskegle.

ParforceTrail – pandelampeløb

  • Arrangører: Langgarverne
  • Distance: 23 km
  • Land: Danmark
  • Start: Kildeportvej, Gribskov
  • Underlag: skovsti, skovbund
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Brooks PureGrit 5

ParforceTrail