Bagsværd. 7. marts 2026.
Resultat
- Distance: maraton
- Tid: 03:49:59
- Tempo: 05:27 min/km
- Hastighed: 11 km/t
Så er jeg tilbage ved Bagsværd Sø. Her har jeg været nogle gange før for at løb – én enkelt gang med Lønbæk cannonball. Den dag løb vi søen rundt. Det gør vi ikke i dag.
Lønbæk har ændret rute, så vi løber langs søens sydlige bred. Fra startstedet løber vi ud til Radiomarken, der består af en ellesump og en tør del med overdrevsnatur. Vi løber rundt om Radiomarken og retur samme vej som vi kom ud.
Det er en af de dage, hvor jeg skal seks gange rundt på rundstrækningen for at have kilometer nok til et maraton. Vi starter i frostvejr og stien vi løber på er hård. Temperaturen stiger og stierne bliver smattede og bløde.
Efter tre timer, niogfyrre minutter og nioghalvtreds sekunder er jeg færdig. Det er blevet så varmt, at vi kan blive i målområdet og hygge lidt, inden turen går hjemad.
10. gang
I dag er det 10. gang jeg deltager i et Lønbæk cannonball-løb.
Lønbæk cannonball (LNBK) er et af de cannonball-løb, der benytter flere forskellige ruter. Engang var arrangementet så langt væk som Herning, men de fleste løbsarrangementer er i Øst- og Nordsjælland. Jeg har ikke været med alle de steder, hvor Lønbæk cannonbal har været. I dag er det anden gang jeg er med i Gladsaxe – dog på en lidt ændret rute. Jeg har desuden løbet LNBK-løb i Hundested, Borup, Gentofte, Kystagerparken og ved Lynghøjsøerne og på Amarminoen.
Antallet af deltagere har svinget fra et par håndfulde til omkring 100. Løbet på Amarminoen er et gpx-løb og adskiller sig fra de øvrige arrangementer. Ud over at være et gpx-løb, er det også en lang runde på 42,195 km, hvor de sidste 26 km er på Amarminoen. De øvrige løb er rundeløb, typisk med runder på 7,1 km, og fint markeret med små flag.
Der er som regel fine depoter ved arrangementerne – igen så adskiller Amarmino-løbet sig, da deltagerne her er selvforsynende. Det er en god ide, at læse på løbsbeskrivelsen inden du møder op, så de forventninger er afstemte med de faktiske forhold.
Datoer og tider for de 10 Lønbæk cannonball
- 13.04. 2024: 03:54:43 – Bagsværd Sø
- 20.05. 2024: 04:13:39 – Lynghøjsøerne
- 10.07. 2024: 04:33:01 – Amarmino
- 07.08. 2024: 04:22:19 – Amarmino
- 17.11. 2024: 03:46:04 – Kystagerparken
- 09.06. 2025: 04:25:39 – Lynghøjsøerne
- 02.08. 2025: 03:56:26 – Gentofte
- 30.08. 2025: 04:11:06 – Borup
- 27.12. 2025: 05:03:00 – Halsnæs [50 km]
- 07.03. 2026: 03:49:59 – Bagsværd Sø
Appendix: WMMR
Den årlige Verdensranglisten (World MegaMarathon Ranking – WMMR) er offentligjort.
Jeg er rykket fra en 816.-plads til 683.-plads. Det med 413 maraton/ultraløb registret pr. 31. december 2025. 683.-pladsen deles i øvrigt med Sergio Tampieri fra Italien og Gerhard Reinhard-Miltz fra Schweiz.
Der er 1.391 registrere løbere fra 36 lande på listen. Af dem er 239 kvinder og 1.153 mænd. I toppen af listen er der ikke de store ændringer. Det er stadig tyske Christian Hottas der ligger nummer ét, nu med 3.386 maraton/ultraløb og bedst placerede kvinde er Sigrid Eichner med 2.425 maraton/ultraløb.
Bedst placerede dansker er fortsat Ulrik Pihl med 1.373 maraton/ultraløb, efterfulgt af Aneste Fredskov med 1.155 maraton/ultraløb. Der er 76 løbere som har rundet de 1.000 maraton/ultraløb.
Danmark er i øvrigt det landet med femte flest registrerede løbere på listen.
Top fem over lande
- Tyskland, 193
- USA, 183
- Taiwan, 169
- England, 164
- Danmark, 117
—
Lønbæk cannonball – LNBK Gladsaxe forårsløb
- Arrangører: Thomas Lønbæk
- Land: Danmark
- Start: Skovalleen, Gladsaxe
- Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
- Underlag: jord, grus, asfalt
- Deltagerantal: 59
- Sko: Salomon DRX Defy Grvl
