Tag-arkiv: Vestegnen

Taastrup løbet

Vestegnen. 8. januar 2017.

Resultat

  • Distance: 10 km
  • Placering mænd: 3 af 21
  • Tid: 00:44:05
  • Tempo: 04:25 min/km
  • Hastighed: 13,6 km/t

Løbsoversigt

Taastrup løbet er det løb i Danmark der er afviklet flest gange og det er mere en 40 år siden det blev afviklet første gang. 498 gange er starten gået i Taastrup hvorefter løbere har løbet afsted på 5 eller 10 km.

En gang i måneden afvikler TIK Taastrup løbet. Om vinterhalvåret løbes der søndage klokken 10:00 og om sommeren tirsdage klokken 19:00.
Prisen for løbet er 40 kr på internettet og 50 kr ved eftertilmelding. Det er jo til at overkomme. For børn er prisen 20 kr.

Der er start og mål ved Taastrup Idrætspark. Herfra løbes der af asfaltstier ned til det grønne område mellem Taastrup og Albertslund. 10 km ruten runder Vallensbæk Sø hvorefter løbes forbi Tueholm Sø, herfra videre nordpå op til toglinje mod Roskilde. Et par hundrede meter langs banen og så tilbage mod Taastrup.

Stort set hele ruten er asfalteret, men i dag blev det alligevel lidt udfordrende da der lå sen, som først havde tøet lidt og så var forset til is, på hele store dele af ruten. Jeg faldt ikke og så heldigvis ikke andre falde.

Ud over løb på 5 og 10 km, er der også en børnerute på 2 km. Ruterne er DAF-opmålte. 5 km ruten og nul kommer meget lidt for lang.

Dagens hurtigste kvinde, Valborg Heinesen, der gennemførte de 10 km pǻ 47:05.


Taastrup løbet # 498

  • Arrangør: TIK løberne
  • Land: Danmark
  • Start: Parkvej 78, Taastrup
  • Distance: 10, 5 km
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Adistar Boost
  • Deltagerantal: 38

Taastrup løbet

Gem

Sydkystløbet

Vestegnen. 13. marts 2016.

Resultat

  • Startnr.: 1300
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 33 af 95
  • Placering mænd: 29 af 74
  • Tid: 03:47:50
  • Tempo: 05:24 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

Hundige


Sydkystløbet logoSydkystløbet # 40 – Forår

  • Arrangør: Greve Trim
  • Land: Danmark
  • Start: Hjelmestien, Hundige Havn
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km, 5 km
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Sko: Brooks Glycerin 13
  • Deltagerantal: 1.146

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Vestegnen. 31. maj 2015.

Resultat

  • Startnr.: 23
  • Distance: maraton
  • Placering: 36 af 64
  • Tid: 04:06:57
  • Tempo: 05:51 min/km
  • Hastighed: 10,3 km/t

Løbsoversigt

At punktere

I weekenden afholdt Greve Trim Sydkystløbet; forårsudgaven.

Løbet start og mål var på løbebanen ved Greve Idrætscenter. Herfra løbedes ad småveje, cykel- og gangstier til Ishøj langs Køge Bugt Motorvejen. Mellem Ishøj og Vallensbæk drejede ruten ned forbi Ishøj Idrætscenter og videre til Strandparken. Ruten rundede Arken og hvorfra der løbedes retur mod Greve via Hundige Havn.
Hele turen rundt er en halvmaraton, så for at nå op på en helt maraton gennemløbes den to gange.

For mig startede det fint. Det rumlede godt nok lidt i maven fra morgenen af. Jeg kom jeg godt fra start løb fortrøstningsfuld om Ishøj.

Da jeg nærmede mig Greve Idrætscenter første gang konstaterede jeg, at et toiletbesøg var nødvendigt inden jeg begav mig af sted på anden runde.
Selv om jeg brugte nogle minutter på at tømme ud kom jeg under de to timer på første halvdel af løbet. Og efter at have været på toilettet følte jeg mig okay til resten af løbet.

Frem til omkring de 32 km hold jeg et fint tempo, men så punkterede jeg fuldstændigt. Jeg kunne ikke indtage ret meget. Det jeg indtog ville ud igen med det samme og nu var der ikke mere at løbe på. Herfra var der modvind – både mentalt og fysisk.

Jeg fik dog kæmpe mig genne de 42,195 km. Tiden er ikke noget at snakke om og i forhold til den fysiske træning fik jeg ikke noget godt ud af løbet. Mentalt fik jeg lov at træne løb på nærmest ingenting på de sidste 10 km.

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

Sydkystløbet

* note to self: Husk altid elektrolytter!


Sydkystløbet # 38 – Forår

  • Arrangør: Greve Trim
  • Land: Danmark
  • Start: Greve Idrætscenter
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km, 5 km
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Sko: Mizuno Wave Rider 18
  • Deltagerantal: 64 (maraton)

Sydkystløbet

Publiceret på sh.newsun.dk 01.06. 2015

Heerup-stenene

I Strandparken ved Brøndby Strand står seks Heerup-sten.

Otte udhuggede sten udført af Henry Heerup. De otte sten blev udført som end af en serie på ti som Heerup fik bestilling på i 1968. I 1970 var stenene færdig og de blev sat op ved motorvejsudfletningen Hillerødmotorvejen og Motorringvejen i Gladsaxe – ud for Tornehøjgård.

Efter Heerups ønske blev stenene i 1982 flyttet til Strandparken hvor de er placeret ved krydset Gyvelstien / Svingelstien.

Stenene var oprindeligt bemalede med stærke farver, men de mange år under åben himmel har efterladt stenene nøgne.

I 2001 blev to af stenene, Lille Tudse og Store Tudse, udlånt til Heerup Museum i Rødovre.

Efter at have modtaget granitstenen i sin have i Rødovre, sagde Heerup i Berlingske aftenavis 7. januar 1969: “Man går rundt om dem, ser muligheder. Ligger de nu rigtig. Men så er det jeg tænker: de sten, når de falder af en vogn – mon de så ikke falder på den måde, der er rigtigst for dem? Mon det ikke er meget godt, at man hugger dem, som de er faldet ned, med den balance, de har i sig selv.”
(citat: Heerup-sten til motorvej af Virtus Schade)

Du finder Heerup-stenene ved Gyvelhuse.

Heerup-stenene

Heerup-stenene

Heerup-stenene

Heerup-stenene

Heerup-stenene

Heerup-stenene

Heerup-stenene

Heerup-stenene

Publiceret på sh.newsun.dk 04.05. 2015

Brøndby Strand fra 1950-1964

Rids af Brøndby Strands udvikling set på kort fra Kraks Vejviser.

1950

Brøndby Strand 1950

Kraks Vejviser: Kort 1950 (pdf)

Fra 1950 er Brøndby Strand med i kortdelen af Kraks Vejvisere. Kortet dækker Avedøre, Brøndbyvester og Brøndby Strand.

Bemærk Rosenåen (tidligere Magleå, Randen eller Bybjergbækken). Det er en å der løber fra Glostrup via Brøndbyvester og ud i Køge Bugt ved Brøndby Strand. Åens udspring er nær Kildevældets Allé.
Spildevandsudledning fra Glostrup medførte omfattende lugtgener og åen fik det ironiske navnet Rosenåen.

I 1950erne blev en del børn i Kirkebjergbebyggelsen ramt af børnelammelse. Det medførte, at man påbegynder en etapevis nedgravning af åen. Det sidste stykke synlig å, blev lagt i rør i år 2000.

Brøndby Strand anno 1950 er for det meste korte sideveje til Gl. Køge Landevej, bl.a. Pilevangen hvor de første rækkehus i Brøndby Strand blev opført i 1944. Det var de ulige numre på vejen. I 1947 kom de lige numre til. Prisen på et rækkehus var ca. 26.500 kr.
På Gl. Køge Landevej lå små forretninger så som slagter, bager og en købmand.

Bemærk i øvrigt:
Kroen overfor Brøndby Allé.
Brøndbyvester Strandvej som en gennemgående vej fra Gl. Køge Landevej til Brøndbyvester.

1952

Brøndby Strand 1952

Kraks Vejviser: Kort 1952 (pdf)

I 1952 er der sket lidt. Silervej er forlænget og den første del af Strandskolevej, fra Gl. Køge Landevej til Brøndbyvester Strandvej, er anlagt.

1955

Brøndby Strand 1955

Kraks Vejviser: Kort 1955 (pdf)

Der er indtegnet en vinkelbygning ved Strandskolevej benægt “Skole”. Det er de første bygninger til Brøndby Strand Skole (I 2010 sammenlagt med Søholtskolen og Langbjergskolen til Brøndby Strandskole). De første bygninger til Brøndby Strand Skole blev opført i 1951.
Skolevang er også tilføjet kortet som en sidevej til Strandskolevej. Markvej er desuden forlænget, så den hænger sammen med Hyttekrogen i Vallensbæk.

1956

Brøndby Strand 1956

Kraks Vejviser: Kort 1956 (pdf)

Ved Gl. Køge Landevej ses en firkant med et 2-tal. Dengang var vejen en del af Hovedvej 2 der løb fra København langs Køge Bugt gennem Køge og endte nordøst for Vordingborg. (I dag benævnes ruten Sekundærrute 151).

Der er kommet kilometerangivelser på Gl. Køge Landevej som viser afstanden til København.

1957

Brøndby Strand 1957

Kraks Vejviser: Kort 1957 (pdf)

Strandfogedvej og Riggervej er tegnet ind på kortet, men uden vejnavn. Det samme gælder første del af Bådmandsvej.
Forlængelsen af Strandskolevej fra Brøndbyvester Strandvej til Maglegårdsvej er markeret med en stiplet linje.

1958

Brøndby Strand 1958

Kraks Vejviser: Kort 1958 (pdf)

Hyttebovej er forlænget fra Vallensbæk til Ny Mæglergårds Allé der er forlænget vest for Markvej hvor den slår et knæk mod vest.
Ved Strandskolevej er der kommet to sideveje: Hasselvang og Lindevang. Forlængelse af Strandskolevej øst for Maglegårdsvej er markeret med en stiplet linje.
Der er kommer vejnavne er på Riggervej, Sejlmagervej, Strandfogedvej, Matrosvej og Bådsmandsvej.

Gården Lagesminde er markeret på kortet. Gården har navn efter dens ejer i perioden 1823-1856, strandfoged Henrik Lage. I dag holder Brøndby Ny Rideklub til på Lagesminde.
Gartneriet Rheum, der senere har lagt navn til Rheumpark, er markeret på kortet. På gartneriet blev der hovedsageligt dyrket rabarber. Det forsvandt i slutningen af 1960erne.

1959

Brøndby Strand 1959

Kraks Vejviser: Kort 1959 (pdf)

Markvej er forlænget ned til Strandskolevej. Skolevang er forlænget op til Markvej.

1960

Brøndby Strand 1960

Kraks Vejviser: Kort 1960 (pdf)

Der er kommet farve på kortet! Der er mere tydeligt hvad der er land og by. Kroen ud for Brødnbyalle er fjernes for kortet.
Kortopslagets hovedtitel er ændret fra Avedøre til Brøndby Strand.

1961

Brøndby Strand 1961

Kraks Vejviser: Kort 1961 (pdf)

Den planlagte jernbanelinje til Køge er tegnet ind på kortet. Køge Bugt-banen er en betegnelse for S-banen, der går fra København til Køge. Første etape fra København H til Vallensbæk blev indviet 1. oktober 1972.
Fra Brøndby Strand station er der 11,9 km til Hovedbanegården.

1962

brøndby Strand 1962

Kraks Vejviser: Kort 1962 (pdf)

Bovang er tilføjet som sidevej til Maglegårdsvej.

1963

Brøndby Strand 1963

Kraks Vejviser: Kort 1963 (pdf)

Første del af Skibsbyggervej er tilføjet. Den fremtidige linjeføring for Køge Bugt Motorvejen, Motorring 3 og Holbækmotorvejen er markeret med stiplede linjer.

1964

Brøndby Strand 1964

Kraks Vejviser: Kort 1964 (pdf)

På den sydlige side af Søndre Ringvej er Langengvej forlænget og Haveforeningen markeret med grønt.

zoom

1950

Brøndby Strand 1950 zoom

1959

Brøndby Strand 1959 zoom

1964

Brøndby Strand 1964 zoom

Publiceret på sh.newsun.dk 21.01. 2015

Oxbjerg og nye sko

SalomonskoWeekendens halvlange blev en tur til Oxbjerg. Og det var dagen hvor jeg testede mine nye løbesko.

Jeg har to måder at købe sko på. Jeg kan købe nogle jeg kender i forvejen. Det er dejlig nemt og hurtigt overstået. Men når jeg skal en ny sko (nyt mærke eller model), der ikke bare skal afløse en nedslidt sko, bliver det mere kompliceret.

Jeg har endnu ikke fundet en trailsko der helt er som jeg gerne vil have den. Så jeg måtte ud i det besværlige køb.
Efter at have læse nogle anmeldelser og omtaler var jeg sporet ind på en Salomon-sko. Jeg tog ud i Salomon-forretningen i Fields og prøvede skoen. Og her har vi problemet med T købe nye sko. Jeg kan prøve dem nok så meget i forretningen og høre på nok så lange salgstaler.
Det er først når skoene har været med en tur ud i den virkelige verden, at jeg ved om det er et fejlkøb eller ej.

Uden at føle mig helt overbevist, kom jeg hjem med at par Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG.

Efter morgenkaffen søndag, var det af sted i de nye sko ad sporerne på Vestvolden frem til lige inden Jyllingevej – over på den anden side af motorvejen, fire ture op og ned at Oxbjerg og hjem igen ad Vestvolden. En tur på godt 23 km.

Sense 3 Ultra SG er en let sko med det drop på kun 4 mm. Til trods for at Vestvolden var godt fedtet gav skoen god fodfæste. Jeg gled kun lidt på en enkelt nedløb.

De første kilometer skulle jeg lige vænne mig til skoen. Den føles ikke helt som nogle af de sko jeg tidligere har løbet i. Men det var jeg holdt op med at tænke på inden jeg nåede fOxbjerg.

Op- og nedløb af Oxbjerg gik fint. Oxbjerg er en kunstigt anlagt bakke nær Hvissingestenen, som ligger i den østlige ende af Vestskoven. Højeste punkt er 38 meter over havets overflade og ca. 15 meter højere end det omkringliggende terræn. Bakkens officielle navn er Oksebjerget, men det har jeg aldrig hørt bruge.
Bakken er en del af Hundeskoven, et yndet udflugtsmål for hundeejere, men i dag var der ikke mange hunde med deres mennesker på tur.

Tilbage til Vestvolden og retur mod Brøndby Strand. Inden jeg nåede hjem fik jeg testet snuden på skoen. Under efterårets nedfaldsbladene var der en del rødder. En af den ramte foden og jeg røg i jorden. Skoen tog af og træerne har det fint.

Skoen er godkendt.

Løbebilleder

Løbebilleder

Løbebilleder

Løbebilleder

Udsigt fra Oxbjerg

Løbebilleder

Løbebilleder

Løbebilleder

Løbebilleder

Publiceret på sh.newsun.dk 16.11. 2014

Vestegnsmaraton

Vestegnen. 9. februar 2014.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Nettotid: 04:24:05
  • Bruttotid: 04:30:00
  • Tempo: 06:16 min/km
  • Hastighed: 9,6 km/t

Løbsoversigt

Sightseeing på Vestegnen

Vestegnsmaraton er et socialmaraton hvor der løbes i grupper – en gruppe løber maraton på 4 timer og en løber på 4 timer og 30 minutter. Start og mål er ved Ishøj Idrætscenter. Vestegnsmaraton løbes på Vestegnsruten. Det er en motions- og oplevelsesrute med en længde svarende til en marathondistance. Ruten er godkendt af Dansk Atletik Forbund.

Kort efter start kom vi til Store Vejleå som vi løb langs med et stykke tid. Vi kom forbi Vallensbæk Sø og løb videre mod Roskildevejen. Vi fortsatte. Kom under Motorringen. Tempoet var roligt. Gruppen, der løbe efter en sluttid på 04:30, blev alligevel trukket lidt lang.

Løbet fortsatte forbi Vridsløsemagle. En landsby med godt 250 indbyggere. Omkring landsbyen vidnede gravhøje om, at der har levet mennesker på egnen gennem de sidste 5.500 år.
Vi fortsatte og kom til Vestskoven. I mellemtiden havde vi passerede de første depoter med vand, varm saft, saltstænger, slik, banan og andet godt. Humøret var godt.

Vestskoven er et kunstigt anlagt skovområde. Anlæggelsen begyndte i 1967, så det er en ung skov. I skoven ligger Herstedhøje, som er landets største kunstigt skabte bakkelandskab. Vi løb forbi bakkerne, men ikke hen over. Løbet fortsatte gennem Hvissinge til Vestvolden.
Ved omkring de 25 km blev gruppen splittet i to, en gruppen satte tempoet en smule op, mens den anden fortsat mod en sluttid på omkring de 4 timer og 30 minutter. Jeg fulgte den forreste gruppe.

Vestvolden. Københavns forsvarsværk der knap blev bygget færdig før det var forældet. Vestvolden blev opført 1888-92 som et godt 13 km langt voldanlæg. Under 1. Verdenskrig var fæstningsværket fuld bemandet og blev udbygget med bl.a. Tunestillingen. Efter krigen var det tydeligt, at Vestvolden havde mistet sin militære betydning og i 1920 blev den nedlagt.

Efter Vestvolden og en lille afstikker gennem Brøndbyskoven løb vi via Strandparken – tilbage til Ishøj Idrætscenter. Lige inden vi ramte Brøndby Strandpark slap jeg gruppen og fulgte mit eget tempo resten af vejen i mål.

Arrangøren havde udlagt fire depoter undervej, men jeg havde taget min vandpukkel på ryggen og medbragte energigel. Det var en god disposition da jeg kunne drikke lidt hele tiden. Jeg slap for at kaste en masse væske i maven når der var et depot. Tilgengæld nød jeg et lille glas af den varme saft i depoterne.

Undervej kom vi gennem syv Vestegnskommuner; Ishøj, Albertslund, Høje-Taastrup, Hvidovre, Glostrup, Brøndby og Vallensbæk.

Vestegnsmaraton var mit maraton nummer 25. Ingenting i forhold til multimaratonløberen, hvoraf nogle af de andre deltager allerede var oppe omkring de 8 maraton alene i år. Johan Melin, der er på vej mod de 100 maraton, løb sit maraton nummer 13 i år og nummer 72 i alt.

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton

Vestegnsmaraton


Vestegnsmaraton logoVestegnsmaraton – Socialmaraton

  • Arrangør: Rikke Morten Skram-Skuldbøl, Morten Skram-Skuldbøl
  • Land: Danmark
  • Start: Ishøj Idrætscenter, Ishøj
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Sko: Asics GEL-Nimbus 15

Vestegnsmaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 09.02. 2014

Vestvoldsmaraton

Vestegnen. 18. december 2013.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Placering: 1
  • Tid: 04:00:50
  • Tempo: 05:42 min/km
  • Hastighed: 10,5 km/t

Løbsoversigt

Just another cannonball

På mit arbejde sagde jeg, at jeg skulle ud og løbe et lille maraton. En frisk kollega spurgte, hvor langt det så var. Jeg måtte svare, at det var 42,195 km som alle andre maraton. Det var antallet af deltagere, der var lille. Løbet hedder Vestvoldmaraton og løbes, ja – godt gættet, ved Vestvolden.

Vi var ikke mange. 14 løbere stillede til start ved Brøndbyskoven denne decembermorgen. Der var plusgrader og gråvejr.

Brøndbyskoven er en ung skov. Det første træ blev plantet i 1952 for at give den flade Vestegnen nogle landskabskvaliteter. I dag er skoven på ca 80 hektar.

Fra Brøndbyskoven gik ruten via Vestvolden til Avedøre og retur. Fra start løb vi ad skovveje og stier gennem skoven hen til Vestvolden. Her var der et par hundrede meter på asfalt henover broen over Holbækmotorvejen. Efter broen drejede ruten til højre og hurtigt til venstre. Her ramte lugten af fugtig jord og det fortsatte langs Vestvoldens voldgrav på forsvarsværkets ydersiden. Jævn jordsti. Et par væltede træer gav lidt ekstra udfordring på dagen. Efter et langt stræk krydsede ruten vandet, og der skulle løbes tilbage på asfaltstien langs Vestvolden, med Avedøresletten på højre side.

Tilbage i Brøndbyskoven løb vi ad skovveje, der på et stykke var mudret, tilbage til start. Saft. Vand. Banan og så afsted på næste runde.
Ruten er godt syv km og gennemløbes seks gange.

Den sidste omgang blev løbet med min dødsmetalplayliste i ørerne. På opløbet ramte jeg Gojira “Dawn” i ørene. Det var fedt og gav en god slutspurt på de sidste 1000 meter.

Jeg løb på 4 timer og 50 sekunder. Det er ikke imponerende, men ikke desto mindre dagens bedste tid. Læren af det er, at hvis det er et tilstrækkeligt lille maraton, hvor deltagerne løber for hyggens skyld. Ja, så kan alle vinde.

Vestvoldmaraton er et blandt flere cannonaball maraton i Københavns området. Men det er ikke bare “just another cannonball”. Det er et løb med en flot rute med både natur og historie. Det skal klart løbes igen.

Vestvoldsmaraton

Vestvoldsmaraton

Vestvoldsmaraton

Vestvoldsmaraton

Vestvoldsmaraton

Vestvoldsmaraton

Vestvoldsmaraton

Medaljen

Vestvoldsmaraton

Resultatliste

 Nr. Navn Tid
 1 Sune Hundebøll 04:00:50
 2 Carsten Jensen 04:03:48
 3 Pia Hansson 04:06:01
 4 Gustaf Mellerup 04:23:00
 5 Annette Fredskov 04:25:05
 6 Louise Jensen 04:34:30
 7 Jesper Ølsgaard 04:36:00
Morten Walter 04:36:00
Niels Engell Hendriksen 04:36:00
Ole Bille 04:36:00
Peter Møllebro 04:36:00
Rene Hjorth Olsen 04:36:00
Ulrik Pihl 04:36:00
 14 Lene Bruun 04:39:17

Vestvoldsmaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 18.12. 2013