I denne weekend er det lørdag, der er løbedag. På menuen er et maraton på en rundstrækning rundt om Buresø i Nordsjælland.
Vi mødes ved Buresøbadet, hvor der er sat et bord om med dagens depot. Her er vand, slik, chip, banan og vandmelon. Det er altid godt med vandmelon i depotet i sommermånederne.
Ad stien ned mod Buresø.
Normalt er der også start og mål her. Men i anledning at at der er besøg af et par jyske kommunejægere, er starte (og dermed også mål) flyttet ca. 300 meter op ad Kong Valdemars Vej, så startkommunen er Allerød i stedet for Egedal. Det er flinkt gjort af arrangøren.
Efter morgenmødet og fællesfoto går vi i samlet flok fra depotet til startstedet. Og så er det af sted. Først på skovvejene i Kragelund. Lidt bakkede og meget jævne. Vi kommer ud af skoven og rammer Mørdrupvej som vi følger mod vest. Det første stykke af Mørdrupvej er asfalteret, men underlaget skifter til grus inden vi drejer ned mod Buresø ad en smal etsporsti.
Langs Buresø.
De sidste meter ned til søen er ad en stejl trappe. Herfra følger vi søens bred, hvor vi løber på en jordsti mellem træerne. Vi fortsætter ned at vestsiden af Buresø og krydser Skovvej.
Efter at have krydset Skovvej er vi entreret Slagslunde Skov og vi passerer uden om Slagslunde Overdrev som ligger ned til søen.
Når vi igen kommer ud af skoven, er der et par hundrede meters asfalt ned til Buresøbadet og depotet.
Grønt er sundt.
Det er en dejlig rundstrækning. Det meste er trail – i den lette ende, uden tekniske krævende passager. Derudover er der lidt skovvej og en smule asfalt. Højdemeter er der, men i begrænsede mængder.
Nær søbadet er der et kaffehus med is. Jeg havde egentlig besluttet mig for at købe en isvaffel efter løbet, men det blev ikke til noget. Nok fordi der var gratis is til alle efter målgang.
I dag er det 5. gang Lønbæk cannonball arrangerer ultraløb rundt om Roskilde Fjord. Jeg har hørt meget godt om løbet, og i år skal det være.
Prolog
Start/mål er i Roskilde, ved Spejderhytten Hjalte Gruppe – ikke langt fra Vikingeskibsmuseet. Herfra går ruten op mod Frederikssund på østsiden af fjorden. Fjorden krydses via Kronprins Frederiks Bro og så går turen retur mod Roskild ned gennem Hornsherred. Til slut venter en fin afslutning gennem Boserup Skov.
Der er ingen rutemarkering på ruten. Løbet er et gpx-løb, hvor deltagerne selv navigere via løbeure eller anden gps-gadget.
Off road – on the route.
Der er syv depoter undervejs med coal, saft, vand, chips, slik m.m. Ved 20 km og 57 km kan deltageren have dropbags liggende.
Jeg har kun en dropbag ved depotet på 57 km. Det er måske lidt et sats. Der er en lidt trail, som kan være fugtige, på de første 20 km. Nogle deltagere benytter det første drop back til at skifte sko – fra trialsko til asfaltsko. Jeg tager hele turen i asfaltsko. Jeg håber, at jeg kan holde balancen på de første 20 km og at mine uldsokker kan holde mine fødder varme.
Distancen er opgjort til 50 miles. Tidsgrænsen er 13½ time. Jeg har ikke taget pandelampe med, så jeg satser på at nå mål en rum tid inden.
Rundt om fjorden
Der er morgenmad i spejderhytten inden start. Jeg har afleveret min dropbag som skal ud til depotet ved 57 km og er gået i gang med morgenmaden – i godt selskab.
Jeg er blandt de tidligst ankomne, så Thomas Lønbæk kommer forbi med startnummer og gps-tracker (til livetracking) imens jeg nyder kaffen.
Kronprins Frederiks Bro.
Jeg får spist færdig og efter løbesbriefing er det tid til start. Vi begiver os afsted fra Havnevej og ned mod Vikingeskibsmuseet – og vider ud af Roskilde.
Første delmål er Kronprins Frederiks Bro, men inden jeg når så langt, skal jeg en tur på stranden med løb på sand, rullesten og andet godt. Det er løbets trail-indslag.
Efter godt 13 kilometer får jeg lavet noget rod med uret. Jeg vælger den hurtige og nemme løsning og genstarter navigationen.
I Nordmark (Jyllinge) er det andet depot – og det første depot hvor deltagerne kan have dropbag liggende. Det har jeg ikke, så jeg er hurtig videre. Jeg spotter et par løbere i helt rene og pæne løbesko. De sko har helt klart ikke været med på strandturen, der også bød på en mudderpøl eller to.
Rundhøj fra stenalderen nær Hellesø.
Vi passer Lille Rørbæk på den videre vej mod Frederikssund og her løber vi nogle kilometer på en gammel. 3600 maraton rute.
Tiden går og kilometerne tikker ind på kontoen. Via Færgevej kommer jeg til Kronprins Frederiks Bro og snart er jeg på vestsiden af Roskilde Fjord. Vi er ikke mere end et par og 30 kilometer inde i løbet, men det føles godt at vende snude sydpå.
I Sæbe finder jeg min dropbag. Jeg skifter tøj fra inderst til yderst på overkroppen, spiser min sammenklapper med paté og fortsætter sydpå.
På turen ned gennem Hornsherred er der mange lange asfaltstræk. En noget anden udfordring ende rullestenene i starte af løbet. Efter 64 kilometer kommer vi til bunden af fjorden og Holbækmotorvejen. Bunden er så at sige nået.
Nu skal vi lidt mod nord og så østover til Boserup Skov. Ved indgangen til skoven ligger det sidste depot – herfra er der 7 kilometer til mål.
En ensom løber i landskabet.
Bliver man ved med at bevæge sig, kommer man også i mål. Det gælder også for mig. Jeg indrømmer gerne, at det niver lidt i benene og at det har det gjort et stykker tid. Men det gør ikke ondt nogle steder på den forkerte måde.
Det er fedt at krydse målstregen og få en lykønskning af arrangøren.
Jeg skifter tøj. Spiser en sandwich og hører et par røverhistorie inden turen går hjem til Ishøj.
Re-entrer Roskilde kommune ved Kattinge Værk.
Tak til Thomas og alle de frivillige for et godt arrangement.
Så er jeg tilbage ved Bagsværd Sø. Her har jeg været nogle gange før for at løb – én enkelt gang med Lønbæk cannonball. Den dag løb vi søen rundt. Det gør vi ikke i dag.
Lønbæk har ændret rute, så vi løber langs søens sydlige bred. Fra startstedet løber vi ud til Radiomarken, der består af en ellesump og en tør del med overdrevsnatur. Vi løber rundt om Radiomarken og retur samme vej som vi kom ud.
Morgenmøde ved Bagsværd Sø.
Det er en af de dage, hvor jeg skal seks gange rundt på rundstrækningen for at have kilometer nok til et maraton. Vi starter i frostvejr og stien vi løber på er hård. Temperaturen stiger og stierne bliver smattede og bløde.
Efter tre timer, niogfyrre minutter og nioghalvtreds sekunder er jeg færdig. Det er blevet så varmt, at vi kan blive i målområdet og hygge lidt, inden turen går hjemad.
10. gang
I dag er det 10. gang jeg deltager i et Lønbæk cannonball-løb.
Lønbæk cannonball (LNBK) er et af de cannonball-løb, der benytter flere forskellige ruter. Engang var arrangementet så langt væk som Herning, men de fleste løbsarrangementer er i Øst- og Nordsjælland. Jeg har ikke været med alle de steder, hvor Lønbæk cannonbal har været. I dag er det anden gang jeg er med i Gladsaxe – dog på en lidt ændret rute. Jeg har desuden løbet LNBK-løb i Hundested, Borup, Gentofte, Kystagerparken og ved Lynghøjsøerne og på Amarminoen.
Nok er det forår, men der er stadig frost i jorden og is på søen.
Antallet af deltagere har svinget fra et par håndfulde til omkring 100. Løbet på Amarminoen er et gpx-løb og adskiller sig fra de øvrige arrangementer. Ud over at være et gpx-løb, er det også en lang runde på 42,195 km, hvor de sidste 26 km er på Amarminoen. De øvrige løb er rundeløb, typisk med runder på 7,1 km, og fint markeret med små flag.
Der er som regel fine depoter ved arrangementerne – igen så adskiller Amarmino-løbet sig, da deltagerne her er selvforsynende. Det er en god ide, at læse på løbsbeskrivelsen inden du møder op, så de forventninger er afstemte med de faktiske forhold.
Sumpen. Der skal vi ikke ud.
Datoer og tider for de 10 Lønbæk cannonball
13.04. 2024: 03:54:43 – Bagsværd Sø
20.05. 2024: 04:13:39 – Lynghøjsøerne
10.07. 2024: 04:33:01 – Amarmino
07.08. 2024: 04:22:19 – Amarmino
17.11. 2024: 03:46:04 – Kystagerparken
09.06. 2025: 04:25:39 – Lynghøjsøerne
02.08. 2025: 03:56:26 – Gentofte
30.08. 2025: 04:11:06 – Borup
27.12. 2025: 05:03:00 – Halsnæs [50 km]
07.03. 2026: 03:49:59 – Bagsværd Sø
Appendix: WMMR
Den årlige Verdensranglisten (World MegaMarathon Ranking – WMMR) er offentligjort.
Jeg er rykket fra en 816.-plads til 683.-plads. Det med 413 maraton/ultraløb registret pr. 31. december 2025. 683.-pladsen deles i øvrigt med Sergio Tampieri fra Italien og Gerhard Reinhard-Miltz fra Schweiz.
Der er 1.391 registrere løbere fra 36 lande på listen. Af dem er 239 kvinder og 1.153 mænd. I toppen af listen er der ikke de store ændringer. Det er stadig tyske Christian Hottas der ligger nummer ét, nu med 3.386 maraton/ultraløb og bedst placerede kvinde er Sigrid Eichner med 2.425 maraton/ultraløb.
Bedst placerede dansker er fortsat Ulrik Pihl med 1.373 maraton/ultraløb, efterfulgt af Aneste Fredskov med 1.155 maraton/ultraløb. Der er 76 løbere som har rundet de 1.000 maraton/ultraløb.
Højt humør ude på rundstrækningen.
Danmark er i øvrigt det landet med femte flest registrerede løbere på listen.
Til dagens morgenbriefing definerede Thomas, der arrangere løbet, ruten som en snor med en ballon i enden. Han siger også, at underlagte er afvekslende, efterfulgt af flere praktiske informationer og lidt om løbekriterierne. Der tages et fællesfoto og så er der start fra parkeringspladsen ved færgelejet i Hundested.
Vi er en god flok i dag, med løbere der skal løbe fra 7 km til 50 km. Jeg er på den lange distance og skal gennemløbe dagens rute 7 gange.
Tæt på start/mål/depot i Hundested.
Vi starter med at løbe ad snoren ud til ballonen. Snoren er spundet af asfalt, en godt del gus og jord, tilsat sand i mindre mængder. Sine steder er snoren lidt ulden. Det er plusgrader, solen er på himlen og Njord ånder frisk ude fra indsejlingen til Ise- og Roskilde Fjord. Efter knap 3 kilometer slutter snoren.
Ballonen, som er en lille runde ved Lynæs Havn. Den starter med at vi løber langs stranden i det grønne område nordvest for havnen. Vi kommer til havne runder og løber lidt nordpå ad Lynæs Havnevej, der bliver til Søndergade. Vi drejer til venstre ad Smallegade og er snart tilbage ved starnden – og snoren, som vi nu løber den modsatte vej. Mod Hundested Havn. På returturen ad snoren får vi den fulde glæde af Njords friske pust.
Der er masser af løb langs kysten på dagens rundstrækning.
I Hundested Havn runder jeg depotet og sætter ud på runde to. Solen, der aldrig kommer højt på himlen bevæger sig hen mod vest og efterhånden indfinder trætheden sig.
På de sidste 10 kilometer er jeg mere træt, end jeg havde troet at jeg ville blive. Der er ikke andet at gøre, end at fortsætte til de 50 kilometer er rundet. Jeg kan slappe af når jeg kommer hjem og skal skive løbsberetning
Det er en rigtig fin snor med ballon Thomas har lavet til os. Skøn tur.
Den sidste weekend i august, den sidste weekend i en sommermåned. Det sidste sommermaraton. Det løbes i Borup, hvor Lønbæk cannonball arrangerer sensommermaraton.
Vi mødes ved søbredden af Kimmerslev Sø, nær Kimmerslev Kirke. En vældigt idyllisk lokalitet, hvor der er depot samt start og mål. Som løbsarrangøreren siger, det smukkeste sted på ruten.
Morgenstemning ved Kimmerslev Sø.
Depotet er placeret ved en bænk, start- og målstreg er omtrent 50 længere oppe mod kirken. Slusevej, hvor vi er, er en blind vej, så for hver omgang må vi frem og tilbage. Ned til kirken fra Kimmerslevvej og samme vej op igen.
Blandt meget andet får vi til løbsbriefingen at vide, at vi i dag skal løbe med uret rundt. Altså til højre, når vi første gang kommer op fra Slusevej. Ruten er markeret med lyserøde markeringsflag. Vi er kun 10 deltagere heraf 4 på maratondistancen. Ud over arrangøren er der ikke nogen jeg kender, så det med at hilse på går hurtigt i dag.
En overskuelig skare til morgenbriefing.
3, 2, 1 – så er vi i gang. Vi starter med at løbe ad Kimmerslevvej og videre ad stierne langs Kimmerslev Sø, men hurtigt forlader vi søen og løber videre ad Skrænten i Borup. Videre ad asfalterede stier til Bækgårdsvej – som vi skal op til ad en trappe. Til højre fra Bækgårdsvej og videre ad Møllevej. Tilbage på asfalterede stier i retning mod Kimmerslev Sø. Underlaget skifter til grus og vi løber langs søbredden. Søen er det meste af tiden skjult bag træer og buskads. Ind imellem er der fine kig ud over vandet.
Stien op mod Bækgårdsvej.
Grusstien fører os frem til Fiskervej, som vi følger til Dalbyvej. Vi løber ad cykelstien til rundkørslen, herfra er det videre ad Bækgårdsvej, som her hverken har fortov eller cykelsti. Kort efter at vi løber over Kimmerslev Møllebæk, drejer vi ned ad Dyndetvej og herfra er der ikke langt igen, inden vi atter er på Kimmerslevvej og kan dreje ned ad Slusevej. Vi vender om ved start/mål og forsyner os i depotet.
I dag er en af de dage, hvor vi skal 6 gange rundt for et maraton. Vurderet på denne lørdag, er Borup en noget søvnig by beboet af hundeluftere og et par enkelte løbere. Landskabet omkring Borup er ikke fladt og der er lidt op- og nedløb på ruten. Det er også sådan en dag, hvor jeg har trætte ben fra start til slut. Men i et roligt tempo kommer jeg de 6 gange rundt og kan tage en medalje med hjem fra Borup.
I dag inviterer Lønbæk cannonball til løb i overklasse-ghettoen Gentofte.
Vi mødes i den nordlige ende af Skovshoved Havn, hvor arrangørerne har sat et par plasticborde op med depot. Jeg skriver mit navn på et krus og skænker lidt rød saft i den. Så har jeg det til senere. Der er også banan, der er skåret ud i mindre stykker. Jeg snupper et stykke banan.
Dagens løbearrangement er bestil af Rita Bjerregaard fra Skive. Hun er i gang med at løbe Danmark tyndt i sit projekt, om at løbe et maraton i hver af landet kommuner.
Det bliver tid til morgenmøde med information om rutens fortræffeligheder. Efter morgenmødet stiller vi op til et gruppefoto, kort tid derefter får vi lov at løbe.
På Kystvejen.
Vi starter med at løbe nord på ad Kystvejen. Her er masser af plads til dem der går, os løber, rulleskøjteløbere og cyklister.
Ved Charlottenlund Strandpark forlader vi Kystvejen og fortsætter af stierne udenom Charlottenlund Fort. Herfra krydses Strandvejen og turen fortsætter på skovvejene og stierne i Charlottenlund Skov. Det er lidt som at være på sightseeing, og i skoven passerer vi Charlottenlund Slot.
Charlottenlund Slot.
Via Bregnegårdsvej kommer vi hen til Charlottenlund Station og fortsætter ad stien langs Kystbanen frem til Hyldegårdsvej. Op ad trappen og så retur mod havet gennem det velhavende boligområde. Den gennemsnitlige disponible indkomst i Gentofte kommune var 591.074 kr. i 2023, til sammenligning var den 241.416 kr. i Ishøj kommune.
Jeg kommer tilbage til depotet, hvor jeg drikker saftevandet i glasset (efter at have tjekket for hvepse) og begiver mig af sted ud på anden omgang. Som så ofte, skal vi 6 gange rundt for at få kilometer til et maraton.
Søndag. Tidligt på formiddagen – eller sent på morgenen. Det er som du ser på det. Det blæser. Solen skinner. Det er tid til at løbe en tur.
Jeg står og småfryser, imens Thomas Lønbæk færdiggør dagens morgensamling. Ruten, vi løber på i dag, har start ved Hvidovre Havn. Det er en ny rute Thomas har kreeret. Men området er velkendt for mange maratonløbere. Undervejs kommer vi til at krydser ruterne for flere andre løb, f.eks. Rundt om solen, Marathon PopUp Planetstien, Fredskov 2500 basis og Copenhagen Coast Run.
Morgenfriske? løbere møder ind – klar til at maraton eller halvmaraton.
Fællesfoto. (Huskede jeg at smile?) Klokken rammer 09:00 og Thomas sender os af sted.
Vi skal løbe i Kystagerparken og Valbyparken. Kystagerparken ligger mellem Kalveboderne og Søndre Kystagervej – nord for Hvidovre Havn og syd for Harrestrup Å. Et lille, grønt, rekreativt område skabt af overskudsjord fra vejanlæg og byggerier i Storkøbenhavn.
Nord for ligger Valbyparken. Parken ligger på den gamle Valby Fælled – ud mod havneløbet. Området er tidligere blevet benyttet som losseplads. Valbyparken er nu Københavns største park. Mellem Kystagerparken og Valbyparken ligger Renseanlæg Damhusåen.
Vi løber…
Vi starter med at løbe langs Hvidovre Havn, hvorfra vi drejer mod nord og løber langs kysten. Ruten fortsætter nordpå til vi krydser Harrestrup Ås udløb, hvor vi også krydser kommunegrænsen til Københavns kommune. Vi løber videre langs kysten, indtil vi har passeret den lille sandstrand, der er etableret i Valbyparken. Nu skal vi skal hen over græsset til en kondisti, der snor sig mellem nogle træer.
Løb langs kysten.
Vi rammer Tudsemindevej der både byder på brosten og asfalt. Snart kommer vi til den store træallé, der strækker sig gennem Valbyparken. Vi forlader asfalten og får i stedet grus under fødderne. Træalléen følger vi tilbage til kysten, hvor ruten fortsætter et stykke i modsatte retning, som vi kom fra tidligere.
Efter at have passeret Harrestrup Å og kommunegrænsen til Hvidovre kommune forlader vi stien, hvor vi løb ud, og følger i stedet Kystagerstien tilbage til start/depot/mål ved Hvidovre Havn. Ruten er markeret med lyserøde wireflag, plus et par enkelte skilte med pile.
Seks gange skal jeg rundt på rundstrækningen for at samle kilometer nok til et maraton. Ruten er flad og det eneste der kan drille i dag er vinden.
Hvis du vil, er en flad rute en hurtig rute. Det benytter Lone Birgitte Larsen sig af. Hun sætter personlige rekord på maratondisstanden og løber sit første sub-fire-timer-maraton. Stort tillykke!
Efter 4½ kilometer rammer vi Strandparken og er ved at være varme.Udsigt fra Dragør.Underlaget er afvekslende. Her sand.Ved vandposten på Kongelundsfortet.Ørestad i det fjerne.
Onsdag tog jeg ikke hjem efter arbejde. I stedet drog jeg til Amager – og løb øen rundt.
Lønbæk cannonball arrangerede maraton på Amarminoen. Amarminoen er en 27 km lang vandrerute. Vandreruten starter ved DR Byen og slutter i Dragør – eller omvendt alt efter hvor du starter.
Amarminoen passerer undervejs Sydvestpynten, Pinseskove og Amager Fælled. Som de fleste ved, er 27 km ikke nok til et maraton. Derfor har Lønbæk cannonball tilføjet ruten et stræk fra DR Byen via Amager Strandpark til Dragør. Med den tur er der kilometer nok til at maraton. Forlængelsen ændrer ruten fra en A til B-rute til en runde med start og mål samme sted.
Amarminostenen.
Amarminoen blev indviet 9. oktober 2020, hvor borgmestrene fra både Tårnby og Dragør var mødt op. Onsdag var der ikke så prominente gæster. Vi var blot en lille flok løbere med lyst til nogle kilometer i benene.
Vejret var ikke det bedste. Det regnede da jeg ankom til DR Byen med metro. Der var lidt tid til start og jeg blev i læ på stationen. Heldigvis stilnede regnen af og jeg kunne gå ned til mødestedet uden at blive våd. Den medbragte regnjakke kom ikke op af løbevesten på noget tidspunkt. Til gengæld tittede solen frem undervejs.
Byløb i Sundby.
Thomas forklarede lidt om rundstrækningen. Kort inden start gik vi fra metrostationen over på Amager Fælled, hvor der var start en par hundrede meter fra Amaminostenen, som markerer Amarminoens start/mål-sted ved DR Byen.
Som skrevet skulle vi en tur omkring Amager Strandpark, inden vi løb Amarminoen fra Dragør til DR Byen. Derfor passerede vi kort efter start Amarminostenen. Vi fortsatte forbi DR Koncerthuset og løb op til Njalsgade, hvor vi drejede til højre – i retning om stranden. De første kilometer var byløb, med lyskryds, masser af fodgængere og cyklister. Det hørte op, da vi ramte Amager Strandpark.
Fyrtårnet i Dragør.
Vi løb hele vejen gennem Amager Strandpark fra nord mod syd ad den hårde betonsti. Nu skriver jeg “vi”, men vi var allerede her så spredte, at jeg løb alene, godt nok med løbsarrangøreren Thomas Lønbæk ikke langt efter.
Jeg fortsatte syd på forbi Den blå planet og over Øresundsmotorvejen. Herefter kom dagens kedeligste strækning. Kystvejen udenom lufthavnen. Nu er det jo nærmeste en sightseeing tur Amager rundt, og på sådan én er Københavns Lufthavn nærmest obligatorisk.
Alting har en ende og det havde turen ad Kystvejen også. Dragør. En idyllisk lille by i den fjerne ende af Amager. Her løb jeg lang kysten ad en grussti. Det var dejligt med et skifte fra beton og asfalt til et blødere underlag. Nær Dragør Badehotel passerede vi den Amaminosten, der markerer start/mål på vandreruten i Dragør. Herfra er ruten markeret, men jeg løb hele vejen efter den gpx-rute, som jeg havde uploadet til mit løbeur.
Strandtur med sand under skoene.
Vi havde fået at vide, at ved Dragør Fort var der mulighed for at få fyldt vandflasker op. Det var en lummer sommeraften, så ekstra vand havde jeg brug for. Jeg havde dog ikke hørt ordentlig efter til briefingen og løb helt ind på fortet for at finde en vandhane. Der fandt jeg ingen vandhane, men tilbage på ruten fandt jeg vandhanen. Knap 30 meter efter det sted, hvor jeg var drejet af, for at løbe ind på Dragør Fort. Ren bonus: Jeg fik set fortet og jeg fik ekstra meter.
Efter Dragør var der dømt strandløb med sand. Her valgte jeg at gå og med det sløve standtempo og turen ind på Dragør Fort, var jeg endt som en af de bagerste af deltagerne.
Det formodes, at frøene til birketræerne på Amager er blæst over fra Sverige.
Sand blev til grussti og satte jeg atter i løb. Jeg kom syd om Søvang og nærmede mig et landskab, hvor jeg har løbet før: Kongelunden Sydvestpynten og derefter Pinseskoven. Ved Kongelundsfortet benyttede jeg igen den offentlige adgang til en vandhane og fyldte mine vandflasker med frisk vand.
I Pinseskoven fik jeg hentet nogle af de andre deltagere. Hilste venligt og fortsatte mod Kalvebod Fælled. Det var først her, i det åbne landskab på Kalvebod Fælled, at jeg bemærkede vinden.
I Pinseskoven.
Efter Kalvebod Fælled kom asfalten tilbage i form af Dæmningsvej. Ruten havde dog en afstikke op gennem Byskoven, hvor underlaget var grus. Videre ad Dæmningsvej til Vejlands Allé som vi passerede under.
Jeg løb videre rundt om motorcrossbanen og op på bakken ved Sønderbro Haveforening. En bakke, som os der har løbet Toppen af Nokken, kender gangske godt. Fra bakken er der en flot udsigt.
Fra bakketoppen var der kun et nedløb og en tur over Amager Fælled tilbage. inden jeg var retur ved DR Byen – og i mål.
Udsigt til Ørestad.
En fed løbeoplevelse rigere. Gpx-løb kan noget, specielt på de lange rundstrækninger hvor deltagerne kan kommer langt omkring. En fed måde at kommer på sightseeing. Tak til Thomas for et fint low key-arrangement og en oplevelsesrig løbetur.
